efekty ma

[...] to wszystko to odpowiedź wysuwa się jedna. STRATA KASY!. Po pierwsze działa tylko przez kilka dni, po drugie zwiększenie dawki powoduje problemy z pikawą, po trzecie efekty są marne. Nie ma to jak dobrze zbilansowana dieta. W tej chwili znowu lecę w dół ponieważ mam przeplataną dietkę tj. białko na tym samym poziomie i rotacja ww/t. np. W [...]

[...] sam zacząłem myśleć o odżywkach, kupiłem i zacząłem brać... a że taka odżywka białkowa ma mase kalorii to zastąpiłem nią posiłki... ale skończyłem odżywki i teraz chcę się poradzić jak to zrobić lepiej (bo zauważyłem, że taka odżywka białkowa bardzo dobrze mi robi, efekty są widoczne...) nie znam się zbtynio na suplementacji i szukam pomocy...

co do rybozy - ma tyle zastosowan co ...... tlen(O2) i takei same efekty daje czyli zadne pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie ma efektów, ponieważ popełniłeś podstawowe błędy, wiedząc lepiej, że tak będzie dobrze. Przede wszystkim 2000 kalorii, to ilość dobra, ale dla kobiety trenującej rekreacyjnie na siłowni, a nie mężczyzny. Poza tym, kateringi dietetyczne są lekko pisząc, bardzo słabym wyborem. Efekty więc są miarodajne do tego, ile z siebie dałeś. Jeżeli chcesz [...]

[...] Jest sens żebym go brał? A6W robiłem, doszedłem do 16 dnia ale takie robienie było bez sensu - nie robiłem tych powtórzeń dobrze technicznie, czasami robiłem mniej - po prostu nie miałem siły na tyle serii i powtórzeń ile było na rozpisce. Pozatym jak robiłem brzuszki to nawet lepsze efekty wiziałem. Dopiero teraz po brzuszkach nie ma efektów...

Polako dobrze mówisz żeby ćwiczył na sucho, też mu to mówiłem ale nie dało przetłumaczyć. Ćwiczę parę lat i wiem jakie są efekty ćwiczenia na sucho, na odżywkach i na koksie. Mimo wszystko czy 10 tyg cykl będzie dobry z taką dawką jak dla niego? Moim zdaniem tak, chłopak jest zawzięty, chęci ma, nie ćwiczy aby więcej kg tylko stopniowo dokładne [...]

Przerwe pomiedzy cyklami powinna wynosic tyle ile trwal cykl czyli 8tyg mono, 8 tyg off , itd ps. cykl 10tyg nie ma sensu... (więcej nie znaczy lepiej, a i efekty lepsze nie bedą)

[...] doczytałem jakie preparaty biorą. Czy jest sens wydać (strzelam) około 100zł na same tabletki? Czy wzięcie tabletek i zaczynanie lepiej się odżywiać w tym samym czasie daje efekty czy ową dietę trzeba rozpocząć już wcześniej? Zmieniony przez - fuspepro1 w dniu 2018-02-02 23:59:50 Zmieniony przez - fuspepro1 w dniu 2018-02-03 00:10:56 [...]

[...] Jeśli zadbasz o to by faktycznie było to 4-5 wartościowych posiłków w trakcie dnia to większych przeszkód w robieniu masy byc nie powinno. Zawsze możesz wspomagać się jakimś dobrym gainerem (Mutant Mass...) i czekać na efekty. Upewnij się tylko że to co szamiesz faktycznie nadaje się do jedzenia + dostarcza Ci odpowiednich ilości kcal.

