[...] można przemyśleć dodatek treningu interwałowego, który podkręci nasz metabolizm i wspomoże redukcję tkanki tłuszczowej: http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-. Ostatni i równie ważny dodatek do spalacz tkanki tłuszczowej. W tym kierunku najlepszym wyborem będzie Allnutrition Redox Extreme: [...]
[...] ze to rozumieja i nie beda przepisywac tego drozszego jak to powiedziala moja pani doktor dzisiaj: ,,jedynym ograniczeniem stosowania retinoidow w leczeniu tradziku nie sa efekty uboczne, lecz aspekt ekonomoiczny, poniewaz kuracja jest bardzo droga. a antybiotyki stosowane w tradziku tez moga miec bardzo powazne efekty uboczne tak samo ja [...]
[...] unikam, jak musze to wychodzę i nawet jak trochę pobędę na słońcu to nic się nie dzieje, nawet mnie ostatnio ciut opaliło :D Markita, a jak długo bierzesz już IZotek? Jakie efekty? pozdrawiam! paps SHERMAN dobrze Cię rozumiem i zachęcam do walki z tym "świństwem", które spędza sen z powiek. Wybierz się do dobrego, polecanego [...]
[...] 30 mg dziennie (ważę 75kg). Tu jest podobno przewaga Aknenorminu, bo Izoteku nie da się dobrze dawkowac - dawka będzie za duża (2 x 20) lub za mała (1x 20) do masy ciała. A efekty uboczne pojawiają się podobno najczęściej przy zbyt wysokich dawkach dziennych, dlatego lepiej zacząćod mniejszej dawki i po miesiącu zobaczyć jakie będą efekty. [...]
[...] wygląda bardzo naturalnie, stosuje go już ponad rok i nadal mam 1 opakowanie, jestem zadowolona. To już tydzień z izotekiem i aż jestem zdziwiona, że tak szybko widze efekty. Wczoraj wprawdzie miałam wysyp, ale dziś po nim nie ma śladu. Oczy juz tak nie pieka i nie bolą, zakraplam je kilka razy dziennie i jest ok, zmieniłam soczewki - [...]
[...] racji nie mial. Zaufalem po prostu lekarzowi, ktory ma 20 letnie doswiadczenie w leczeniu izotretinoina. Lekarz chcial zakonczyc kuracje pod koniec sierpnia, bo wg niego efekty sa fantastyczne i nie trzeba kontynuowac leczenia. Efekty byly wysmienite. Mimo wszystko poprosilem o przedluzenie kuracji. Od wczoraj biore 20 mg, pozniej bede [...]
[...] nie byla duza, ale zawsze dosc zgrabna. Mam 152 cm wzrostu, waga 43kg jak zaczynalam cwiczyc 7 miesiecy temu wazylam 45,5 kg,schudniecie nie bylo absolutnie moim celem, efekty cwiczen oczywiscie widoczne, rowniez posladki sa bardziej jedrne, ale mniejsze. Chodze na silownie 3-4 razy w tygodniu plus 2-3 razy spinning, prawdopodobnie dlatego [...]
[...] poza roztworem soli fizjologicznej, glukozy lub obu. Lesiu efekt nie jest rezultatem wlewu z 2 srodkow jednoczesnie, to jest bez znaczenia, mozesz oczywiscie podac osobno, efekty beda takie same, rozumiem chec ulatwienia sobie zycia i jesli chodzi o wlew z duzej ilosci tj +/- 500ml podalbym wszystko na raz bez zmartwien, natomiast w pompce [...]
Według mnie najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów na siłowni to 17 lat. Wcześniej jak już to najlepiej trenować w domu. Ale to z tym jest różnie - Dorian Yates zaczął treninigi w wieku 19 lat i miał świetne efekty. Kamil Majek zaczął w wieku 14 lat i też miał (ma) świetne efekty.
