ludzie tu sie znaja i odpowiedza no moje pytanie

oliwa z oliwek nie zawiera prawie zadnych ilosci Omega-3 to taka uwaga na marginesie
ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia
YYYYY POWIEM SZCZERZE ZE MNIE ZASKOCZYLES - BO MYSLALEM ZAWSZE ZE MA HEHEHE COS MI SIE POMYLILO CHYBA Z LNIANYM.... PROSILBYM CE W TAKIM RAZIE O ROZPISANIE (JAK BEDZIESZ MIAL CHWILKE) - JAKIE NNKT POSIADA OLIWA Z OLIWEK I INNE ZNANE CI OLEJE
NA RAZIE PASUJE BO...I TO JEST NAJBARDZIEJ ZASKAKUJACE - NIE MAM Z A D N Y C H BOLI W BARKACH CZY OGOLNIE W STAWACH - CZUJE SIE LEKKO I Z DNIA NA DZIEN WYDAJE MI SIE ZE CHUDNE ...SZKODA TYLKO ZE DOPIERO TERAZ WIDZE GDZIE SA MIESNIE A GDZIE TLUSZCZZ..

BTW
planujesz okresowe uzupelnianie ww ??
WW LADOWALEM W TEN WEEKEND - W ILOSCIACH OK. 600G W SOBOTE I OK.400W (PRZY MNIEJSZEJ ILOSCI BIALKA I TLUSZCZY OCZYWISCIE) NIEDZIELE. DZISIAJ ZNOWU ZACZYNAM ZABAWE W TLUSZCZE JADLEM WSZYSTKO CO LUBILEM. W DUZYCH ILOSCIACH ..TROSZECZKE ODBIEGLEM OD ZAMIERZONYCH (TZN OBLICZONYCH) WARTOSCI WW, B i T, ALE OD RAZU POD KONIEC PIERWSZEGO DNIA LADOWANIA WIDZIALEM EFEKTY W POSTACI POWROTU DO WCZESNIEJSZYCH WYMIAROW (TROSZECZKE MNIEJSZYCH ALE JEDNAK) ...WNIOSEK: NIE MA JAK GLIKOGEN A PRZY NIM I WODA



Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga

oleje

http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl?olive oil

i wszystkie inne oleje
http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl?oil

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

fajne
dziekuje

jesli mozesz - wypowiedz sie na temat ladowania mojego i ogolnie diety itp
pozdrawiam

ps. zdalem mature hehehe z polskiego na razie ale z zaskoczenia dostalem 4 niewiadomo dlaczego (kujony dostawaly 3 hehe) ..echhh mam farta niekiedy

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga

gratulacje z powodu zdania matury!

"Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

jesli mozesz - wypowiedz sie na temat ladowania mojego i ogolnie diety itp
pozdrawiam

dieta wyglada ok
ladowania rowniez jedyna uwaga gdy zaczynasz zauwazac napelnienie woda koncz ladowanie nie ma sensu juz wiecj ladowac (przechodz back na tluszcze)

ps. zdalem mature hehehe z polskiego na razie ale z zaskoczenia dostalem 4 niewiadomo dlaczego (kujony dostawaly 3 hehe) ..echhh mam farta niekiedy

oby tak dalej gratulacje
poszperaj tez cos (w wolnych chwilach od nauki oczywisice )
cos wiecej na moj temat 'magazynowanie tluszczu bez insuliny'

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

dzieki Reggie
dzieki Biniu

ladowania rowniez jedyna uwaga gdy zaczynasz zauwazac napelnienie woda koncz ladowanie nie ma sensu juz wiecj ladowac (przechodz back na tluszcze)
CZYLI W SUMIE SUCHA TEORIA JEST DO NICZEGO.. ALE JA OGOLNIE JESTEM DOSYC "CZULY" NA WSZYSTKIE ZMIANY WW W DIECIE I NAWET JAK INNI NIE ZAUWAZA - JA ZAUWAZE ZE JESTEM BARDZIEJ NAWODNIONY

poszperam jak znajde chwilke ...a nawiasem mowiac - dosyc ciekawe ten artykul ... pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga