efekty ma

[...] na razie zdumiewajacych rezultatow nie ma - moze dlatego, ze w dniach cwiczen biore 3-4 tabl., a w dniach odpoczynku tylko 2 tabl. (w kazdym badz razie - jeszcze poczekam na efekty). Do HMB biore jeszcze L-Karnityne Plus Olimpu, bo chce podkreslic rzezbe. Piszecie, ze samo HMB nie daje rezultatow i ze trzeba brac do niego cus wiecej, wiec [...]

[...] praktyka. to moze wytlumacz mi czemu trenu nie mozna brac solo uzywajac argumentu A/A. Jaki jest sens stosowania Trenu solo? Wedlug mnie niema zadnego. Mozliwosc Finadick, efekty nie wspolmierne do oczekiwan bez testosteronu. Jesli juz takimi androgenami do wycinki sie bawic to solo bedzie lepszy masteron/proviron. Zmieniony przez - Infamous w [...]

Blok i tak bedzie, a efekty niewymierne - katabolizm tak czy siak, hormonow tarczycy nie ma sensu dawac bez saa. Podbij do Marqza - stosowal obydwa srodki.

Ogółnie w porządku ważne aby nie łaczyć treninow sztuk walk z silownia tego samego dnia bo wtedy efekty przeważnie są mizerne. Musisz tylko wybrać formę treningu, split/fbw, ale jeśli siłownia ma być piorytetem to proponował bym split. 3 razy w tygodniu to trochę mało jak na mój gust, ale tak musi być jak chcesz łączyć ją z SW i do tego mieć [...]

Twoj staż treningowy to dwa miesiace.wiec tutaj raczej nie ma sensu nic urozmaicać.jakie efekty po fbw ?

[...] się 18 lat. Po co zaczynać od koksu??? Bo jeśli na czysto wkręcisz swój organizm na najwyższe obroty i powiedzmy wyciśniesz 130~140kg to jeśli dopiero wtedy weźmiesz towar efekty będą o niebo lepsze i nieporównywalne do mizernych efektów po zażyciu koksu już na starcie. I by najmniej nie chcę ci tu pieprzyć farmozonów ale tak jest! A supera to [...]

[...] pytanie czy to ma sens. Dawkowanie takie a nie inne tego preparatu spowodowane jest jego właściwościami i w tym przypadku jest jak najbardziej korzystne i dające najlepsze efekty. A tak na marginesie chciałbym zobaczyć po trzech czterech tygodniach jak by wyglądał twój tyłek po wstrzykiwaniu 10ml jednorazowo co 3 dni Jednym zdaniem lepiej tak [...]

[...] sposob na podbudowanie ega. Pewnosc siebie to psychika, a nie wyglad. Jak chcesz byc pewny siebie to zacznij sie zachowywac asertywnie wobec ludzi, wystepowac przed duzymi grupami (jak jestes w szkole to wystepuj na apelach, jak na studiach to na konferencjach naukowych), zacznij obcowac, gadac i umawiac sie z kobietami - efekty beda piorunujace.

Obecna na masie jestem, testowałem za***iste białeczko Rolmlecza, wiesz wchłanialność pierwsza klasa i patrz dawkowałem 2-3 razy dziennie(śniadanie, przed treningiem oraz po treningu) - efekty super, nie ma to jak serwatka Rolmlecza, posiłek pierwsza klasa. Dobra Andrzeyu koncze, bo wiesz posądzą mnie, że reklamuje produkt za mocno i dostane bana

No to będę ćwiczył tak jak ćwiczę, za miesiąc ide do ekipy i mi plan napisze kumpel, jeden zaczal w moim wieku i efekty oszałamiające, nie ma problemow ze zdrowiem itp. wiec jak nie chcecie mi planu ulozyc dobrego to poszukam moze jakis gotowy bedzie, See YA

[...] kg obecnej masy ciała czy należnej? bardzo proszę o pomoc ;) Lepiej spróbuj porządnego (nie na maszynach) treningu siłowego. Zmarnujesz mniej czasu, spędzisz go ciekawiej a efekty będą dużo lepsze. Białka 2g na kg to max, ale na kg beztłuszczowej masy ciała. Powiedzmy że masz 30% BF to beztłuszczowa waga 80-30% to 56kg x2 . Czyli około 112g [...]

