[...] i jak na 11 miesięcy treningów, bym nie stwierdził, że jest on słaby. Jest dość tradycyjny i nie ma się czym martwić. Jeżeli jednak chciałabyś uzyskać jak najlepsze możliwe efekty w kierunku kształtowania sylwetki, to sugeruję przeanalizować Twój plan treningowy, jak i kilka przykładowych dni diety, wraz z obliczeniami. Możesz wrzucić wszystko [...]
Hej, byłam dzisiaj pierwszy raz na naświetlaniu lampą sollux oprócz tego miałam też robione pole magnetyczne. Podobno po kilku zabiegach ma być lepiej. Mojej bratowej pomogło po 3. Będę pisać na bierząco czy są efekty. Na razie czuję suchość śluzówki gardła. No i nieco lepiej się oddycha.
[...] przegotowanej wody i najpierw dodałem dwie krople ekstraktu. Spróbowałem i doszedłem do 5 kropel na taką buteleczkę. To jest ilość która mnie kosmicznie nie piecze ale daje efekty. Chciałbym tak na prawdę teraz zmniejszać dawkę do minimalnej skutecznej :) Wiem że to trochę wszystko na oko, ale mam to gdzieś ostatni rok to było tylko myślenie o [...]
[...] Tylko, ze dla mnie kazdy dzien to meczarnia, nie wiem czy do tego czasu mam dzien w dzien wspomagac sie cirrusem, zeby jako tako oddychac, bo kropli z xylometazolina uzywac nie bede z wiadomych wzgledow. Moze ktos z was ma jakis sposob, byleby nie w.w krople, podwójna dawka cirrusa mozeby dala jakies efekty, zeby przetrwac jakos do tego zabiegu?
[...] problem, ale czytając fora doszedłem do pewnych wniosków i zakupiłem pewne rzeczy (m.in. tabletki - nie szkodzące na zdrowiu, a znacznie go poprawiające) po których są już efekty tego ,że ten nieżyt pojawia się coraz rzadziej, ale których raczej nie mogę tutaj promować. Zatem jeśli ktoś chciałby się dowiedzieć więcej zapraszam na priv. Tak jak [...]
[...] u mnie metode TRT musialem kupic generatory sluchu czy jakos tak jest ona stosowana takze przy samych szumach i ponoc jest to jedyna znana metoda ktora przynosi potwierdzone efekty w przypadku gdy badania wczesnieje sa w nnormie i nie wskazuja na inne pochodzenie problemu. Mialem jechac do Warszawy ale zostala mi polecona inna klinika szumow [...]
[...] Metanabolu Polskim w wieku 17 lat jest ok ? Czy to co przez ten cykl przytyje potem mi spadnie ? Czy jesli zrobie ten cykl to potem cwiczenie bez Mety bedzie dawalo mi tez efekty czy juz tylko na sterydach ? Jesli to ma potem spasc co przytyje i jeszcze sie nabawic zastoju ze potem nic mi nie bedzie szlo to wole nie , ale czekam na odpowiedz
Witamina B12, czyli kobalamina pełni w organizmie człowieka bardzo ważne funkcje. Zaliczyć należy do nich: - funkcjonowanie układu nerwowego, - wytwarzanie czerwonych krwinek, - pobudzanie apetytu, - synteza szpiku kostnego, - odtwarzanie kodu genetycznego. Człowiek w ciągu dnia potrzebuje dostarczyć wraz z pożywieniem około 2 μg witaminy B12. [...]
[...] okresie nie wiemy co suplementować. Po drugie nawet jak mamy już ułożoną dietę to ten pierwszy okres jest też potrzebny na to aby przekonać się czy przynosi odpowiednie efekty czy przypadkiem nie ma konieczności jej kalibracji. A po jakiś sensownym czasie na diecie jeśli będzie nam potrzebna dodatkowa suplementacja to wówczas ją planujemy [...]
