efekty ma

[...] w 6-8 tygodniowych cyklach kreatynowych ? peponent mi napisal, ze w ten sposob się robi stałą suplementację, ale czy jesli zrobilibysmy na tym normalny cykl 6-8tyg to czy efekty byly by mniejsze niz po ciagłym stosowaniu 2x5g dziennie ? skoro i tak po jakims czasie wiekszosc spozywanej kreatyny wydalamy wraz z moczem, wiec dawka 0,03g na 1kg [...]

przez te 4 dni straciłem ponad 4 kg. A ogólnie przez 2 miechy stracilem 10 kg, choć już po zastosowaniu tej 4 dniowej diety jadłem normalnie (około 2500kcal/dziennie) a więc dokładnie według zapotrzebowania. I jestem lekkim endomorfikiem, dlatego dla mnie ważne jest spalanie tłuszczu. I nie jest na pewno błędem zastosowanie tej diety. Bo wielu [...]

[...] decydującym o efektach odchudzania. Te 4 dni po prostu nie mają większego znaczenia, w przeciwieństwie do kolejnych 2 miesięcy, które w rzeczywistości odpowiadają za efekty diety. To tyle na ten temat. junior: badania wskazują na to, że grejpfruty rzeczywiście wpływają na obniżenie poziomu insuliny. Tyle tylko, że skala tego wpływu [...]

dokladnie trzeba lubiec to co sie ma zamiar robic.ja orbitka uwielbiam,sprawia mi duzo satysfakcjii cwiczenie na nim,no i sa efekty,a z hantelkami hm..........kazdy ma inne preferencje.Powodzenia kingulina

[...] skorzystac i co mam jesc zeby wspomoc silownie.Do tej pory zdawalo mi sie ze jesli chodzi o odchudzanie zasada jest prosta.MNiej jedz, cwicz az sie spocisz jak wieprzyk a efekty przyjda same.JAk ci sie chce jesc to zapchaj sie owocem a tu prosze- nawet owoce w nadmiarze sa niedozwolone.Niestety czytajac forum dochodze do wniosku ze sa tu [...]

[...] dopasować trening pode mnie i na pewno tym razem spróbuje treningu 3 x w tygodniu a nie 4 x . Skoro dotychczas stawiałem na mocne treningi i 4x w tyg o dużej intensywności i efekty były nie duże tak teraz postawię na 3x treningi i lepszą regenerację - nie mam nic do stracenia a spróbować muszę. 2.) Napisałem też , żeby napisał mi jak wygląda [...]

[...] mowie o tych zj**an.ych ćwiczeniach re habilitacyjnych ) to minie i z dwa miesiące . I w dupie mam to ze się przejmuje . Człowiek dawal z siebie wszystko trzymał dietę miał efekty , systematycznosc a teraz to na co się pracowało leci w dol i taka prawda jest.Tym bardziej ze cały czas trenował em naturalnie. Zaraz sezon i dupa marzenia poszły się [...]

[...] ćwiczeń i ona z nami pozostanie na zawsze więc warto opanować ją bardzo dobrze. Dieta to jest bardzo istotna część i musimy mieć świadomość, że im lepsza tym lepsze efekty, jak nie ma nadwyżki kalorycznej to nie ma budowania masy mięśniowej kropka. Nie ma drogi na skróty nie ma dobrej diety to nie ma dobrych przyrostów. Początkujący [...]

[...] byłoby idealne. Niestety nie ma tak łatwo. Tableta taka nie istnieje. Jeżeli nie skupisz się na podstawach, to sylwetki nie zmienisz. Co więc należy zrobić, aby uzyskać efekty? Przede wszystkim nie liczyć na cud w kilka miesięcy, a polubić treningi i zdrowe odżywianie. To właśnie te dwa czynniki decydują o tym, jakie efekty uzyskamy. Jeżeli [...]

[...] z tego nie wyszło. Trzeba jednak przyznać, ze aktualna sytuacja różni się diametralnie od tego co było wcześniej. Kevin od wielu już miesięcy budował masę i podstawy siły, efekty tych działań były wyraźnie widoczne w Gdańsku, a teraz widać że dołożył conajmniej kolejne 5-10kg. To już nie jest levronereport gdzie jedyne co pokazał to jakieś [...]

[...] krzewu zwanego "zgrzyn żmijowy", który występuje na obszarach od Indii do Chin. Jakie działanie kryje w sobie ten egzotyczny suplement? Czy stosowanie johimbiny może dać nam efekty takie jak zapewnia nas wiele osób? Czy jej stosowanie jest bezpieczne? Działanie johimbiny Jednym z podstawowych działań johimbiny jest wpływanie na wzrost stężenia [...]

DOMOWE SPOSOBY NA USUNIECIE BRODAWEK 1. GLISTNIK (JASKÓŁCZE ZIELE) Jaskółcze ziele jest najpopularniejszym naturalnym lekiem na kurzajki. Wystarczy przełamać łodygę rośliny i posmarować kurzajkę sączącym się z niej żółtym mleczkiem. Czynność tę należy powtarzać możliwie często. Zaleca się zakleić nasmarowane kurzajki plasterkiem: Glistnik jest [...]

[...] odpuscilem, bo nie widzialem sensu. Mysle, ze z tura jest jak z antkiem na jednego dziala dobrze na drugiego nie, dla przykladu ja bralem wpierw antka scantel po 350mg/ed i efekty jak na 15-20mg mety, dowiedzialem sie ze rozne ma opinie ten scantel przerzucilem sie na db pharma i podobnie, pozniej na sile probowalem malay i to samo co db pharma, [...]

[...] groźne dla zdrowia. Niestety, to nie cukierki. Ale każda terapia niesie ryzyko. Tak skonstruowana jest medycyna. Biorąc witaminę C ryzykujecie kamicę nerkową :P Bardzo dobre efekty - synergiczne - daje włączenie do terapii np. chlorowodorku alfuzosyny. To "wybiórczy antagonista receptorów a1-adrenergicznych, pochodna chinazoliny. W badaniach in [...]

[...] nie da sie KAzdy MA JAKAS DIETE leprza lub gorsza btw jakie faszerowanie sie bialkiem ?? wg mnie dieta nie polega na faszerowanius ie bialkiem xD I tak cwiczenie daje efekty ale z zbilansowana dieta daje duzo wieksze efekty :) i co do twojego poprzedniego postu ze mleka teraz jest 2x gorsze to zobacz date keidy byl pisany ten temat i [...]

[...] założeń diety, nie wiemy, ile spożywamy kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów. Przekłada się to na brak kontroli nad efektami. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić, jakie są efekty i co robić, gdy ich nie będzie. Być może ślepo trafimy na dodatni bilans kcal jednego dnia a innego na ujemny. Jeszcze innego znacznie dodatni. W wyniku takiego [...]

lodzianin - walac jedna butle tygodniowo pozbyłem sie całkowicie syfow nie warto ? domniemam iz inne efekty tez byly, ale nie na tyle spektakularne abym mogl je odnotowac w to nie uwierzę , na jednym z konkurencyjnych for były badania przy podawaniu dziennym dawek 600/1200/1800 dziennie przy dawkowaniu 1200 co dzień po 3 chyba tyg były jakies tam [...]

Według mnie jest to bardzo dobra odżywka w połączeniu z kreatynką daje super efekty ja na niej przytyłem 5 kilo na 3,5 kilo Weidera plus kreat z Olimpu teraz zostało mi na drugi cykl te 3,5 kilo siła też poszła więc jestem fest zadowolny polecm wszystkim ale jak wszyscy piszą jeśli ktoś ma za dużo węglowodanów w diecie lub też ma skłonności do [...]

[...] nie muszą nic robić i brzuszek płaski jak nlat stołu. Niesety trzeba się trochę napracować. Niestety kulturystyka to brutalny sport. Nie znosi niesubordynacji. Jak chcesz efekty to nie ma obijania się. Każdy trening jest wazny i nie można niczego i niczemu odpuszczać. Jak zlewałem brzuch, ćwiczyłem bo ćwiczyłem i teraz mam. Sądziłem że jak [...]

mozna to kupic w dobrym sklepie zielarskim, efekty dokladnie nie wiem jakie (tzn nie moge okreslic przyrosty w cm) poprostu koles z ktorym chodzilem na zajecia mial znajomego i potwierdzil ze efekty na bank sa, jak sie dzieje ze nie ma efektów ubocznych, najprawdopodobnie stezenie hormonow nie jest na tyle duze ze powoduje efekty uboczne...