efekty ma

[...] mi czasu jak ćwicząć 2 razy na tydzień FBW nie będzie efektów lub słabe. Był okres kiedy ćwiczyłem FBW 2 razy w tyg i powiem szczerze że przy moim treningu były nawet fajne efekty ale skupiałem się na podstawowych ćwiczeniach przysiady, wiosło, drążek i jakies wyciskanie na barki. Ramiona w tym treningu też trenowałem. Dla mnie optimum to trzy [...]

Teraz potrzebuję urosnąć troszkę bardziej i szybciej, dużo szybciej... muszę cię rozczarować ale odżywki tak nie działają , a po drugie w tym sporcie nie ma nic na szybko potrzeba cierpliwości jak będzie odpowiedni trening regeneracja i odżywianie to będą efekty odżywki to niewielki dodatek

Tak chodzi o wakacje -.- jak ktoś ma takie komentarze pisać to... niech nie pisze. Chodzi, o to, że mam krzywą klatkę piersiową i muszę ją zabudować, pompki robią swoje, ale wiem że na ławeczce będą lepsze efekty. Dieta odpada, jedynie co mogę jeść to serki/banany. Więc ktoś się wypowie mądrze na ten temat ?

A łykaj i neich ci łapa spuchnie z 28 na 29 cm i będziesz miał świetne efekty..nie chce mi się tłumaczyć dlaczego nie ma sensu btrać kreatyny w takiej sytuacji bo było juz o tym masa postów.Poszukaj w wyszukiwarce i sam się przekonaj. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

[...] białko Vitalmaxa (WPC), ale bez kreatyny. Wydaje mi się, że kreatyna w WPC 82 tylko przeszkadza, bo nie miałem za sobą jeszcze ani jednego cyklu na monohydracie, a później efekty mogłyby być mniejsze. Ponieważ (z tego co wiem) jesteś dystrubutorem Vitalmax'a w Polsce pytam się czy jest takie białko (bez kretki) bo sam nie mogę coś go znaleźć?? [...]

Nie chce zakładać nowego tematu bo będzie sranie, więc tutaj liczę na odpowiedź. Zrobiłem 8 dni a6w i niestety musiałem zrobić 2 dni przerwy z pewnych względów, od nowa jechać czy kontynuować dalej od 9 dnia ćwiczeń i czy taka przerwa ma znaczący wpływ na efekty wykonania całej a6w

[...] argininie w tym kontekscie nie słyszałem masz linka? noboostery po cyklu ludzie biora z powodu pompy, którą wywołują, jako efektu porządanego i przynoszącego dodatnie efekty. jesli miałeś dopiero jeden cykl na stackach, myśle że nie ma teraz jeszcze sensu ciagnąć przez długi okres noboosterów, za jakiś czas można spróbować. aczkolwiek [...]

Tutaj każdy pracuje ,uczy się .Nikt nie ma czasu. Przygotowanie posiłków na cały dzień to jakieś 30 minut. Chcesz mieć efekty to przyłóż się i rób wszystko jak należy . Pozdr.

Natural Sterol Complex jest na rynku w Polsce od co najmniej 7 lat - to nie jest nowość a efekty - sprawdż sam na sobie - ten preparat należy do słynnych produktów Universala typu "wash & go" to znaczy wszystko w jednym :)) I jezeli chodzi o swoje działanie to ma on wszechstronne dzieki tak bogatemu składowi różnych substancji. W [...]

susta ma minimalnie inny sklad,nie ktore estry w omce dzialaja dluzej.... zreszta spytaj tych co brali.... dlatego susta jest drozsza bo jest troszke zdrowasza od omki ale daje mniejsze efekty...

[...] zostać, Bieganie to pasja, musi zostać minimum 2 razy w tygodniu, siłownie też uwielbiam i też mogę chodzić 2 x tyg, ale to wychodzi 6 treningów w tygodniu.... nie za dużo ??? Może mam marne efekty bo nie ma wystarczającej regeneracji ??? Może warto zastanowić się nad jakąś odżywką białkową? Zmieniony przez - PALOLA w dniu 2015-02-18 13:28:53

[...] przerwami, a metoda progresji którą stosuje to: 40% 3x5 60% 1x3 70% 1x3 80% 1x3 90% 1x1 100% 1x1 i robie jeszcze jedną serie dodatkowo z cięzarem 100% tyle że staram sie zrobić 3-5 powtórzeń z pomoca partnera. Prosiłbym o porade co dalej bo ten program stosuje 3miesiąc. Sam go ułozyłem czy on jest właściwy bo efekty dał. Proszę o porady. DENAT

ale cena też ma duże znaczenie hmb jest drogie, ale lepsze efekty będą kupując za tą cenę staka od cp-HP jest cena hmbolon, więc wiadomo co wybrać

[...] strzał teścia tyle ze moj tesciak ma 200 stezenia podobnie jak i deka. Czyli w poniedziałek i czwartek teściak a wtorek deka i tak cały czas biore. Też nie lubie szaleć z dawkami tymbardziej ze widze efekty na takich dawkach jak biore. Zrobisz jak chcesz. Poczekaj na kilka opinii jeszcze. ja tylko pisze jak ja biore teraz ten towar.

wyniki silowe nie maja dla mnie znaczenia. nie o to chodzi w kulturystyce. juz od dosc dawna nie robie maxow. szkoda zdrowia i 'pompy' nie ma. maksy to dla mnie maksymalny ciezar z ktorym poprawnie robie ruch. najlepsze efekty...

Kreatyna przecież może tylko pomóc w budowaniu mięśni i nie wiem czemu mu ją odradzacie. Jak ma kase to niech sobie kupuje. Dzięki kreatynie zyska większe efekty niż bez niej.

[...] po prostu nie sprawdziło- częściowo z czystej niechęci do faszerowania się żarcie po kilka razy dziennie, częsciowo z braku czasu na ich przygotowywanie, częsciowo z braku efektywności w porównaniu z obecnymi założeniami. Reasumując: nie uogólniaj, bo takie wrzucanie wszystkich do jednego wora w imię zasady "bo tak się przyjęło" czy [...]

napisać można wsyztsko, nawet liść wiśni ma pewnie jakieś właściwości, ale nie liczyłbym na takie efekty. jest ok można popijać ale nie w takim celu jak myślisz. Nadal to będzie sól, a nadmiar soli też może być szkodliwy, sporo osób traktuje tak zwane super food, zdrowe to dawaj jem.

[...] Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna wynosiła ok 4 g - ale na efekty i tak nie narzekałem Potem zmieniłem łyżeczkę na większą i na koniec cyklu wychodziło z wyliczeń że było OK Myśle że różnice +/- 1 g nie będą takie duże ale jeżeli [...]

to zależy od tego jak poważnie Twoi rodzice ,traktują Twoje zainteresowania i pasję :) ja gotuję sam od 14 roku życia i od 15 nie ma problemu ,żeby mi rodzice ugotowali czy kupili jedzenie w markecie. a uwierz ,że miałem trudniej ,bo od prawie 5lat jestem wegetarianinem. dla chcącego nic trudnego ,zacznij jeść porządnie to i efekty będą git.