[...] istniała obok medycyny i farmacji. W ostatnich dwudziestu latach robiono próby zastosowania glukozaminy do leczenia artretyzmu. Próby były dobrze udokumentowane, efekty niemal zerowe. Początkowo glukozaminę podawano tylko we Włoszech, w iniekcjach, a więc na pewno docierała do krwioobiegu i tkanek. Efekty lecznicze były [...]
Co myślicie o głodówce? Jest to dość popularna forma odchudzania, pewnie dlatego, że jej efekty widać bardzo szybko, jednak nie ma co ukrywać - może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Nie powinna być stosowana jako walka z nadwagą, lecz raczej jako metoda na oczyszczenie organizmu. Należy się również do niej odpowiednio przygotowywać, stosując [...]
[...] to dobry pomysł? Bo ma dużo wit. C i lubię ją jako surówka do obiadu z cebulką i odrobiną oleju 10. Ćwiczyć codziennie, czy jakiś okres przerwy? Tak, aby były jak najlepsze efekty spalania tłuszczu. 11. Czy kawa przyspiesza spalanie tłuszczu? Bo kofeina podobno dobrze działa na zrzucanie tłuszczyku.. 12. Hmb, bcaa, carbo, odżywka białkowa, [...]
[...] przeszedł pozytywnie takich testów. Z danych stricte medycznych i weterynaryjnych jakie posiadam, mogę powiedzieć, że boldenon powodował zbyt duże jak na dopuszczalne normy efekty uboczne: łysienie, wyprysk, bezpłodność, silną teratogenność, podejrzewano go też o wywoływanie guzów wątroby zwłaszcza przy przedłużonym stosowaniu. A to jak znam [...]
[...] że za mocna spadnie czy zbyt wysoko po nim podskoczy. większośc badań na ludziach z zastosowaniem tego srodka było prowadzonych z użyciem dawki dziennej ok 200 - 400mg i efekty były zadowalające, było kilka badań z użyciem dawki chyba 3g i żenszeń też się sprwadzil, ja odczuwam dawkę około 500mg. dodam, że mówimy tutaj cały czas o [...]
[...] i biodostępności, co zapewnia stałe i optymalne stężenie aminokwasów w osoczu nawet do 6 godzin po zastosowaniu Ultra Amino 5100! Przedstawię Wam moje odczucia i efekty z zastosowania Ultra Amino 5100: --> bardzo szybka regeneracja po treningu -> 6 tabletek po treningu (duża zawartość BCAA oraz Leucyny - aktywatora syntezy białek!) [...]
Fotki jak widać. Różnica w porównaniu z początkiem chyba dość spora. Chociaż ja akurat nie jestem zadowolony do końca z ostatniego miesiąca. Słabe efekty widać do fotek z przed miesiąca. Generalnie całościowo jestem bardzo szczęśliwy, chociaż z drugiej strony jestem wkurzony że doprowadziłem się do takiego stanu. Rozstępy na brzuchu są już [...]
zkrainyczarow - dzięki. zdecydowanie wolę "Waszą" drogę, bo wiem, jak pomagacie innym ludziom, jakie efekty to przynosi i jakie efekty zresztą Wy same uzyskujecie/uzyskałyście. Tak jak mówię z tą dietetyczką chodziło mi o analizę, bo jednak waga w domu niby ma tę funkcję, a pokazuje 24% tłuszczu. A jak babce powiedziałam, że jem 2 kromki pieczywa [...]
[...] TKANKI TLUSZCZOWEJ TYLKO ALE CHODZILO MI BARDZIEJ O ROZNICE POMIEDZY TRADYCYJNYM TRENINGIEM NA RZEZBE A HST I MOICH ODCZUCIACH NA TEN TEMAT. 3. okrees diety byl krotki a efekty rewelacyjne w miom odczuciu JESLI CHODZI O SAM TLUSZCZ (PAS) TO EFEKTY UZNALEM ZA DOBRE LECZ JAK JUZ MOWILEM - CHCIALEM POROWNAC HST+CKD Z TRADYCYJNYM PODEJSCIEM DO [...]
[...] dr Freda Hatfielda ) b) kontuzji (przykładowo wg statystyk czesciej zrywa sie miesien piersiowy od robienia rozpiuetek niz od wyciskania lezac) a po co ryzykowac skoro efekty wcale nie musza byc lepsze kiedy "zaryzyuje" ??? nawet jesli owryzyko nie dotyczy powiedzmy 60% trenujacych to kolejne 40% mogloby mnie obwiniac za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :)) Wszystkie zawarte informacje to tylko moja subiektywna opinia na temat prawidłowego ćwiczenia mięśni. Uważam, że jest to świetny trening i każdy zobaczyłby świetne efekty po wypróbowaniu zabaw z obciążeniem, ale jeśli ktoś się ze mną nie zgadza, to ma do tego pełne prawo. Nie przekonuję nikogo, że metoda z uwzględnieniem różnorodności [...]
[...] To co mowia o Wing Chun ze sklada sie z prostych i szybkich do nauczenia technik co nie do konca jest prawda. I tutaj jest zawsze dylemat -czy nastawic sie na szybka nauke i efekty i wtedy wiadomo ze Wing Chun tego nie zapewni czy byc cierpliwym i rzezbic w podstawach przez iles tam lat zeby potem byly efekty. Wing Chun mnie pociaga bo jakby nie [...]
[...] jeżeli nie jesteś cały mokry to lepiej nawet nie zaczynaj bo możesz sobie zrobić krzywdę. Rób ostrożnie ale zdecydowanie. Ma lekko boleć ale lekko wtedy są najlepsze efekty, trzeba samemu wyczuć by nie przesadzić. Ważna też jest prawidłowa technika, np przy skłonach nie staraj się dotknąć głową nóg lecz tułowiem. Ogólnie staraj sięprzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam nadzieję, że ładnie wam pójdzie i szybko zobaczymy efekty :-) Szkoda, że owca197 się nie zgłosił jako trener do tego konkursu, z nim redukcjia to byłaby czysta przyjemność - nie ma to jak kilka bananów w ciągu dnia i mars po treningu %-) u mnie już dzisiaj jest cieplutko i fajnie, więc może wybiorę się na rolki po treningu :-) btw. zamówiłam [...]
[...] No i poza tym jutro dzień HC! :-D Więc mordka się cieszy x) aczkolwiek nie narzekam póki co z miską więc jest bajeczka. Wszystko idzie tak jak ma iść. Teraz tylko czekać na efekty. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening dał ostro po dvpie szczególnie siady po wykrokach %-) PUSH #2 1. Wyroki z hantlami 4 x 12 2. Przysiad ze sztangą 4 x 15 3. [...]
[...] przeciwko mnie. To jest forum sportowe, ale sportowe sylwetki też się od siebie różnią, widać to dokładnie po podsumowsniach. Każda z dziewczyn daje z siebie wszystko, ale efekty są różne. Wystarczyło kilka słów na rozwianie wątpliwości, a wy zucilyscie mnie na stos. Nie pamiętam kiedy ostatnio ktoś sprawił mi taka przykrość. I za co? Za to że [...]
[...] sobie ziarenko niepewności. Nie sądzę, że mogę jeszcze liczyć na rady, a to przykre, bo nigdy nie szukałam pomocy gdzieś indziej. Przeglądając forum, dzienniki dziewczyn i efekty ich poczynań, uznałam, że to jest miejsce dla mnie. Że taki styl życia i taki trening to jest coś co zgadza się z moimi poglądami i oczekiwaniami. Dlatego założyłam [...]
Ja tez nie lubie rozciagania itp - no dlugo to trwa, a efekty ciezko zobaczyc - tzn. prosciej zobaczyc efekty braku rozciagania i rolowania. Ale ja chcialam o tym, ze Maria ma mala pilke Blackrola i tym roluje kaptury i szyje - jej pomaga i mowi, ze przyjemne - tez sie nad ustrojstwem zastanawiam, bo walkiem sie nie da szyi i kapturow
[...] to sylwetka nie byłaby zła, nawet nogi nie wyglądają najgorzej :-) Nigdy nie miałam z boczkami problemu, więc tym bardziej jest to frustrujące. Ale ogólnie nie narzekam na efekty, raczej na to, że nie leci tam gdzie bym chciała. Bo niestety po dużych cyckach zostało tylko wspomnienie, szkoda :-( Night za każdym razem podkreślam, że mi się nie [...]