efekty ma

[...] albo pochylenie jest bardzo płytkie. I tak porównując 1 trening, a teraz to pozycja do przysiadu ma o wiele lepszą. Jeszcze niech tylko trzyma dietę to może w przyszłości efekty jakieś będą :) Dieta: /SFD/Images/2015/6/15/ea7dd6f698be43f5a6a4f2cc821013e5.jpg /SFD/Images/2015/6/15/2691045d7c2b4327846869df7289fefd.jpg [...]

[...] na prywatnych spotkaniach członków sfd i jestem, że tak powiem, ogólnodostępny Także zawodnicy których wymieniłem, zapieprzają ostro, dobrze jedzą, biorą Vitalmaxa i mają efekty, też można to sprawdzić i z nimi pogadać. A stukać zza klawiaturki teksty o swoich super efektach typu 3kg w tydzień może każdy, tylko że jakoś mało kto chce się [...]

[...] * 2 tygodnie regenracji (urlop), mysle ze bledem bylo trzymanie sie scisle rozkladu btw, powinnam odpoczac od liczenia, ale balam sie ze zmarnuje efekty redukcji i przytyje @-) * Redukcja II 19.02.2012-23.04.2012 Miska: 1800kcal B125/T75/W150 Trening: Trening dla sredniozaawansowanych #2 (z pilka) Tutaj podsumowania [...]

[...] bo i sama aktywność będzie o wiele mniejsza :-) No i to by było chyba na tyle, ja jestem bardzo zadowolony, bo udało się solidnie przepracować ostatnie 6 tygodni i są efekty :-) W sobotę jeszcze polecą nogi, przymierzam się do konkursu Treca CC x ilość repów, zobaczymy co z tego wyjdzie, ale już Przemek mi oznajmił, ze zgarnia główną [...]

[...] się pieni, nie wiem czemu ludzie dawają to jako minus, piana ma jeszcze lepszy smak niż reszta ;) co do tego że śmierdzi, ja tam nic nie czułem takiego. Efekty? Oczywiście efekty dobre. Ja dzięki tym 2kg przytyłem prawie 3,5kg Kumpel przytył coś około 3kg Masa przyszła ładnie! Z czym brałem? A może co dokładnie brałem: Olimp Kreatyna Mega Caps [...]

[...] dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to także ważne, gdyż zastrzyki są bardziej efektywne niż tabletki. Dobre rezultaty można osiągnąć już po 50mg/tydzień. Jest on dobry przed zawodami, wraz z niskokaloryczną dietą (jest bogaty w proteiny) daje wysoką [...]

[...] do załamania ruchu w ostatniej serii (czyli mogąc zrobić 8 powtórzeń próbowałem zrobić np. 9) oraz czasami trenowałem metodą "powtórzeń wymuszonych" miałem efekty. W ciągu około pół roku doszedłem od 25 kg w wyciskaniu na ławce płaskiej do 55 kg (oczywiście inne grupy mięśniowe też się rozwijały, klatkę podaję jako przykład). [...]

[...] -niepotrzebne bany,chamska jazda - i powstanie mnbc ludzie - a przynajmnije wieksza czesc homosapiens ma to do siebie ze jesli nie widzi efektow tut i teraz - czy jesli efekty sa nieporownywalne do wlozonych srodkow (czyt.poswiecen) - szybko przerywa to co robi czesc osob wrecz przeciwnie - nie wiedzi efektow - spina sie jeszcze bardziej ale [...]

[...] żarli. Zachwycali się. Owoce, czekolady itp. A potem mieli problem z utrzymaniem rygoru. I zaczynało się podjadanie nawet w dni bez ładowania. To z kolei dramatycznie psuło efekty. No to dni ładowania poleciały w pi.... Tak samo może być z węglami na kolację, z solą. Lepiej nauczyć się nawyków niż pytać o najnowsze teorie. Po prostu: nie jesz [...]

Witam Tomku ! Ponownie ja Mam nadzieję,że pamiętasz.Redukcja Miesiąc minął,Dieta trzymana w 100%, efekty są ale chciałbym coś jeszcze zmienić,poprawić,lubię co jakiś czas zmieniać coś w diecie,żeby zdobywać nowe cenne doświadczenia.I teraz mam pytanie bo znowu chciałbym uciąć trochę węgli zastąpiając je całkowicie tłuszczem z orzechów [...]