[...] oczywiście zależy to od miejsca w którym jest afta, takie okłady są skuteczne na wew. stronę warg (generalnie chodzi o to aby okład wsunąć miedzy zęby a wargę na której jest afta. Ale jak już wcześniej pisałem wg. mnie czynnikiem odpowiadającym za to g**** jest stres !! Pozdro i nie dajcie sie aftom :) pozytywne myślenie daje efekty :)
[...] 5-6g/kg...musisz po prostu zobaczyc jakiej jakosci masa bedzie ci po tym szla - czy ewentualnie nie bedzie Cie za bardzo zalewalo tluszczem...albo czy beda jakiekolwiek efekty...wtedy bedzie mozna 'zonglowac' z weglami - obcinac, zmieniac zrodla itd. przy tluszczach 1g/kg ok - zwroc tylko uwage aby to byly te 'prawidlowe' tluszcze - [...]
[...] troche czasu. Ograniczenie czasowe nie moze byc Twoim kryterium dla treningu bo to mija sie z celem. Nie mozesz cwiczyc na lapu capu byle jak jesli chcesz miec jakies efekty. Dziwie sie jak dzisiejsze 15-latki sa zabiegane :) Zaden nie ma czasu - zadziwiajace to jest, no ale do rzeczy :) Niech bedzie 45 - 60 min. ok ? 3x w tygodniu. Nie [...]
[...] ciekawe co tam siedzi naprawdę haha :D Anti-Hero Labs Venom Chyba najgorszy z tych "lepszych" mam na myśli z DMAA. Smaki byle jakie. Zazwyczaj kończyło się zjazdem, efekty były jak po zwykłych preparatach przedtreningowych. 100MG DMAA podobno, ale ja nie czułem nawet odrobiny. Odradzam. ROCKY KO Klepał jak powinien ale były nieprzyjemne [...]
Po jakim czasie widzieliście już efekty joszki? Dieta w 100% czysta Tu nie ma reguły , każdy ale to każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na dany składnik
Blue magic miał u mnie dobre efekty joszki(ciekniecie z nosa). Teraz na koniec rozważam albo blue albo oxyslim ale nie wiem czy oxyslim ma lepsze działanie(pod wg joszki etc a nie typowego pobudzania)
[...] ale chciałem jeszcze odpowiedzieć koledzę. Weź się walnij w łeb porządnie i naucz się czytać xD Właśnie zamówiłem Atomic Strenght z Hammer Labz. Ciężko znaleźć jakąś porządną recenzję, więc jak dotrze to postaram się opisać efekty. Na papierze skład wygląda aż zbyt pięknie. Jakby tam chociaż połowa z tego co deklarują było, to byłoby kozacko.
[...] jest nic nie warty, a cena bardzo wysoka. Łatwo jest rozpoznać taką firmę i ich produkty wchodząc na stronę producenta. Firmy tego typu obiecują gruszki na wierzbie, czyli efekty 5 kg masy mięśniowej w 2 tygodnie. Na stronie ich widać sylwetki osób, które osiągnęły znaczne efekty, a co ciekawe również oszukane komentarze chwalące produkt. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] tym " 0\- Czyli po prostu zamienić posiłek 3 z 4 i lekko przesunąć godziny? "Kiedy będzie brak efektu obcinaj węgle " - Źle się wyraziłem, chodziło mi o to, że jeśli będą efekty i spadek wagi - to co ile kg obcinać te kcale? " Jak nie ma to zrób na łamanej Co to za siłownia że podstawowych rzeczy nie ma " - Lokalna w małym mieście, do [...]
W rosji poziom jak i sztuk walki tak i kulturystyki był zawsze ogromny. Są sponsorzy jest koks sa i miesnie. Ten ma miesnie kto ma pieniadze na odzywkach nawet 3-4 lata by tego nie wyrobil... Wiec widzimy efekty genetycznych darów doradztwa lekarza i trenera oraz jakiegos dietetyka. Albo zabłysnie albo skonczy w piachu za pare lat.
Chłopaki, źle się zrozumieliśmy. Przyznaję, że Lesukov ma świetną sylwetkę, pokaźną masę mięśniową, ale - patrząc obiektywnie - ma fatalną technikę w wyciskaniu na klatę. Ale jak widać działa na niego. Nie potraficie czytać ze zrozumieniem. Takie są efekty amnestii maturalnej po latach.