SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Trening domatora - Wasze doświadczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja 1 odp to oczywiscie czysta ironia, chcialem zmusic autora do rpzemyslen- trening nie wazne czy na silowni cyz w domu czy w parku, jest sprawa indywidualna jak i jego efekty uzalezniona od wielu czynnikow np predyzpozycje fizyczne, regeneracja, nastawienie, zdolnosci manulane I nie ma co sie pytac innych o efekty tylko samemu sproowac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2006-09-13 17:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro Wymiata %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Willhelm wlasnie zostales naszym krolikiem doswiadczalnym, daj znac jakie byly efekty po zakonczeniu kuracji (ma tu na mysli bole glowy, mdlosci, czeste bieganie do kibelka) bo na inne efekty nie licz

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2004-03-29 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ma wam sie podobac, to nie fotka.pl ,pokazala sie ze pokazac efekty swojego odchudzania korki pst. ja tez mam loczki i nie mowcie ze powinna je prostowac bo facetom sie to bardziej podoba,loczki sa bardziej kobiecie niz prostownice.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wysilku fizycznego i intelektualnego - po dlugim wychudzeniu smierc spowodowana zapascia i ustaniem akcji serca, resustytacja krazeniowo - oddechowa wywolywala oddzielne efekty uboczne takie jak: uszkodzenie klatki piersiowej, pluc, sledziony - pomimo ostroznego wykonywania coraMietka - Dorcius bdb wie w czym jest problem i uwaza ze sobie z [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 08:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapotrzebowanie podzielic to na ww/b/t napisac jaki masz trening i jezeli bedziesz gotowa do tego zeby ruszyc według ogolnie panujacych tu wskazówek to gwarantuje Ci efekty i to że wiele osob ci pomoże a tak to ty możesz marudzić ze nie chudniesz a my nie możemy ci nic doradzić bo to co ty teraz robisz kupy sie nie trzyma.. tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14774 Data: 2009-05-17 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/vajolet_%2F_dziennik_%2FRedukcja-t468287-s30.html jak to nie sa zadowalajace efekty 2 miesiecy zbilansowanej diety u osoby ktora ma za soba dluga historie nic niedających diet glodowkowych, to nie wiem czego niektórzy oczekuja?.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14774 Data: 2009-05-17 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny początek - please help me :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Głównie chodziło mi o to, że skoro wcześniej nie ćwiczył to teraz jeżeli będzie dobrze ćwiczyć brzuch to na pewno w krótkim czasie poprawi się jego wygląd. Nawet jak nie zrzuci tłuszczu to urosną mięśnie uwidaczniając się. A nic tak nie zachęca początkującego jak widoczne efekty. Chociaż z drugiej strony nic tak nie zniechęca jak zastój.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-07-04 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna jakie dawki proponujecie Z gory dzieki za pomoc Osobiście nie brałem nigdy bold+metka, ale znam takie przypadki widziałem efekty. Dobry boldenon + dobra metka (przypadki które znam to jelfa i akrihin blistry) dawały fajne efekty. Dłuższe cykle to były, znaczna poprawa wyglądu sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-08-21 11:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę kogoś kto to brał o opinie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "nic nie wiesz o krecie" - co masz przez to na myśli? Wiem jak działa i jakie są mniej więcej po niej efekty. Co powinienem jeszcze sie o niej wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-12-23 22:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma ci podnieść poziom siły . Odżyweczki można cały czas łykać w porcjach dostosowanych do diety .A Suplemęty znowu stosuje sie cyklnicznie i mają dużo silniejsze działanie i efekty są znacznie większe pozatym ich skład , dawkowanie , okres dawkowania , efekty , ceny (stym ostatnim różnie ) suple wogule nieprzypominają odrzyweczek . A do autora [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2005-10-29 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakościowa masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biorę beta alaniny ? Aha noi która kreatyna jest najlepsza na moim etapie ? Monohydrat czy jabłczan ? Z tego co czytałem