[...] wychodzi ze zlego zalozenia zawsze pzrychodzi taki czas,kazdemu praktycznie ze przez pewien okres jest stagnacja/nie idzie co wowczas? gdzie przelozenie wysilku wlozonego na efekty? oby szlo caly czas - tego Ci zycze,ale dlatego wlasnie mlodzierz szybciej konczy niz zaczyna bo ma zle podejscie do diety przyjemnoscia maja byc efekty - a gdy [...]

Marcin_gps - z Twojej wypowiedzi wynika ze po sterydach jedyne efekty uboczne to zle samopoczucie i zawroty glowy, gdyby tak bylo to wszyscy brali by kox :) Jarko ma racje, ale efekty uboczne sa, pokazuja sie po skonczeniu cyklu Tp, jest to miedzy innymi bol glowy (skutek uzaleznienia od efedryny) i wzmozony apetyt. Moga wystepowac jakies jeszcze [...]

no mi tez jest bardzo przykro, ze foty***** strzelil, niestety "musicie" wierzyc na slowo ze efekty takie a nie inne . Jako ze nie jest to topic sponsorowany, a moim celem jest jedynie podzielenie sie z Wami wlasna opinia o testowanych na wlasna reke suplach, to sadze ze nikt nie ma podstaw by zarzucac mi klamstwo - nie mam powodu zeby [...]

[...] sie gdyby jakies badania udowodnily ze jadlem jakiegos supla o XX% za duzo i marnotrawilem w ten sposob ^_^. W kazdym razie sama baza cyklu nie jest AZ tak kosztowna, efekty bez wszelkich dodatkow przypuszczam ze beda zblizone (o ile dieta bedzie perfect), wiec nie ma co narzekac ze drogo tylko uzbierac 500 zl i probowac to polaczenie

[...] wykonac kompleksowy trening brzucha: miesnie skosne, proste gorne i dolne. Nie chodzi mi o intensywny trening z ciezarami, bo jesli jestes choc troche zaawansowany to dobre efekty osiagniesz odslaniajac brzuch z tluszczu, ale umieszczenie takiego treningu w planie zobliguje Cie do pracy, a efekty sa wspaniale. Moim zdaniem wlasnie po areobach [...]

[...] uzywal BCAA to tylko w okresie okolotreningowym - na + po ...wczesniej - duzo wczensiej - z oszczednosci prawde powiedziawszy i wedlug zalecen " z opakowania" czasami stodowalem male dawki (5-7g) niestety zero odczuc,0 efektow - strata kasy - dopieo duze dawki (20-30g) w okresie okolotr. dawaly efekty ...w DNT byl odpuscil wogle!!

[...] zrobiłam, bo po przysiadach i superserii ledwo stałam na nogach %-) Łydki dostały porządny wycisk, ostatnie 25 powtórzeń paliło jak cholera, ale nie ma że boli %-) Mają być efekty! 8-) No i za tydzień wykroki zrobię na pewno... @@-) SUPLE: - Stamina Booster przed treningiem (mrowienia już nie było) - Electroactive w czasie (dzisiaj jakoś lepiej [...]

[...] i po 2 godzinach jestes głodna%-))taka przerwa powinna trwać załóżmy do półtorej tygodnia(sama byś zauważyła kiedy piec by zwolnił.no i po takim czymś rosniesz szybciej i efekty sa lepsze%-) bez sterydów powinny takie celowe roztrenowania być co 5 tygodni;-D oto moja łopatologia};-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-05-08 20:31:32

Pikaczumba ma rację Natka -> taki np. tydzień przerwy od treningu nie zaszkodzi a wręcz pomoże i przyspieszy efekty :-)) Nie przetrenowanie tak app. tylko celowe roztrenowanie... Oszukujesz w ten sposób organizm. To samo się robi w dietach itd. ;-)

[...] w ogóle to mam chandrę i zwątpienie w treningi i dietę. z moim ciałem nie dzieje się nic pozytywnego, a jak jeszcze sobie uświadomie, że niektórzy mają o wiele fajniejsze efekty pomimo krótszego stażu to już mnie to totalnie dobija:-( Ja wiem, że mam nieco pod górkę przez hormony, ale że aż tak?????? trening mnie już średnio cieszy, staram się [...]