SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Budowa sylwetki a dieta. Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcesz mieć ścisłą dietę, masz takie możliwości to rozpisuj, licz i trzymaj michę możesz też strać trzymać się założeń i 10 wskazówek, zobaczyć jak reagujesz, jakie masz efekty jedząc na oko.. złapiesz doświadczenia w sprawach odżywiania.. wiadomo, że lepiej mieć dietę, ale nie każdy chce i ma możliwość tak się poświecić o podporządkować [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-03-07 14:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyku mono wpc i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli do tej pory efekty były zadowalające to po przerwie nadal jedź na krecie Mono albo Jabłczan na pewno wystarczą (Nie ma potrzeby kupować jakiś stacków czy NO Boosterow, jeśli narazie dobrze idzie na zwykłej krecie). WPC jak napisałeś do uzupełnienia braków w diecie, do tego możesz jeszcze dołączyć BCAA i na pewno bd fajne efekty Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-04-24 15:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Organizm zwiększa pobór tlenu, i po 3 minutach ustala się stan równowagi (czyli np. zwykłe aeroby 20 minut rowerka,biegów) W alfa cardio, albo HIIT (który ma być krótki a intensywny) od razu zaczynamy właściwe interwały. Tylko, że jeszcze przy wysokim BF nie trzeba się katować i mieć efekty. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-06-20 18:28:17

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 18:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki za pytanie :D po kolei :D Na okres jesienno-zimowy, a może i dłuższy jeśli efekty będą fajne, planuję stosować stałą suplementację stackiem. zdefuniuj prosze pojecie stala (okres trwania) bo z tego co widze ma byc to dluzszy czas ale jednak w ramach okreslonych dat Dokładniej CP, którego miło wspominam z cykliczności, a i cena nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2007-08-25 10:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek nie zawiera prawie zadnych ilosci Omega-3 to taka uwaga na marginesie ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia YYYYY POWIEM SZCZERZE ZE MNIE ZASKOCZYLES - BO MYSLALEM ZAWSZE ZE MA HEHEHE COS MI SIE POMYLILO CHYBA Z LNIANYM.... PROSILBYM CE W TAKIM RAZIE O ROZPISANIE (JAK BEDZIESZ MIAL CHWILKE) - JAKIE NNKT POSIADA OLIWA [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2003-05-19 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy byl piekielnie chudy i chcial zwiekszyc mase, wiec zaczal jesc hamburgey, po okolu roku, wazyl 135 kg, co zaoowocowalo tym iz zkonczylk z tym i zaczal dygac, coz efekty nie byly zbyt dobre, weic postanowail sie dopalic, i zaczal diete, jadl rownowarotsc 350 kalorii dziennie, ale nie mogl zrzucic nic, wiec zaczal od efrydy kupil 300 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12846 Data: 2006-06-22 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanie nie jest bez sensu orientacyjnie pytam jakie efekty mieli inni :) Wiem że dieta to jest najważniejszy czynnik ale dlaczego po prostu mi nie zaufasz a raczej dal tego dietetyka :) człowiek z 10 letnim doświadczeniem ma cholernie duże osiągnięcia naprawdę ufam dla niego nie chcę nawet żeby ktoś mi mieszał w głowie bo uważa inaczej :) a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2015-01-05 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkowane są tłuszczy Co prawda z niektórych aminokwasów również ale pamiętajmy że niektóre aminokwasy zamieniają się w glukozę i może się stać że przy źle dobranej diecie efekty mogą być marne Utrzymanie diety ketogennej wymaga sporej wiedzy (nie twierdzę że jej nie masz żebyś tego tak nie odebrał) masę samozaparcia i przestawienia organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2011-04-05 12:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda najczęściej najprostsze metody są najlepsze Często się goni za nowinkami treningowymi bądź żywieniowymi a później prędzej czy później powraca się do korzeni (może nie całościowo ale jednak w znacznym stopniu) Jednak tak czy inaczej uważam że zarówno oldschool trening jak i HST czy TBT jest dobrym wyborem Efekty zależą tak naprawdę nie od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2011-04-06 07:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw poznaj swój organizm, ogarnij dietę, potem kolejną i kolejną, różne rozkłady makroskładników, dowiedz się co jest dla Ciebie optymalne, na czym masz najlepsze efekty i zacznij mieć jakieś efekty. Dopiero wtedy możesz myśleć o wspomaganiu. Co się wydarzy teraz? Napuchniesz trochę od retencji, bedzie wzrost siły wywołany dht a potem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2016-04-29 19:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak więc olewamy :) Nie wierzę, żeby filiżanka kawy na czczo zrujnowała efekty IF :P A jak jest z Colą ZERO? Niby słodka i aż trudno mi wierzyć, że nie powoduje wyrzutu insuliny. Choć nie ma kcal.

