efekty ma

[...] deci i 100tab wina. Rozpiszcie mi to najlepiej. mam od razu pytanie, jakbrać dece i wino razem czy najpierw brać dece po skonczeniu zaczać wino ?Nie interesuja mnie wielkie efekty nie o to Mi chodzi. Domyslam sie, że bedzie śmiech z mojego wątku, bo napiszecie, że to nie ma sensu za malo deci i lepiej polaczyc z teściem. Wiem rozumiem jakktos [...]

Mam pewien problem. Otóż ćwiczę już około roku na siłowni, jakieś efekty są widoczne ale chciałbym trochę wspomóc się suplementami. Problem polega na tym, że nie mogę dostarczać organizmowi dużych ilości białka bo wywołuje to u mnie wysyp trądziku. Czy istnieją jakieś suplementy, przy stosowaniu których nie muszę dostarczać w diecie 1,5 czy nawet [...]

[...] oraz hmb..spalacze po to żeby za mocno sie nie odtłuscic...bede bral mniejsze ilosci i rzeźbił sie zarazem tzn 2-3razy aerobów tygodniu ..dlatego też hmb...oczywiscie odpowiednia dietka i traning.moze jescze cos dozucić do cyklu jakies aminokwasy?zastanawiałem sie na L-Glutamina ale ze wzgledu na nikłe efekty wydaje mi sie ze nie ma sensu

[...] co e4d e5d, dokupiłem jeszcze 10 deci holen po 2mg i 15 test prolo, teraz bije 2cm prolo+2 deckico e5d, może ktoś podpowie jak to z jajem skończyć żeby jak najlepsze efekty były i jak najepiej się odblk po tym, cena nie gra roli, to drugi cykl pierwszy był 6 miesiecy temu test prolon i na odbl brałem jakieś tab nazw nie pamietam clomid [...]

[...] partiach ud. ogólnie nogi mam smukłe, jednak jedynie do mniej wiecej 3/4 uda, poźniej pojawia się malo estetyczne zgrubienie. stosuje kremy ujedrniajace, cały czas jestem na ścisłej diecie, wykonuje cwiczenia, dzieki ktorym widać efekty, jednak nie w tych najwyższych partiach ;/. ma ktoś jakieś propozycje jak stracić te kilka nieestetycznych cm?

I tu problem. Green Bulge w kapsach, wygodne w uzyciu, zbiera dobre opinie i cena podobna jak do Xpanda Xpand kultowy, miałem dobre efekty, mam wrażenie, że proszek bardziej wiarygodny w ilości 15,5g dwa razy na dzień lepiej zadziała niż 5 kapsów GB W dodatku każdy gram przeanalizowany dokładnie, a w GB nie ma podanych szcegółowych dawek. Mam [...]

[...] rzecz. Przy opisie treningu na masę np. takie ćw jak wyciskanie na ławce płaskiej czy uginanie ramion na modlitewniku ze sztanga wyglądają następująco: 3 serie 6, 6, 8 i za każdym razem spadek ciężaru, zaczynamy oczywiście od jakiegoś wyższego ciężaru. Jaki cel ma takie działanie i czy jest to dobre i daje efekty? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

[...] dietetyka gdyż mase swoją musze zredukowac bardzo mocno ze względu na wadę serca jak i chorą tarczyce. Od miesiąca uczęszczam na siłownię, treningi głównie obwodowe + areoby jednak nie mają one ani składu ani ładu. Chciałbym was prosić o jakieś przykładowe plany które w połączeniu z moją dietą dadza dobre i widoczne efekty. Z góry wielkie dzięki.

Jest taki ktoś kto robił cykl kreatynowy (CP+mono) i skończył go pod koniec czerwca (efekty zadowalające). Po zakończeniu cyklu ćwiczył jeszcze 2 tyg i postanowił zrobić sobie tydzien regeneracyjny. Teraz okazuje się, że nie ma zbyt wiele czasu na trening, bo tylko 2 razy w tygodniu. Jaki trening polecalibyście takiej osobie na swego rodzaju [...]

[...] on biologiczny hormon wzrostu ze zrogowacialej tkanki zwierzecej, ale nie jest to syntetyczny hormon wzrostu. czy taka pochodna hgh wogole dziala i czy sa skutki uboczne tego specyfiku. jest dosc tani jak na hgh miesieczna dawka kosztuje na allegro 145 zl. Jesli ktos ma z tym jakies doswiadczenie to niech napisze jakie sa efekty tego srodka.

