efekty ma

Kreta to bezsens. Jak ma problem z waga to albo 2 butle megace i 10kg w poltora miesiaca. Albo suplement firmy controlled labs - Black Hole. Sam tak zaczelem. Najpierw megace w polowie dawki, poltorej butli i 8kg przyrostu a teraz black hole, gainer weidera, wegle olimpu. Do tego omega3, zforce, i supermulti. Waga idzie dalej. Sila rosnie. A co [...]

Nie ma potrzeby brac z nasyceniem. Biorac bez nasycenia bedziesz mial takie same efekty jak z nasyceniem a przy okazji zostnie ci wiecej kredki na kolejny cykl. Veron

[...] i wapń. Błonnik w jelicie grubym wchłania wodę. Jeżeli nie ma wystarczającej ilości wody, stolec będzie twardy i gęsty, może też powodować zaparcia. Aby maksymalizować efekty błonnika i optymalizować eliminacją produktów ubocznych przemiany materii, powinno dostarczać się przynajmniej 2 litry wody dziennie. Nagłe dostarczenie organizmowi [...]

Nie nie ma sensu! A te słowa weż sobie za priorytet "odpuść sobie, rzetelnie trenuj, dobrze się odżywiaj, a będą tego efekty"

Nie raczej nie. Zawsze zdrowa dieta daje jakieś efekty. A jeść na 100% też nie ma sensu :)

[...] sie regenerujesz-duzo spisz odpoczywasz napewno cos pojdzie , jednak to nie jest sport gdzie cos szybko sie osiaga Wiesz skoro masz diete od tak krotkiego czasu pewnie jest nie dopracowana , ale dobrze ze sie nia zajales na efekty trzeba czekac W treningu na mase mozna 12 powtorzen robic Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 00:24:10

możesz brać, nic o diecie nie napisałeś, jak jej nie ma to efekty beda mizerne

Łączenie HMB i KREATYNY ma bardzo dobre efekty. A masz diete?? I jaki staz??

Jak juz kupiles to bierz....bez przesady...ogolnie niby tak sie zaleca, ale na przyszlosc ponoc ma byc Kreatyna z Bcaa. No, ale to sie moze za 6 misiecy zmienic, wiec nie przejmuj sie...lykaj i bedziesz rosl...(' Powaznie mowiac, jak juz kupiles to Ci nie zaszkodzi, a efekty ocenisz sam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-03-08 21:47:51

[...] pokazują jak wykonać dane ćwiczenie są rozpiski treningów dla początkujących i diety na redukcję, masę czytaj oglądaj i wyciągaj wnioski, ten sport ma być dla Ciebie pasją i wymaga cierpliwości i naprawdę dużo poświęcenia jak to wszystko opanujesz to będzie się to przekładało na efekty Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-24 10:45:32

czuc to nie znaczy ze beda efekty.... to ma byc cykl po cm3, delikatna redukcja i rzezba prosze o rade

ghotic666 nie wątpię w to że zjadłeś ich więcej. ale nie wierze też w to że sama kofeina przyniesie takie efekty jak no booster. co najwyżej może Cię pobudzić na jakiś czas, ale nic więcej bo nie ma w sobie innych składników, które posiadają stacki.

podaz kalorii na plus masa na plus podaz kalorii na minus masa stoi w miejscu tudziez spada efekty uzalenione od diety i aktywnosci fizycznej kreatyna sama w sobie nie ma wlasciwosci budowanie miesni z niczego

no pewnie,że tak ew. wypij kawę przed treningiem i git. kreatyna ma działać i zadziała, więc efekty też będą.

Jak wyglada to silowo? jak efekty? dalej mozesz dokladac krazki na sztange? pamietaj ze dieta jest podstawa w kazdym sporcie, a budujac mase miesniowa ona ma najwazniejsza role, proponuje o tym pomyslec :) cwicz co wyczerpania progresu :)

Z tego co napisales to nic nie wynika. Trening bez diety ma sens ale czy beda efekty i jakie tego nie wiadomo.

- w tym linku masz wszystko chyba to co chcesz wiedzieć na samym początku ja też skończyłem właśnie kreatynkę efekty takie se ale nie najgorzej ale raczej nie ma się co napalać

Dzięki, ale to już gdzieś czytałam i nadal nie wiem czy mogę zastąpić chleb wyżej wymienionymi...We wskazaniach nic nie ma...No nic, pozostaje mi spróbować i czekać na efekty. Może na mnie nie podziałają. A jak nie to sucharki. Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-04-20 12:22:32

Nawet nie ma opcji zebys bral cokolwiek z suplementow przy bialkomoczu bez wczesniejszej konsultacji z lekarzem sportowym bo tylko sobie nerki zniszczysz a zadne efekty nie sa warte ceny zdrowia.

[...] wogole to co sie ma uksztaltuje sie w suchy miesien niewiem co inni sadza pod tymi pojeciami ale wiekszosc uwaza ze po tym idzie nabrac troche wiekszej postawy a przy odpowiednich odzywkach i diecie efekty moga byc jeszcze lepsze, i zeby sie upewnic ze tak bedzie to wlasnie chce odzywki ktore to sprocentuja bardziej na sukces jaki chce osiagnac.