Dieta lipna, wiec i suple niewiele dadza. Strata kasy. Lepeij zainwestuj w miche, a efekty beda leprsze. Zadenego hokus-pokus tu nie ma stosuj zgodnie z zaleceniami. Animal packa dwa razy dziennie. TSE, to wogole gowno, a nie spalacz, wiec daj ze 2-3 przed treningiem.Bialko tak, jak do tej pory. powodzenia,

[...] co napisalem, a nie wypisujesz armazony. bolek1970 wypisuje farmazony? Nie piszesz co jesz, ktoś Ci wypomni braki a Ty odszczekujesz Faktycznie przy takim stażu efekty powinny być dużo większe, mam nadzieję, że zdajesz sobie z tego sprawę. Nie reaguj agresywnie od razu, jeśli przyszedłeś po poradę to powinieneś porad słuchać :) BTW: [...]

A czy tylko na tym jednym klubie kończy się świat? Nie ma żadnego klubu, który działa cały rok? No i przechodząc do sedna, to aby osiągać jakieś efekty w Boksie, to trening bokserski powinien być priorytetem. Wszystko inne powinno być traktowane jako uzupełnienie/dodatek do treningów.

[...] na sterydach ,oczywiście to nie są moje 1 dni na siłowni lecz też ich za wiele nie było ćwiczę około 5 miesięcy zjadłem już 2 kreatyny ,niestety dały mi nie zadowalające efekty (3 cm w bicepsie). A więc przejdę do rzeczy ,mam 21 lat ważę 83 kg ,zakupiłem 100 mety ruskiej oraz 20 testosteronu propionate ,chciałbym się dowiedzieć jak konkretnie [...]

Masturbacja nie ma żadnego wpływu na jakość treningu oraz efekty :) Tyle

[...] mi na patrole gdzie chodzisz? PS - REDd ma racje - wiele badan dowiodlo - ze sklad miesni rozni sie. inaczej kazdy czlowiek uzywalby tego samego planu i przynosilby mu on efekty. nie na darmo kulturysci robią w kolejnosci jak np. karpinski - wytrzymalosc- masa-sila- . afe a wlasnie - jaki rok - i gdzie sa opublkowane badanie kruszewskiego [...]

[...] do tego nei dojdzie.... +++ grasika nie komentuje- jak prosil .... p.s. a tak z ciekawości- jakie ćwiczenie wykonuje sie w jednej serii??? (oczywiście tak żeby było widac efekty...i podejrzewam że nie chidzi wam o magiczną "100" hehhe) p.s.2 uzupełnijcie swoje profile p.s.3 i przeczytajcie dokładnie ostatnie 5 linijek mojej [...]

Wlasnie slyszalem, ze przy dawkach rzedu 20mg/ed daje efekty porownywalne z innymi oralami rzedu 30-40mg/ed. Wiec jakby niebylo wychodzi dobrze , pozatym ma mase witaminek Tylko orale - niemam zaufania do underow wina .... Poki co Zmieniony przez - --CinE-- w dniu 2006-04-10 13:42:27

Nie ma chyba lepszego motywatora niż widoczne efekty na własnym ciele :D Trenuje 3 tydzień Lafayem i wytrzymałość mięśniowa poszła w góre. Co do wyglądu to nie wiem może nieco brzuch na napince lepiej wygląda. Czekam na pierwszą rozpiske.

[...] Wprawdzie badania mówią jedno ale chociażby opinie wielu osób na forum są odwrotne i jak widać po tym poście część osób biorąc kreatynę pije kofeinę i nie narzeka na efekty, natomiast nie znalazła się ani jedna która powiedziałaby że brała kofeinę z kreatyną i była lipa. Zresztą ja też w pierwszej wypowiedzi powiedziałem że jeśli ktoś się [...]

[...] chce wiec widze wiekszy sens w 2-3 tyg eca niz w 3-4 miesiecznym bawieniu sie w diete i treningi co i tak nie wypali bo po prostu nei ma takiej mozliwosci... pytalem o efekty uboczne przy takich dawkach, z tego co wiem to po dwoch tyg malych dawek wszystko powinno wrocic do normy wiec czekam na Wasze wypowiedzi i konstruktywna krytyke, [...]