Przy tak krotkim stażu nie ma co brac wymyslnych supli.Skup sie na diecie i treningu a efekty beda na 100% Jedynie to co mozesz kupic to carbo, witaminy, domowe ZMA, oraz białko jesli dieta tego wymaga.
Masz podwieszone dwa tematy, ronniego i Antosia&Pandy. Osobiście zacząłem mieć efekty na splicie czterodniowym Antosia i Pandy, ale od ronniego też mają progres, więc nie ma co się spinać, zrób entliczek pentliczek, wybierz jeden i zap*****laj! :D
przeciez doradzili ci git cyklon, nie ich wina, ze twoj organizm zareagowal inaczej. w staminie nie ma substancji ktore moga powodowac takie efekty bardziej w frictionie
[...] zapytać dlaczego odradzacie kreatyne gościom (mi również) którzy ćwiczą od niedawna np.ok 6-7 miechoof?Czy to dlatego że przy dobrej diecie i treningu mogąmieć takie same efekty (albo chociaż podobne)i to strata kasy , czy dlatego że póżniej może już na nich mniej działać, bo nie ma przecież jakichś no nie wiem innych nieporządanych skutków [...]
Dlatego ze na poczatku ma sie i tak dobre efekty i organizm szybko rosnie i nie trzeba zadnych specyfikow bo to wszystko osiagniesz na poczatku i bez nich. A w przyszlosci kiedy bedziesz mial zastoje dany specyfik nie bedzie tak na ciebie juz dzialal jak za pierwszym razem. Do tego to tak jak mowisz strata kasy! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia [...]
[...] niewielki. Pewne jest to, że żaden suplement nie da lepszych efektów pod kątem pracy naszych mięśni niż kreatyna, która jest o wiele tańsza, dokładnie przebadana i sprawdzona. W takiej sytuacji testowanie na sobie w nadziei, że uzyskamy jakieś olśniewające efekty jest według mnie mało sensowne. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-12-31 10:13:53
Gainer moze byc, ale skoro jest dieta to w jaki sposob ma spotegowac efekty, bo nie rozumiem? To nie dziala na zasadzie-im wiecej kalorii, tym wiecej miesa. Przy zbyt duzej kalorycznosc nalapiesz sporo tluszczu.
nie ma, jeżeli się to robi z głową, między kreatynami trzeba robić przerwy, na redukcji/rzeźbie kreatyna nie jest tak bardzo potrzebna więc nie jesz jej cały rok bez przerwy. jak efekty po tych cyklach?
nie ma, jeżeli się to robi z głową, między kreatynami trzeba robić przerwy, na redukcji/rzeźbie kreatyna nie jest tak bardzo potrzebna więc nie jesz jej cały rok bez przerwy. jak efekty po tych cyklach? w ogóle jaki staż? wklej ankietę działu najlepiej
stary na winie to ty nie "przybyjesz" kup dobra suple, doloz diete i gwarantuje ci ze efekty beda i nie ma bata ze nie. wino mija sie tu z celem - tak to jest, jak sie kupuje "od tak se sobie" a potem mysli do czego to i z czym to sie je. zdr. LB
[...] na tych mięśniach bo przy łapie 43cm mam klate 105cm a ona sobie maleje mysle ze wszystkich by to niepokoiło,a tak wogule to ja juz od paru miesięcy mam ten problem i sie znim mecze myśle ze to wcale nie jest szybko zeby pojawiły sie efekty Tłuszcze mi tez chodzily po głowie i odrazu sobie zwiekszam o pare gram,a reszcza ma tak zostac tak?.THX
dlatego własnie sprawdzając diete dodajemy że należy kontrolować efekty które na danej diecie uzyskujemy. Musisz kontrolować organizm bo nie jesteśmy robotami, każdy ma inną przemiane, inne predyspozycje itp itd.
skutkow ubocznych nie ma o ile nie jesz wiadrami efekty zaelzy od wielu czynnikow,diety,treningu oraz regeneracji ale jest to sprawdzony i dobry suplement
j/w bez diety nie ma sensu mówisz że dieta jest droga ale suple/odżywki również:-) Chociaż patrząc na twe plecy to w rok czasu ćwiczeń bez diety to jest okk:-) Dobre geny. Dołóż dietę i zobaczysz jakie efekty bd
Kijanka brałem i kumple tez.Wiesz jak to jest podawany z teściem-efekty byly i duzo nie spadło.Fakt faktem,że wagowo wszyscy 80-85kg.Wiem,że przetestowane było 100mg deki dla sportsmenek,a 150-300 dla menow:) Jak ktoś zaczyna,to 100 150mg tydzien (oczywiscie zagryzajac,lub wstszykujac cos jeszcze)styarczy.No ale masz racje najefektowniej byloby [...]
[...] w swoim wieku. Może trochę lepiej, z uwagi na to, że nie jesteś otyły, a w miarę proporcjonalnie zbudowany. Bez wątpienia trenując regularnie i odżywiając się zdrowo efekty będą widoczne z miesiąca na miesiąc i z roku na rok. To, co możemy Tobie doradzić na tę chwilę, to aktywność fizyczna, np. trening z obciążeniem własnego ciała i do [...]
JA uważam że Deca Wino i Anawar to najlepsze SA na rynku. Mają dość mało skutków ubocznych i dają wspaniałe efekty w postaci czystych mięśni nie tak jak po omie, teściu czy metce. Nie ma po nich zbyt dużych spadków. Ty jako początkujący : 1tydz. 200mg 2tydz.300mg 3tydz.200mg 4tydz. 100mg. Po ile masz do kupienia tą grecką.? ELVIS
[...] ma mowy o zdrowych tluszczach, odpowiednio dobranych weglowodanach i bialkach - a na tym to polega, na doborze srodkow do potrzeb - bialko bialku nierowne, wegle weglom nierowne, tluszcze tluszczom nie-ro-wne ! skoro juz decydujemy sie na wydawanie pieniedzy na suplementy to maksymalizujmy efekty, zamiast pozniej narzekac, ze suple sa slabe ...
Czy ma to jakieś ewentualne, niepożądane efekty?
J.w , trening siłowy + odpoweidni deficyt z dobrze ułożonej diety i efekty bedą dobre, Tabaty i cardio dla urozmaicenie możesz sobie dodać raz na czas ale głównie stawiaj na siłowy tym bardziej że masz sporą wagę i twoje stawy mogą poczuć dość mocno takie wysiłki jakie teraz stosujesz. W jaki sposób liczyłaś kcal ? troche mało się wydaje Ps. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
