nic zlego sie nie stanie. chodzi o to ze mozesz narazie uzyskiwac dobre efekty bez stosowania kreatyny wiec nie ma potrzeby zbytecznego wydawania pieniedzy.
[...] 33 kg :) Wyobraź sobie tą sytuację, myslisz, że facet robi sobie żarty, a on serio nie ma siły tego podnieść. Ty masz dopiero 16 lat i wszystko przed Tobą. Szukasz rozwiązania, chcesz się zmienić i powinieneś być już z siebie dumny. Czeka Cię ciężka praca, ale widząc efekty swojej pracy, będziesz za jakiś czas śmiał się z tego co pisałeś :)
[...] na forum .. użyj wyszukiwarki .. i patrz na skład bo pytasz bardzo "ciekawie" co do kreatyny.. przyrosty zależą w80/90% od podstaw..diety treningu i regeneracji .. każda kreatyna ma te same efekty i zasadę działania (pisząc skrótowo) - jak nie mono to weź jabłczan , chodziło mi głównie o postać"solo" niekoniecznie monohydrat PRACUJESZ JAKO PH ??
[...] snutych opowieści testowałem wnikliwie ten zestaw, oryginału póki co nie bo nie ma kasy i moge śmiało powiedzieć, że mi nie dał absolutnie nic, nawet odczułem negatywne efekty, ale nie chce mówić pochopnie bo mogły być inne czynniki... Zostało mi jeszcze więc zrobie drugie podejście jak mi się zachce kiedyś, ale jakos mnie nie ciągnie [...]
ale jakieś efekty powinny też być po samym miesiącu treningów (a kreata na pewno ich nie zmiejsza ) więc coś musi być nie tak, każdy twierdzi, że dużo je, i na pewno ponad zapotrzebowanie, do czasu kiedy się dowie ile rzeczywiście jeść powinien zdażał się przypadek, że kreatyna nie działało, ale wg. mnie i tak gdzieś musiał być błąd ja bym [...]
[...] gainer bierze sie wedlug indywidualnego zapotrzebowania, jakis brakow w diecie, jesli owej diety nie masz to nie oplaca sie kupywac gainera. wiadomo, ze najlepiej bedzie gdybys mial diete ulozona, wtedy bd lepsze efekty. ja polecam Mass Xxl i vitalmax'a gainer 1, troche slodkawy, ale przezyjesz. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-05-06 11:55:00
bialko, carbo i gainer- tego mam zapas w szafie wiec nie ma problemu. Gdzies czytalem ze stacki w polaczeniu ze spalaczami daja swietne efekty
[...] to spróbuje skombinować zdjęcie opakowania, może coś to rozjaśni w tej sprawie. W każdym razie,czy przy dietce na mase dopiętej na 100% winistrol solo da jakieś zauważalne efekty? I druga sprawa, wiem że tyra ostro stawy, dlatego na pewno brać coś co temu przeciwdziała, ale czy coś jeszcze? Odblok na samym clomidzie wystarczy po 6tygodniowym [...]
Dokładnie tak, stopniowo wprowadzaj sobie dietę, bo przejście z dnia na dzień na dietę zwykłe daje kiepskie efekty bo po kilku dniach ludzie nie wytrzymują przejścia ze skrajności w skrajność. Pierw na spokojnie ustabilizuj ilość białka, jak już to zrobisz to wtedy zajmij się innymi elementami swojej diety. I pamiętaj, żebyś stopniowo dodawał [...]
Mi włosy po cyklu i zaraz po nim szpitalu (2 miechy potworne zapalenie płuc) wychodziły garściami. Zacząłem walić cynk dodatkowo (oprócz zma) i po 6 tyg. efekty były niesamowite. Wszystko odrosło a jak się kompie to żadnych kłaków nie ma w wodzie choć niby sto pare normalnie się gubi. Fryzjerka też mi mówi że widać dużą zmianę. Więc może spróbuj. [...]
Ale sa chyba jakies cwiczenia dzieki ktorym moge spoalic tlszcz w tych miejscach (biodra, posladki) w sposob bardziej efektywny?? Czy obciazenie na nogi np. 2x 2 kg moga pomoc?? sama dieta nic daje. Slyszalem o jakims twisterze ale nie wiem czy daje to jakies efekty. sprawdzalem wyszukiwarki nic nie ma na ten temat....
Nie ma się do czego przyczepić, pewnie bardziej chodziło o masło orzechowe, ale cos słodkiego od życia tez sie należy. Jak sie mieścisz w normie kalorii to spoko. A jak efekty bez diety? Widzisz jakies zmiany? Jesli dobrze wyliczone zapotrzebowanie to odejmij sobie od tego 200kcal I obserwuj co jest grane, sprawdzaj wage I obwody.
4 strzaly superki nic ci nie dadza.superka ma male steżenie nandrolonu -25mg/1ml.chyba ze masz na mysli 4 opakowania - 20 strzałów.na pewno efekty bedziesz mial po 42-50 tabsow metki.......ale o metce napisano(i o skutkach ubocznych)setki postow wiec poczytaj.
Oba HL spoko.Ale można by je poprawić. w pierwszym drażniące są te efekty (rolowanie strony itp) strasznie mi sięto kojarzy z filmami z komunii.Każdy efekt z filmie musi mieć jakąś funkcje,a przynajmniej fajnie żeby miał ,oprócz fajnego wyglądu. Na teledysku Bez Cenzury "Reprezentuje siebie" kolesie nawijają przed scianą garażu i jak się [...]
[...] a mniej wiecej mamy taka sama budowe. tak w skrócie w LC dajesz wiecej bialka i tluszczu w MC dajesz ww bialko srednio i tluszcz na noc - w HC 0 tluszczu duzo WW srednio bialka. jak cos nie teges to zmieniasz i patrzysz przez miech na efekty jak znowu nie teges to sprawdzasz cos nowego. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-06-05 16:26:59
[...] 12h na dobę. Nie chcę po prostu zderzyć się ze ścianą jak rok temu, gdzie nie dawałem rady. Doskonale Cię rozumiem, pamiętaj że dieta ma być dostawane pod Ciebie twoje możliwości i ambicje, a nie ty masz się dostosować diecie i to jest właśnie klucz, robić takie zabiegi żywieniowe żeby nie sprawiały problemów organizacyjnych i dawały efekty
Mówiąc "Mam nadzieje ze przyniesie zamierzone efekty" chodziło mi o to ze mam nadzieje ze faktycznie ma tyle białka ile pisze i sprawdzi się jako uzupełnienie diety :).
[...] jak czytam, niedawno jeden człowiek mi pisał że dzięki niemu wyszedł z nałogu, 1,5mies się nie odzywał i jak się dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że lepsze efekty osiągniesz. A tad możesz brać, to co ma zrobić to zrobi.
[...] dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że lepsze efekty osiągniesz. A tad możesz brać, to co ma zrobić to zrobi. rozumiem że to nie jest złoty środek na wszystko, osobiście pomógł mi parę lat temu przy grypie w środku cyklu [...]
[...] pozbyć zbednego tłuszczyku, a nie dla ludzi z duza nadwagą - bo dla tych zapewne dobrym środkiem byłby fat burner czy l-karnityna (jeśli środki te rzeczywiscie daja dobre efekty).Jednak przynajmniej według mnie mija sie z sensem branie tych środków przez osobę która chciala by zrzucić tylko nadmiar tłuszczyku z brzucha.To moje zdanie i sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