Lepiej spróbuj porządnego (nie na maszynach) treningu siłowego. Zmarnujesz mniej czasu, spędzisz go ciekawiej a efekty będą dużo lepsze. Białka 2g na kg to max, ale na kg beztłuszczowej masy ciała. Powiedzmy że masz 30% BF to beztłuszczowa waga 80-30% to 56kg x2 . Czyli około 112g dobowo. Ogranicz też węglowodany, najlepiej do nie wiecej niż [...]

[...] hp do tego kilka(nascie) roznych kreatyn mono i jablko i najlepszy w moich oczach jest hp, chociaz do najprzyjemniejszych rzeczy jego spozywanie nie nalezy oczywiscie efekty na poszczegolnych sa pewnie takie same, bo kreatyna to kreatyna i bez wzgledu na forme i tak zuzyta bedzie jako fosfo wiec cudow nie ma co sie spodziewac, ale jak [...]

Może była inna motywacja, gorszy trening, gorzej przemyślana dieta itp Naprawdę jest wiele czynników wpływajcych na efektywność suplementacji - jeżeli efekty są słabe ludzie zawsze winią suplement nie zauważając często iż przyczyny są zupełnie inne i należy coś poprawić w diecie , treningu, trybie życia ------------------------------ *Nie ma [...]

[...] jedynie mam jak bilem sama deke i testa to progesteron mialem za wysoki wtedy wiec to troche dziwne wlasnie . Powiem szczerze ze nie pamietqm czy pregnyl czy ovigil bilem 1000 jednostek co dwa dni i widze ze jajka ruszylo bo byly mniejsze. Chyba mam pecha jesli to wina mk bo u nikogo nie ma takich objawow a to mk z testem dalo zaj**iste efekty .

[...] ma działać) -kiedyś miałam praktyki w gabinecie odnowy biologicznej, tam klientki chwaliły sobie GUAMY, skóra byłam inna po tym, ale wiadomo, ze jedna sesja to mało, a efekty jak w każdym przypadku trzeba podtrzymywać-a to już staje się kosztowne;-] -sama miałam kiedyś też okazję sprawdzić na sobie zabiegi elektrostymulacji- 30 dni po 30min [...]

Hmmm... Moim zdaniem najłatwiej Ci będzie wszystko ocenić, jeśli będziesz porównywał efekty z kolegami, którzy też ćwiczą. Jeśli szybko przegonisz kumpla, który ma dłuższy od Ciebie staż na siłce, to znaczy, że z Twoimi genami jest dobrze. Gdy ja zaczynałem, to mnie to wystarczało.

Jeżeli ma 50 tablet tego Winstrolu, mógłby na początek zrobić cykl z niego i ewentualnie później (znając już efekty) myśleć o ewentualnych innych środkach (w międzyczasie mógłby próbować pozbyć się teści i mietka ). Co do tego, jak miałby wyglądać cykl: 1 dzień - 1 tabl., 2dz. - 2 tabl., 3-15dz. - 3 tabl., 16-18dz. - 2 tabl., 19-20dz. - 1 tabl. [...]

[...] paritę (bicepsy) i średnią (klatka) z którego wychodzi podobna wartość powinna dać Ci do myślenia. Dla jasności na klatkę ujdzie - na bicepsy, nie ma sensu tracić czasu na dodatkowe serie. Prawidłowo wykonany trening bicepsów (odpoczynki między seriami, odpowiedni ciężar i technika) powinna przynieść efekty w rozpiętości od 6 do 8 serii łącznie.

Zdecydowanie mono - nie ma co po przeplacac na jablczan skoro efekty po monohydracie są identyczne. W marketingowy chłam nie wierz.. Najlepiej sam sprobuj to i to bedziesz mial porownanie i wiedzial na czym stoisz. Na poczatek zarzuc monohydrat, pozniej ewentualnie jak nie wierzysz wez jablczan i zobacz czy faktycznie jest "mocniejszy" [...]