Kwas fosfatydowy

Kwas fosfatydowy jest już dłuższy czas na rynku, a jakoś mało o nim opinii. Niektórzy sądzą, że jest to najlepszy suplement na masę oraz siłę obok kreatyny. Miał ktoś może z nim styczność? Cena nie jest najniższa, ale choćby miało to pomóc w 3%, to moim zdaniem warto, jeżeli ktoś trenuje naturalnie.

Gdzieś przez dział się przewinął osttanio ten suplement, ktoś go stosował, nie moge teraz tego odnaleźć.

jak pamiętam użytkownik był zadowolony


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-08-25 21:13:34

No cóż, pewnie sam kupię w najbliższym czasie i zdam relacje szczegółowo. Przynajmniej będzie info dla pokoleń :)

Niektórzy sądzą, że jest to najlepszy suplement na masę oraz siłę obok kreatyny.

niestety jakby tak bylo, to juz dawo by bylo o nim glosno, a tak to jak sam napisales, na rynku suplementacji jest cicho, a cena samego suplementu dosc zaporowa.
Główne działanie kwasu to pośredniczenie w syntezie glicerofosfolipidów, jak i triacylogliceroli.

kiedys pisalem co nieco o tym zwiazku, wiec mozesz zapoznac sie z artykulem

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kwas_fosfatydowy__następca_kreatyny-a307.html 

badania sugerują, ze może dobrze działać, ale jednak kreatyna jest dłużej na rynku i lepiej przebadana więc pewnie stąd jej górowanie, jeżeli jest tak dobry jak w badaniach to pewnie będzie mocnym konkurentem dla kreatyny, ale na tę chwilę raczej musisz sugerować się badaniami i spróbować sam na sobie
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kwas_fosfatydowy__następca_kreatyny-a307.html 

Wypowiadam się tylko ze względu na to, że ktoś być może wpadnie na podobny pomysł i chciałby zacząć brać ten suplement. Ja osobiście odradzam, miałem kwas z firmy AH i brałem go według zalecanej dawki. Żadnych pozytywnych efektów nie odczułem, na pewno nie jest wart 150zl.

Badań odnośnie do działania kwasu fostatydowego nie ma wiele. Szczególnie tych sensownych, na dużych grupach osób, trwających x lat. Łącząc to z tym, że jest on bardzo drogi, sens jego stosowania wydaje się niewielki. Pewne jest to, że żaden suplement nie da lepszych efektów pod kątem pracy naszych mięśni niż kreatyna, która jest o wiele tańsza, dokładnie przebadana i sprawdzona. W takiej sytuacji testowanie na sobie w nadziei, że uzyskamy jakieś olśniewające efekty jest według mnie mało sensowne.


Zmieniony przez - domer w dniu 2020-12-31 10:13:53