Ocena sylwetki jest dla sporej części osób istotnym czynnikiem determinującym to, jaki mają wybrać cel treningowy, czy jakie uzyskali efekty przez dany okres treningów i diety. Z tego też względu część osób bardziej doświadczonych stara się określić co warto zmienić w sylwetce, w jaki sposób można to zrobić, czy jaki obrać cel na najbliższe [...]
[...] postępu zmian zwyrodnieniowych stawu kolanowego u osób otrzymujących 1500 mg siarczanu glukozaminy w jednorazowej dawce dobowej. Dawka ktora sie uzyskuje najlepsze efekty to 1500mg-2000mg na dobe. Badania przeprowadzone przez National Institutes of Health nad skutecznością stosowania chlor.glukozaminy i chondroityny w leczeniu choroby [...]
[...] a slyszalem to juz chyba z 3 razy i jakos dalej normalnie zyje. hrr a czasem ponad 90% supli nie dziala na zasadzie zwyklego placebo ?? malo jest osob ktore osiagaja efekty jedzac slodzik bo mysla ze to meta ? ponad 90 % czy nawet 95% lekow homeopatycznych jest zwyklym placebo itd. Faftaq - chrzastka nie jest unerwiona i ukrwiona wiec [...]
[...] w jednym stawie ma negatywny wpływ na sąsiednie stawy, dlatego tak ważna jest technika podczas ćwiczeń, która nie tylko przekłada się na uniknięcie kontuzji, ale również na efekty wynikające z ćwiczeń. Podsumowanie Nasze stawy są bardzo ważnym elementem naszego organizmu, są potrzebne nie tylko przy uprawianiu aktywności fizycznej, ale w [...]
panowie jesli ktos mowi ze HMB nie działa to nie ma pojecia o czym mowi nie jest to co prawda kreatyna ktora daje niemalze natychmiastowe efekty ale przy odpowiedniej diecie działa cuda powiem tak wszystko co pisza na temat tego supla jest prawdziwe a nawet wiecej !!!
Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-02 18:46:59
[...] to śmiało je zadawaj. Warto jednak pamiętać o tym, że z uzyskanych porad należy wyciągać odpowiednie wnioski. Jeżeli czegoś nie rozumiemy, to czytać kilka razy dany artykuł. Niestety ciężko o efekty udzielanych porad, w sytuacji, gdy kompletnie nic z nich nie wyciągamy i pytamy wkoło o to samo. /SFD/2018/2/4/ea19751e29824af5816518f0645588fe.jpg
[...] to śmiało je zadawaj. Warto jednak pamiętać o tym, że z uzyskanych porad należy wyciągać odpowiednie wnioski. Jeżeli czegoś nie rozumiemy, to czytać kilka razy dany artykuł. Niestety ciężko o efekty udzielanych porad, w sytuacji, gdy kompletnie nic z nich nie wyciągamy i pytamy wkoło o to samo. /SFD/2018/2/4/ea19751e29824af5816518f0645588fe.jpg
[...] zwyczajne golenie jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym sposobem. Cena takiej maszynki nie jest duża, a golenie nie trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy odrastają już na następny dzień. Co jest mocno uciążliwe. Do usuwania nadmiernego owłosienia wykorzystuje się również kremy do depilacji, zawierające [...]
[...] różnie kombinowałem bo trochę mało obciążenia na nogi mam, ale najlepiej daj tam serię przysiadów i jak masz mocny, zdrowy kręgosłup do daj jakiś martwy ciąg. Jeśli chodzi o efekty to w miesiąc siła w klacie na płaskiej skoczyła o 10 kg, na skosie o 7 kg, w wyciskaniu na bary o 6 kg, w wiosłowaniu sztangielką o jakieś 5-6 kg, w podciąganiu też [...]
[...] po to zeby w krotkim czasie uzyskac lepsza koncentracje wiec najlepiej zarzucic 2-3 kapsy z kawka tuz przed wysilkiem umyslowym. w przeciwienstwie do lecytyny na ktorej efekty trzeba czekac znacznie dluzej i mozna je uzyskac dopiero kiedy organizm sie nia "wysyci". wiec wsuwaj tauryne tylko kiedy sie uczysz albo zdajesz exam bo [...]