efekty ma

Przy okazji, jak już odświeżono ten temat, jak dalsze wrażenia po t-100? Chyba skończyłaś już cykl? I jakie efekty u Twojej podopiecznej, o której wspominałaś (ma startować w fitnesie)?

Wszystko zależy od jakiej wagi startujesz i jak aktualnie wygląda twoja sylwetka - nie ma ankiety i zdjęcia i też ciężko powiedzieć cokolwiek więcej bo jesli np masz sporą nadwage to nie każdy trening jest dla ciebie odpowiedni , ale z drugiej strony im większa nadwaga tym szybsze efekty będą widoczne na początku .

[...] i też ciężko powiedzieć cokolwiek więcej bo jesli np masz sporą nadwage to nie każdy trening jest dla ciebie odpowiedni , ale z drugiej strony im większa nadwaga tym szybsze efekty będą widoczne na początku . Ważę 70 kg przy wzroście 172 cm. Więc bardzo dużej nadwagi nie mam. Hm, nabrałam wątpliwości że uda mi się cokolwiek schudnąć, [...]

jak juz to FBW, planem jedziesz tyle czasu ile sa efekty, koncza sie to zmieniasz, nie ma zadnego ograniczenia czasowego. Masy 0 mowisz? przyrosty masy sa zalezne od diety, trening jest tylko bodzcem, wiec trudne by bylo zrobic z nieczego mase, zadbaj o miche to bedzie masa.

ale żadnych przeciwwskazań nie ma ? chce ten cykl dobrze zrobić, żeby były efekty widoczne na pierwszy rzut oka .

No świetne efekty jak na 2 latka biceps wydaje mi sie ze ma z ok 39-40 klatak jest gicior i barki za***iste no i plecki tez są git tylko tak dalej chlopie p.s. wiesz kto jest the beściak :)

hmm no dziwne. odpowiedz na to pytanie na pewno zna producent. ja slyszalem ze te pierwsze partie dawaly jakies dziwne efekty ale te zdania byly podzielone wiec nie wiadomo bylo jak sie do tego odnosic. teraz taka sprawa. mysle ze smalec nie ma powodow do skladania falszywych zeznan czyba ze sobie to wmowil

[...] do innego mono.No cóż smak,zapach,rozpuszczalność,rozdrobnienie multipowera to zupełnie inna półka.Wystarczy trochi poszukać komentarzy do MP.A do NO to porównałem efekty bo widzisz to nie na nich tylko na MP z wyciskania 6x75 mogłem robić 6x95 i to po 1 miesiącu a niemówiąc już o regeneracji i ogólnie dobrym samopoczuciu.I [...]

Jak bcaa strata kasy to eaa też przeciez też są w białku. Wiadomo ze kreatyna da lepsze efekty co do noobostera, bo noobostery z reguły stosuje się przed treningiem i nie ma co tu porównywać efektów po obu produktach. Akurat grejfrut activlaba to najlepszy smak, miałem już taką leucynę i eaa i oba super w smaku.

i tauryna i bcaa i glutamina w jednym cyklu ?? Aby miec dobre efekty musisz zakupic 2 opakowania celpumpa lub jedno duze. ZMA wybierz juz sam chociaż najlepsza opinie ma tu Kaizen z dodatkami. Tauryne masz juz w carbo bx ale nie zaszkodzi miec jej większe ilosci i pamietaj żeby miec dietę bogatą w białko a jesli nie amsz akich mozliwosci dokup se [...]

[...] produktem to dlaczego tylu "glupkow" jej uzywa i co najgorsze chwali sobie....? Wiem, wiem zaraz powiesz ze to efekt placebo i powinni jesc jaja i wtedy beda efekty :)))) Dzieki za opinie. I na koniec poczytaj sobie jeszcze jedna publikacje (wiem, wiem - tandetne zrodlo,same reklamy, serwatka ble!!! i w ogle pisza glupoty... ). [...]

[...] jest to izolowane ćwiczenie co troche go wymęczy. Jeżeli chodiz o szaloną ósemke to nie próbowałem jej na biceps, ale wiem że jest dobra, bo robie cos podobnego na triceps i efekty są super:) Myśle ze jak masz zastój w bicepsie to spróbuj mojego planu i co jakiś czas staraj sie po treningu zrobić szaloną ósemke, wtedy gwarantuje przyrosty:D To [...]

co nie zmienia faktu że wyrzut insuliny jest zbędny - za dużo reklam się naoglądałeś o wchłanianiu, przyswajaniu itp. mono jest samo wystarczalne a dodatki, transportery to bardziej wymysł producentów i owszem pomagają ale nie ma to zauważalnego wpływu na efekty

[...] o wchłanianiu, przyswajaniu itp. mono jest samo wystarczalne a dodatki, transportery to bardziej wymysł producentów i owszem pomagają ale nie ma to zauważalnego wpływu na efekty no cóż ja jestem innego zdania. Trochę obadałem temat kreatyny skonsultowałem z paroma osobami a także z 3 lekarzami i są podobnego zdania co ja. Chcecie jeść bez [...]

Chyba jednak nie masz racji, gdyby A6W było nieporozumieniem to tyle osób by go nie chwaliło i nie dawało by to takich efektów, kilku moich kolegów ma po A6W widoczne efekty, do tego jest to ćwiczenie które polecają lekarze, a oni chyba nie polecają czegoś niesprawdzonego?

Za częste zmiany też nie są dobre, to że nie ma jakiejś dużej pompy nic nie znaczy pompa nie jest najważniejsza w treningu ale efekty. Zrób cały mikrocukl treningowy i obserwuj co się dzieje, bo nadal powinno iść do przodu.

tak to ma zwiazek z koszykowka ale nie musisz grac w kosza sa to cwiczenia polegajace na wzmocnieniu nog sa one bardzo skuteczne moj kumpel cwiczy jusz 6 tygodni i widac efekty cwiczenia te poprawiaja skocznosc i szybkosc biegu ale tez wzmacniaja miesnie! poszukam i jak znajde to ci dam link ______________________________________________ ja tez [...]

hadesZiom2 a po co ma zmieniac na splita jezeli robi progres? Po to zeby okazalo sie czy bedzie progres na splicie czy tez nie? Ludzie nauczcie sie, ze nie zmienia sie tego co daje nam efekty, bo inaczej to w ciagu pol roku wyczerpiecie wszystkie mozliwe metody treningowe i bedziecie miec problem ze zbudowaniem nawet przecietnej sylwetki... zdr.

vitalmax ma jakies tabsy z gluikozamina, msm i chondroityna. nazywa sie bodajze artrox albo artrox plus i podobno daje dosyc dobre efekty ;] jeden zm moich znajomych bierze to ;]

[...] szorstkie lamliwe i wogole do dupci wiec ja odradzam stosowanie tej diety. Moja kolezanka stosowala ja przez 9 miesiecy a teraz wyglada jak 30 letnia baba (a ma 20) serio odradz swojej kolezance to GOWIENKO. Wejdzcie sobie na stronke z dietakami albo niech ona zcznie robic diete 1000 kcl i cwiczy i tez przynosi to dobre efekty!!!! Pozdrawiam!