to monohydrat jest bardziej popularny i ma lepsze efekty wizualne a za jabłczanem przemawia to że efekty są lepsze jakościowo jeśli chodzi o siłę i lepiej rozpuszcza się w wodzie 3)BCAA jest ponoć dla kogoś z ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2017-04-24 17:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] smieciowego zarcia/fast foodow? - czy bede potrafil liczyc kcal ktore spozywam i wyciagac wnioski? Jezeli odpowiedz brzmi NIE to redukcja nie ma sensu. tylko stracisz czas. Jezeli natomiast jestes w stanie utrzymac reżim przez odkres redukcji, mogę poświadczyć ręką że efekty beda. moze nie takie jak bys sobie wymarzyl, ale napewo beda widoczne!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-07-04 10:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wody. Gdyż jego stężenie jest obniżone zarówno w zajętej, jak i nie zajętej skórze u chorych na bielactwo. Nadtlenki powstające w procesach metabolicznych nie są efektywnie neutralizowane, gromadzą się więc w komórkach uszkadzając je i powodując ich śmierć. Teoria neurogenna Obserwowane zaostrzenia choroby po stresach i wstrząsach [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9800 Data: 2003-08-08 22:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (stabilizator). 2. Argumentacja wyboru dannych suplementów oraz dawkowanie Creatine Monohydrate + Vit. B6- moim zdaniem jest to najlepsza forma kreatyny jeżeli chodzi o efekty w porównaniu do ceny. Na mono uzyskuję duży przyrost siły oraz masy. Dawkowanie u mnie wyglada tak: rano 5g, 5 g przed treningiem, 15g po treningu. W dnt 5 rano i 5 po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drazki, rozciaganie nog itd, itp .. lata cwiczen, a w konsekwencji + 1 cm ... To moze od razu przywiazac delikwenta do dwoch samochodow, z ktorych kazdy jedzie w przeciwnym kierunku i troche "porozciagac" kolege/kolezanke ? Efekty piorunujace - XXI wiek ! Zrozumnie w koncu dzieci, ze fakt, iz wasz kolega w wieku 15 lat ma juz 180 cm, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14782 Data: 2008-06-13 08:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost pomocy nie to co pisza inni!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kilkuminutowe zwisy na drążku na samych palcach * Ćwiczenia przy pomocy ściskaczy (kilka serii wieczorem aż do bólu) Cierpliwość: To przede wszystkim - na efekty niestety trzeba będzie poczekać. Ogólnie: * Bardzo istotne jest codzienne rozciąganie się. Bez tego nie ma co myśleć o efektach, a łatwo też o kontuzję np. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-07-28 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja szybki spadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kontrolując efekty kształtowania sylwetki warto wiedzieć o szczególnym fakcie, który jest wyznacznikiem tego jakie osiągamy efekty. Masa ciała nie określa tego jakie one są. Kompletnie nie ma sensu ważyć się codziennie. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym np. co miesiąc zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-08-03 09:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Tam mogę ważyć maksymalnie 74 kg. Mimo to i tak miałem dużą niedowagę na M. Świata bo ważyłem 71 kg. Teraz przygotowuje sie do M. Europy, udało mi sie nabrać parę kg, poprawiłem w końcu nogi i tył barku :) Ale jak wiadomo to efekty zobaczymy po redukcji:) wstawię 1 aktualną fotkę (kiepska jakość, ale innych zdjęć nie mam) Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 08:54:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] za x cykli oszacuje czy dawki 1g i wiecej warto wrzucac ale generalnie zastanawia mnie to co tutaj napisalem ale niewiem czy ktos wie cos na ten temat tj skutki uboczne i efekty przy proporcjonalnie wiekszych dawkach niewiem na podstawie badan czy doswiadczen wlasnych. Mam nadzieje ze niemacie za zle ze sie wtracilem miedzy wasza rozmowe.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14091 Data: 2007-01-11 00:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przystępnym językiem oraz poruszyłem problem "gotowości" na uzycie wspomagania farmakologicznego IMO jest to najwazniejsza kwestia bezposrednio rzutująca na efekty kuracji. Nie ma gotowej recepty na udane cykle dlatego artykuł ma zmusic do przemyslen czytającego i wywołac w nim pytanie " czy to aby napewno juz czas na [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2008-04-01 00:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)