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 21:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :P Teorie, teoriami, ale po co zawracać sobie łeb takimi "p*****mi" %-) Gdzie nie patrzę, to KAŻDY wali kawę w czasie zamkniętego okna ( niektórzy nawet z mlekiem... ) i efekty SĄ ;) A umnie na GRYLU miały być udka kurczaka z jamalsku z różnymi sosami + kukurydza z masełkiem i solą, ale murzyn ( nie jestem rasistą, jakby co :P ), który stał [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by dodac

    Post
    Doping

    Jasne, że warto brać - Parabolan jest Class I wśród SAA - tak naprawdę to mógłby być w każdym cyklu - jest poprostu bardzo dobry - daje spektakularne efekty takie jak po mecie tyle, że nieciągnie wody, nie aromatyzuje, nie ulega 5ar, nie jest pochodną DHT. Cóż więcej chcieć. Trenabol Depot to środek o długości estra nieco krótszym niż Enanthate. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-11-28 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowość bd

    Post
    Doping

    [...] mocne anaboliczne i androgenne działenie.Wpływa na wzrost siły i masy.Efekty porównywalne do mieszanki DECA z TESTOSTERONEM.Jest sterydem który należy brać w kombinacji z innymi,wówczas rezultaty są najlepsze. zalecane dawki 100mg co 2-3dni efekty uboczne:choroby wątroby,bóle gastryczne,ginekomastia,wzrost agresii,wzrost cisnienia,tradzik...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2005-11-01 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON

    Post
    Doping

    Oxandrolon tak jak i każdy steroid anaboliczny ma efekty uboczne. W tym uszkadza wątrobę poprzez kłopoty związane z żółtaczką zastoinową czy jej stłuszczeniem. Tyle tylko, że próg toxyczności oxandrolonu zaczyna się przy na prawdę dużych dawkach tego specyfiku jak i u małej populacji stosujących go. Nie wywołuje natomiast pierwotnego raka wątroby [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 14497 Data: 2005-07-06 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moja siłownia jest najlepsza przede wszystkim dlatego, że to tam rozpoczęłam swoją przygodę z treningiem siłowym i osiągnęłam super efekty. Teraz trenuję będąc Ladies SFD w ciąży a w najbliższym czasie będę wracać do formy, a po za tym: Moja siłowania: - proponuje zajęcia dla seniorów (np zdrowy kręgosłup) ma przystosowany sprzęt dla starszych, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2018-11-30 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucosamine GOLD- dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przetestuję ten arthoblock przy następnym cyklu i zobaczymy jakie będą efekty po zaprzestaniu kuracji, napisze później u was w dziale opinie na jego temat. Jednak arthoblock ma kilka składników więcej niż glucosamine gold, więc zastanawia mnie czy jest sens wydawać na glukozaminę, skoro efekty zaczynają się pojawiać po kilku(nastu) dniach i kończą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-09-06 11:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli zalezy Ci na masie to deka na 300mg/wk da lepsze efekty niz bold na 400mg/wk Ten twoj prop napewno ma 200mg/ml? Tez mam phoenixa i ma 100mg/ml.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2011-01-04 00:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj przestrzegam przed robieniem wojny ,kasacjie i banu poleca i nie wazne kto to bedzie Co do bialek mhmm ja wiem prologatum powstrzymuje moj glod ,a smak nie wazne licza sie efekty co do bv to szkdoa pisac to wyznacznik niczego ja bym prosil o testy prolongatum i wheya bx(podbno ma zero ww )

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-04 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionaxin

    Post
    Doping

    [...] normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy Zachodniej najczęstszą przyczyną zgonów). 7. Efekty maskulinizacyjne Androgenne efekty sterydów są następujące: rozrost pęcherzyków nasiennych, członka, prostaty (gruczołu krokowego), zgrubienie strun głosowych (obniżenie głosu), gęściejszy zarost, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2012-03-14 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)