[...] w KiF arykół o tym żeby na redukcji tkanki tłuszczowej używać metody 4:1. Polega ona na tym że podczas 4 dni jemy po 2,2g. węgli/kg. a w czasie 5 jemy 6,2g. węgli/kg. . Metoda ma służyć temu aby metabolizm sie nie zwalniał oraz żeby nasze zapotrzebowanie uzupełnić . Jak myślicie czy to dobra metoda? prubowaliście ją? a jeśli to jakie efekty?

[...] się jednak niejednokrotnie z sugestiami że dobrze często je zmieniać i nie ćwiczyć ciągle tego samego. Czy ćwicząc ciągle według tego samego planu skazuje się na spowolnione efekty? Dlaczego wskazane jest częste zmienianie ćwiczeń i planu treningowego? Jakie to niesie korzyści dla rozwoju mięśni? Czy wystarczy robić co jakiś czas przerwy aby [...]

[...] w której dotychczas nie było z tym problemu. Dlatego rozmyslalem zamiane miejscami podwieczorku którym jest zazwyczaj szejk lub koktajl około 400kcal z obiadem który z reguły ma w okolicach 700-800 kcal. Jednak chciałem zapytać czy nie wpłynie to w jakiś mniej lub bardziej negatywny sposób na efekty diety? Z góry bardzo dziękuję za pomoc :)

Siema skonczyłem właśnie dobry cykl 7-tygodniwy efekty za***iste bralem HP+mono(olimp)+BCAAXtra(ActivLab)+nitro,no i wlaśnie tego nitro zostalo mi około 200 capsow i chcialbym z nich zrobic pożytek;) tzn chciałbym sie spytac czy nada sie jako przed treningowiec i ile go szamac myslałem tak: DT przed treningiem 8-10 po treningu 4-6 DNT rano 4 [...]

[...] kolega ma 18 lat 175cm i 65 kg,jego staz na silowni wynosi nie caly miesiac , kupil sobie odzywki (nizej zdjecia) chcialby was sie zapytac czy po nich bedzie mial widoczne efekty ? jesli tak to jakie? Z gory dzieki za odpowiedzi ; )) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395c623e31e84fc59e1161e92d08942c.jpg [...]

[...] Wychodzi z testów ze mam około 23% fatu (w zasadzie tylko brzuch jest widoczny). Mam 185 cm wzrostu, klatka 108, biceps 33, pas 96. Czy lepiej najpierw to zzucić i zacząć od nowa budować mase mięśniową, czy obniżyć wegle w posiłkach? i ćwiczyć dalej. Króre rozwiązanie przyniesie szybsze efekty, chodzi mi tu o usunięcie przede wszystkim brzucha.

[...] teraz pozostał jakiś trening biegowy lub roweryk na siłowni. Nie mam pojęcia gdzie można znaleźć jakiś trening aby nie uszkodził dla niej stawów(od liceum przestała czynnie uprawiać sport) a powoli przynosił efekty. W grę wchodzą 3 dni (poniedziałek, środa, piątek). Proszę, podajcie jakieś treningi i rady. Z góry bardzo wam dziękuje! Pozdrawiam!

Takie pytania. Czy dawka humalogu 4iu po treningu da jakieś realne efekty czy nie warto. Bo gadałem z ludźmi każdy mówił że dawka minimalna to 10iu i najlepiej jeszcze walić z rana jakieś 10iu długo działającej. Z lekarzami nie ma nawet co gadać o insie bo wpadają w histerie. A z jakimś wiarygodnym zawodnikiem nie mam kontaktu. I jeszcze czy gdy [...]

[...] impreza?? Bo ogolnie czuje ze potrzebuje jeszcze jednego dnia przerwy wiec wtedy bym musiala zrobic trening wlasnie w dzien imprezy alw tez wiem ze alkohol niszczy te cale efekty i czas regeneracji i po prostu nie wiem? Bo wiem tez ze na pewno jak zrobie trening to z wygladu bede czula ske bardziej pewna siebie i lepiej ale wole zapytac czy to [...]

[...] z Was brał kiedyś Nitrobolon II? Chodzi o to że chce troche przytyć duzo jem biegam i codziennie ćwiczę dla siebie, słyszałem właśnie o Nitrobolonie od TREC'a że daje dobre efekty i jest dośc smaczny, tylko moje pytanie jest takie czy ten suplement nie szkodzi sercu? znacznie poszerza naczynia krwionośne, ale z drugiej strony z azotanami to nie [...]