SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białkowa jest jedynie uzupełnieniem. Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie. Jako że białko jest jednym z podstawowych elementów naszej diety nie ma możliwości aby "przedawkować" odżywkę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] amatorów, którzy trenują nie dla zarobku, a dla przyjemności i zmiany swojej sylwetki. Osoby niecierpliwe sięgają po niego z myślą, że w ten sposób osiągną szybsze i lepsze efekty. Z kolei inni w sytuacji, gdy progres ich treningów nie jest już widoczny, mimo dobrej diety i ciężkich treningów. Jednym z dostępnych i popularnych na rynku środków [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 13:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ile wody musze pic ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Nawodnienie Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odmierzyć 30 g ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiele osób zaczynających swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki stara się robić wszystko, aby w jak najlepszym stopniu osiągnąć dobre efekty w krótkim czasie. Niestety spora część z nich bagatelizuje tak ważne kwestie, jak dokładnie odmierzanie produktów w diecie. Nie mając wagi kuchennej, nie jesteśmy w stanie stwierdzić, ile zjadamy w naszej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Nawodnienie Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie w naturalny sposob jak na przyklad kochane bialeczko!wszyscy na forum gadaja tylko o tym suplemencie..ja to bralem i wiem ze daje to za***iste,jednakze prowizoryczne efekty!po koncu cyklu masa spada,gdyz kreatyna nie rozbudowywuje tkanki miesniowej tylko podwyrzsza ilosc wody w miesniach,podczas gdy przenosi energie ATP potrzebna do [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-26 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic opuchlizne z nosa ?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Kontuzje nosa to najczęściej efekty uprawiania sportów walki lub pobicia. Rzadziej mają one miejsce w wyniku wypadku samochodowego, czy na rowerze. W sytuacji, gdy dojdzie do tego typu urazu, warto jest udać się na SOR w celu wykonania prześwietlenia nosa. Lekarz ortopeda, na podstawie wyników badania, stwierdzi czy kość jest pęknięta i zaleci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 09:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudki perliste

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 1-2 miesiąca (w zależności od ich liczby i wielkości), a dziennie należy poświęcić około 30 minut rano i wieczorem. Sam jestem w trakcie kuracji jodyną (około 14 dzień) i efekty są widoczne gołym okiem. Dla wszystkich, którzy chcieliby spróbować tego sposobu postaram się jak najlepiej go opisać. Jednakże zaznaczam, że całą kuracje wykonujecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 02:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha - wybór suplementu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja biore BICAPS ASHWAGANDHA, zalecaja 1 tabletke dziennie ale dopiero po 2 czuje wyrazne efekty. Mam dosc urozmaicona diete, wiec osobiscie wole czysty korzen bez dodatkowych witamin i mineralow. Poza tym maja kapsułki z pullulanu i nie dodaja zadnych zbednych skladnikow ogólnie nie ma co patrzec na zalecenia co do ilosci kapsułek/tabletek, a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2021-06-10 23:22:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ok juz jestem po treningu i efekty byly rewelacyjne!, nawet lepsze niz sie spodziewalem, ale po kolei. Na 1,5h przed biegiem wzialem 3 tabletki tussipect, 2 koffexy, 1 napoj energetyczny powermax. W sumie 45mg efedryny, 120mg kofeiny. Przed poscjem na bieznie zmierzylem sobie tetno spoczynkowe, wynosilo okolo 105 (hardkor!). Na pobliskiej biezni [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na bardzo wysokim szczeblu - teoretycznie prosi używają z reguły Sustanonu ale zdarza się, że i Omki - Dlaczego? Bo tam w USA jest chooolernie tania i daje podobne efekty do Susty razem z Cyclofenilem i innymi AI's i SERM'ami i Cytadrenami ma to sens. Powtarzam za Adamosem, nie używajcie złożonych testosteronów na początek a już napewno [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 19:45:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO JEST STROMBA

    Post
    Doping
    PRO

    Stromba to steryd bardzo lubiany przez osoby stosujące doping. Pierwsze dobre rezultaty można osiągnąc już po stosowianiu dawki 50mg/tydzień. Cżesto stosowany przed zawodami kulturystycznym ( wraz z nisko kaloryczną dietą) powoduje on wysoką jakoś mieśni i ich uwidocznienie. Ogólnie rzecz biorąc przyśpiesza proces syntezy białka w organizmie, ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split vs PPL odwieczny dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A tam dziwne splity. Jak ktoś lubi ćwiczyć Splitem i ma do zrealizowania niską objętość treningowa to efekty będą takie same jakby te objętość rozbić na 2 treningi, gdzie czasem nie ma to sensu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2022-04-21 18:04:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsze przyrosty i oczekiwania

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/9/27/b98c8ea8ca31415d9f13f45a97fd55eb.jpg Nie ma co ukrywać, że ten okres gdy jesteśmy na początku swojej drogi treningowej jest dla nas najbardziej efektywny. Nasz układ mięśniowy i nerwowy nie tknięty wcześniej treningiem siłowym reaguje idealnie. Przyrosty siły mięśniowej i masy są dość szybie i w krótkim okresie czasu widać już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2022-09-27 16:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to jest dowcip. Póki co przy Twojej wadzę nie stosuj odżywek, jeżeli jesteś w stanie trzymać dietę. Po pół roku ćwiczenia zastanowiłbym się nad jakąś kreatyną. Na początku efekty są dobre na sucho i nie ma potrzeby faszerować się chemią. Jeżeli nie jesteś w stanie utrzymać diety to polecałbym jakiegoś gainerka, ale oczywiście tylko w ramach [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Łowickie - jaka jakość?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dzieje na rynku i raczej nie ma osoby która się cieszy i będzie racjonalnie gdzieś tam próbowała sobie wytłumaczyć że jak płaci więcej to jest lepiej i będzie miała lepsze efekty czy będzie bardziej zadowolona. Także tutaj oczywiście w pełni zgadzam się z tobą że nikt nie chce płacić dużo. Tym bardziej że rynek suplementacji w latach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2021-12-31 08:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w tejże własnie technologii i miałem okazje na własnej skórze przekonać się, że dodatek czegośc do konwencjonalnej suplementacji niezbędnej i bardzo dobrej znacznie poprawia efekty treningowe. Oczywiście suplementy w nanotechnologiach mają swoja "wadę" - są drogie. Ale wierz mi, że gdy jedna z formuł przedtreningowych, która w ciągu 10 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 16:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich produktach spozywczych jest kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - suplementacja: https://www.sfd.pl/sklep/ Zagłębiając się bardziej w suplementację, odkryć można, że kreatyna jest jednym z lepiej przebadanych i przynoszących najlepsze efekty suplementów. Stosowana jest ona nie tylko w celu budowy mięśni, wspomagania ich regeneracji, ochrony w czasie redukcji, budowy siły, ale również w sportach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 11:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEPTYNA-sekret pieknej sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] osobnika naturalnie chudego a u tego który jest chudy w wyniku stosowania diety. Poprzez powstrzymywanie spadku poziomu leptyny podczas diety, można osiągnąć znakomite efekty. To jest właśnie podstawą diet cyklicznych, zmianystruktury jedzenia (structure refeeds) i przerw od diety. Kiedy twoje ciało zaczyna z toba wojnę ( a jest to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 19:50:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)