[...] tez z poczatku bolało ale po 2-3 strząłach juz all było w porząsiu. a tu nic nei rpzechodzi. czytałem juz przed kupieniem ale kumpel mil wczesniej 10 strzałów i all było ok czyli polecacie pić ten esential forte normalnie w aptece dostane? brac w takich samych dawkach co wstrzykuję? dużo mniej skuteczne będzie to wino ? jakies efekty uboczne?
[...] nerek w pooźniejszym wieku w przypadku stosoojących kreatynę w wieku 16 lat wzrasta 10 krotnie (choć prawdą jest, że to i tak mały procent), pozatym szkoda zaczynać tak wcześnie bo potem w wieku 20 lat będzie się po 9-10 cyklu i żeczywiście tylko ph będą dawały jakieś zauważalne efekty (chodzi mi tu o podejście psychiczne do tematu) lucek
[...] nich zauwazalnych efektow. Wiadomo że jakby mi bcaa spadało z nieba na balkon to bym jadł i na masie, jednak imo przy odpowiedniej diecie i treningu podczas robienia masy efekty dodatkowej suplementacji bcaa, jeśli w ogóle są to niemal niezauważalne i pieniądze wydane na bcaa na masie można lepiej spożytkować. Co innego oczywiście przy cyklu [...]
Veron : dobry humor chyba dzisiaj masz? Marijo ,Damixxx : czy naprawde uważacie że opłaca sie kupywać te białka? I efekty po nich są widoczne? Koszutują sporo wiecej niż kreatyna. A mają tylko wspomagać diete... "srednio sie opłaca: glutamine,aminokwasy,karnityne,"naturalne sterole" glutamine? chyba na przeziębienie, aminowasy? [...]
no robilbym, ale chyba wolalbym sie skupic od pasa w gore. Ale jesli ma to dac lepsze efekty moge zaczac cwiczyc nogi? Czy jak nie cwiczylem nigdy nog, to mnie to ogranicza w przyrostach? Jesli tak to jak bardzo?
Ten instruktor to jakaś porażka... Nie dość ze to nie trening siłowy, a na kulturystycnzy to ma za dużo sztang. Żeby na nim miec efekty musisz mieć albo dobre geny, albo dobre sterydy. W ogole nie słuchaj instruktorów pieprzą brednie.
Bedzie dieta, beda efekty. Bez diety cudow nie ma
nie piszcie że ten walił tyle i ma takie efekty ten tyle bo ludzie są różni i czasem niektórym nawet przy za***istej diecie i wszystkim za **** nie pójdzie wiec nie oceniajcie tak . ale co nie usprawiedliwia autora ze za dobrze nie jest
[...] pasztecie się przybierało na masie:D Kumpel 30cm w ramieniu - dieta, odżywki, trening Ja - 33cm w ramieniu- brak diety, bez odżywek, samo mięcho w zasadzie żarłem, trening efekty po pół roku -kumpel 33cm -Ja 40cm Każdy ma swoje dobre i słabe strony. Inaczej każdy z tego forum byłby jak Great Khali :> Przemek12 - 3 to przesada. Ale 1-2cm jak [...]
[...] wspomniec ze i tak najlepszym sposobem jest gra w kosza.Determinacja i chec doskoczenia do obreczy i zapakowania wreszcie pilki.Za kazdym razem skacz jak najwyzej mozesz i efekty beda napewno.Za miesia moze za pol roku ale rezultat bedzie napewno lepszy... Oto moj plan cwiczen: Skoki do jakiegos wyskokiego punktu (najlepiej taki ktory jest poza [...]
okej. nie ma za co polecam ci jeszcze dzial odzywianie i ulozenie sobie diety na mase bo bez niej nawet najlepszy trening da mizerne efekty nie jeden(w tym ja) sie o tym przekonal.
a poza tym nie zalozylem tego tematu po to zeby sie sprzeczac z ludzmi na forum. Kazdy ma inne zdanie i poglądy. Skoro dla was omka to to samo co tesc to spoko.. Wasza sprawa. Propa nigdy nie bralem natomiast wiele o nims ie naczytalem i nasluchalem.. Omke bralem 2 zimy. W tym roku 13 kilo na wadze poszedlem do przodu.. 2 - 3 miesiace po cyklu [...]
A wiec tak.. Ma 19 lat,cwiczy jedynie wtedy kiedy chce schudnac.. brala juz l-karnityne ale efekty byly mizerne..Trening jej glownie opiera sie na roznegorodzaju brzuszkach i skakance.. Co do diety to je 4-5 malych posilkow i pije duzo wody.. Zrzucic chce z 5 kg( o tm marzy ) a jesli chodzi o jej typ budowy to, hmmm.. sam nie wiem dlatego zdjecie [...]
hmmm... może ktoś tutaj mi pomoże... mam problem,chodziłam na spinning przez ok 3 miesiace - efekty extra kondycja się poprawia - genialnie... kupiłam rower stacjonarny do domu - firmy kettler ma 8-stopniowa regulacje, ale problem jest taki, ze na 0 czuje taki opor, ze nie wyrabiam i nie daje rady jezdzic ;/ mam silne nogi, wiec to chyba nie jest [...]
1. podaj mi prosze te bardzo ciezkie efekty brania samej deki, oczywiscie poparte przykladami z zycia 2. podaj jakie dawkowanie jest potrzebne oraz % wystepowania tych skutkow ubocznych popartych jakimis badaniami lub grupa kontrolna ja Ci w zamian podam cytat jednego z guru ze steroidology ktory cykle uklada i ma stycznosci z przypadkami dzialan [...]
Cienamatic nie ma sie co smiac z 50 mg propa e2d.moj ziomek 8 tyg. robil tak propa + niec d-bolu i efekty calkiem niezle ,dodam ze to byl jego 2 czy 4 cykl
Undestor jest w sam raz na pierwszy cykl ale pod warunkiem że prosto z apteki i przy odpowiednich dawkach a w połączeniu z jakimś nadrolonem może dać dobre efekty jak na pierwszy raz. Pół roku temu zakupiłem na pierwszy cykl trzy paczki omki z apteki ale sobie darowałem i sprzedałem. Dziś wiem że nie ma co startować od mocnych saa.
[...] obniżenie ilości spożywanych węglowodanów na korzyść białka czy tłuszczu, utrzymując kaloryczność diety na stałym poziomie. Nierzadko takie rozwiązanie przynosi oczekiwane efekty, jednak nie jest to regułą. Zdarza się bowiem, że stagnacja związana jest np. ze zbyt niskim spożyciem węglowodanów, a zbyt wysokim spożyciem białka oraz wynikającym z [...]
dieta jest ? jak jest to duzo gainerow i czekaj na efekty cierpliwie(SW moze troche przeszkodzic w zdobywaniu masy) jak diety nie ma to trzeba ulozyc wysokokaloryczna chyba cos Ci sie pomylilo z obwodami, raczej w klacie masz wiecej niz w pasie :D
":. nie ma sensu kupować zma, teraz twój organizm produkuje go wystarczająco dużo " czego produkuje?/Zma????????!! ZMA powoduje wzrost naturalnego testoronu w organiźmie a do 21 roku życia organizm sam wytwarza go wystarczająco dużo (testosteronu!) i efekty są nikłe a bcaa w połączeniu z kreatyną daje niezłego kopa (wiem z dośw.)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
