efekty ma

PS. Nie pisaliśmy o LIDLU, tylko LIDII dobre usta ma a efekty kumpla bdb moim zdaniem. Zmężniał

[...] Generalnie super link, dzieki również, jestem w trakcie analizowania tego wszystkiego. Chciałbym dodać jeszcze małe sprostowanie. Ten trening ma nie do konca poprawiać moje efekty w sw, bardziej ma poprawiac wyglad (aktualnie potrzebuje redukcji). Sprawa wygląda tak ze kiedys chodziłem na siłownie, dosc dlugo i bylem zadowolony ze swojego [...]

[...] i nie starczy mi czasu, bo już teraz go nie mam) może sobie odpuścić dietę, bo i tak nie będzie żadnych efektów. ludzie biorą diety od czarnego furiata, ćwiczą w domu i mają efekty, a Wy mi piszecie, że bez siłowego mogę się schować. moja motywacja teraz = minus 1000. dziękuję za wszystkie rady. Yyy, cos Ty taka negatywna? Nie wiem jak u Ciebie [...]

co do supli - kazde sa 'dobre' dla niektorych mono jest super wypasionym suplem i de facto pzry jego pomocy mozna uzyskac super efekty co do nicka - to 'teraz' nie ma mozliwosci zmiany no chyba ze banan moze ale tego nie wiem

Mikers dzieki, impreza była raczej z okazji uczczenia urodzin kumpla;-) 2watch na redukcji szybciej widac efekty niz na masie, więc już pewno takiego efektu nie będzie. A kto wie jak to sie jeszcze potoczy. Freak. no 13kg uciekło, ale mam nadzieje że w większosci to fat. Chociaż zapewne miecha tez cos uciekło bo to nieuniknione. ~~~~~~~~~~~~ [...]

[...] KOGOS KTO Z TWOIMI PREDYSPOZYCJAMI SIE ZARZYNA NA TRENINGACH ZANIM MIESNIE ZDAZA UROSNAC. A ROSNA JAK ODPOCZYWASZ, CHLOPIE! A i tak po trzech miesiącach powiny być efekty(czyli silniejsze plecy i dwugłowy ramion=więcej powtórzeń) ZALEZY JAK TO ROZEGRASZ. JAK BEDZIESZ SIE MORDOWAL ZBYT CZESTYMI TRENINGAMI TO PO 3 MIESIACACH BEDZESZ ... W [...]

poki co nie wiesz czy jestes wrazliwy na estrogen i czy masz predyspozycje do gino wiec zadnego tamoxifenu nie zaczynaj jak nie ma powodu zeby zaczynac przypuszczenia to tylko przypuszczenia nolva to nie cukierki raz ze sama z siebie niesie skutki uboczne dwa zmniejsza efekty masowe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-06 19:45:40

W osiąganiu efektów na siłowni często trzeba się męczyć, ja wole wybierać drogę pod górkę. Pozatym chcem trochę zmienić swój trening. Pozatym ćwicząc spilta uzyskałem dobre efekty ( masa ), ale powoli zaczynał mi się on ,, nudzić ''. Oczywiście zmieniałem go co 2,5 miecha... Chcem spróbować coś innego i wybrałem HST... 1. Może być przenoszenie [...]

Trudno mi doradzać, bo przeważnie walę splitem. Jeżeli chwalisz sobie efekty osiągnięte poprzednio na HST - to polecam. Przy większych ciężarach wolę split bo zanim wejdę na serię - mija kilka serii rozgrzewki, więc trening trwałby pół dnia. Ogólnie staraj się urozmaicać ćwiczenia jeżeli robisz dwa na grupę. Jeżeli czujesz niedosyt możesz zamiast [...]

Tutaj stosuje się GH pod Body Bulding. Małe dawki mogą mieć efekty pozytywne na stawy ale trzeba by brać to bardzo długo aby zauważyć efekt. Choć przy takiej podaży to może włosy i paznokcie co najwyżej wzmocnisz. Skutki uboczne o których piszesz to raczej mit w dawkach do 10iu. Powyżej może już coś być ale również trzeba by bardzo długo [...]

na 1 cyklach nie ma ale na puźniejszych można lekko zaopserwować.... dlaczego.... hmmm... dlatego ze XP ma dużo więcej dodatków które działają podobnie do no bostera dzieki czemu zwiększa się komfort treningu i efekty rosną...

Dobra, teraz jest czepianie się GMO. Ale ludzie mało którzy teraz tak naprawdę zdają sobie sprawę co jedzą. Ile jest chemii i środków konserwujących w pożywieniu. Wiem, że to trochę co innego, ALE... Tak się mówi o tym jak ryby są dobre. I pewnie jakiś czas temu były dobre. (Choć pewne gatunki są nadal ok). Ale to co zrobił człowiek wlewając do [...]

[...] u roba123 też chciałeś pograndzić, ale Cię uciszyli co niektórzy chudy001 - przeczytałem cały temat sylwetka dobra, zwłaszcza łapy jakbyś dorzucił przemyślaną dietę, to efekty byłyby mega, tak jak u użytkownika LucasPower, eh co zrobić jedni nie mają diety i rosną jak na drożdżach, a inni z dietą i suplami nic cóż sprawiedliwości nie było i [...]

ASNF myśle że jeżeli zadba sie o posiłki i suplementacje okołotreningową to efekty moga być bardzo podobne do tych z dietą trzymaną na 100% oczywiście na treningu nie ma o******lania sie bo myślą że łapy spimpują dwoma ćwiczeniami a one bedą rosły

he he - no niestety są i tacy delikwenci co do żarcia i supli to racja, ale z precyzyjną dietą (obliczenia b, t, w, kcal itp) efekty są jednak lepsze niż "na oko" ale to jest kwestia sporna i na każdego działa coś innego, nie ma złotego środka dla wszystkich - trzeba z biegiem czasu wyczuć swój organizm i obrać odpowiedni wzorzec, aby [...]

[...] jest lepiej. Mysle ze tak dokonca nigdy nie zniknie ta roznica. Mam kumpla ktory gral w tenisa i ma tak samo. Ale co tam wykonuje wszystkie cwiczenia prawidlowo i poczekamy na efekty. Choc nieraz korci mnie walnac tatuaz na tej lapie aby sie niesymetria (pewno widoczna tylko dla mnie tak mi mowia wszyscy) nie rzucala :) DuckmAn Pozdrawiam.

[...] wg WHO na porcje. Na podstawie powyższej wiedzy – w zasadzie kilkunastu zdań, jesteśmy w stanie ułożyć suplementacje tymi produktami tak aby dawały jak najwieksze efekty. Zalecam stosowanie tych produktów w porach w których potrzebujemy szybki zastrzyk aminokwasów – rano oraz okołotreningowo, w ciągu dnia braki białka w [...]

[...] *Niektóre źrodła podają dawkowanie aminokwasów aż 0,44kg na kg masy ciała! Niektórzy mówią, że przyjmowanie 20g dziennie jest minimalną dawką po jakiej można poczuć efekty! *Aminokwas metionina zwiększa syntezę kreatyny w organizmie. DAWKOWANIE: Dni treningowe: Po przebudzeniu: 5g EEA XTRA 5g BCAA XTRA Pozwoli to na szybkie [...]

[...] się wypoczęty i pełny sił. Co ciekawe mięśnie były twarde i napięte, a czasami po ciężkim treningu były bardzo sflaczałe. Zdecydowanie pomaga przy ciężkich treningach i efekty GHS + Kreatyna są znacznie lepsze niż sama kreatyna. Na redukcji nie jest łatwo osiągnąć, właśnie redukcję tłuszczu i wzrost masy mięśniowej, a mi się to udało i to z [...]

Nie mam przeciwko Patce nic ,ma ladny brzuch ale to juz wszystko , powiedzmy w ten sposob na taki czas co ona trenuje efekty sa slabe,a to ze ja jestem tutaj nowa nie oznacza ze nie mam pojecia o tym sporcie,zreszta przekonacie sie za pare miesiecy Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-07 00:01:48