...
Napisał(a)
Mam pytanie o mojego znajomego. Ja o sobie już pisałem na tym forum. Wzrost 170 cm, waga 92kg, biceps 40cm, wyciskanie klata 95kg, staż 0,5 roku. dieta - wszystko. doradziłem mu aby starał się unikać potraw tłustych. Do tej pory brał odżywki, aakg, cm3, nitrobolon II i tribulon. Szło mu dobrze lecz chciał szybszych efektów. Ma 15 strzałów teścia prolo (można dokupić) i strzela 200mg/ew, mete bierze 20mg/ed. Rozpocznie 3 tydzień kuracji. Już czuje siłę. Coś zmienić w tym cyklu. Może czegoś za mało i nie będzie widocznych zewnętrznych efektów bo siła wskoczy na bank. Coś dokupić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę, że najważniejsze info zamieściłem, nie ma specjalnej jakiejś diety, je co jest stara się białko nadrabiać. wiek 26 lat. w pasie koło 100cm i w klacie kolo 115cm.
...
Napisał(a)
kolego on ćwiczy pół roku a już wpier... "aakg, cm3, nitrobolon II i tribulon " licząc każdy po 1miesiąc to wychodzi 5 miesięcy a on pól roku ćwiczy to ja się nie dziwie że on chce szybkich efektów, pewnie gdyby ćwiczył te pół roku na sucho a później się wziął za odżywki to by miał super zadowalające efekty a on już ładuje te prolo z metką...
co dokupić? myślę z 3kg mózgu i innego podejścia do osiągania celów
i te wymiary i dieta mówią same za siebie z wynikami które osiągnął w sile
co dokupić? myślę z 3kg mózgu i innego podejścia do osiągania celów
i te wymiary i dieta mówią same za siebie z wynikami które osiągnął w sile
...
Napisał(a)
100cm w pasie przy 170cm wzrostu, miałem 85cm około i miałem basior na amen....
...
Napisał(a)
ja mam 86 i nie mam basiora... ale metr w pasie to juz duzo miazdzyca cie dopadnie
...
Napisał(a)
Polako dobrze mówisz żeby ćwiczył na sucho, też mu to mówiłem ale nie dało przetłumaczyć. Ćwiczę parę lat i wiem jakie są efekty ćwiczenia na sucho, na odżywkach i na koksie. Mimo wszystko czy 10 tyg cykl będzie dobry z taką dawką jak dla niego? Moim zdaniem tak, chłopak jest zawzięty, chęci ma, nie ćwiczy aby więcej kg tylko stopniowo dokładne ruchy w ćwiczeniu.
Jeżeli chodzi o ilość dni treningowych 4/tydz, skłonności do łysienia żadnych, cel cyklu, być duży ale nie świnia.
Zmieniony przez - darek102 w dniu 2010-05-30 21:20:07
Jeżeli chodzi o ilość dni treningowych 4/tydz, skłonności do łysienia żadnych, cel cyklu, być duży ale nie świnia.
Zmieniony przez - darek102 w dniu 2010-05-30 21:20:07
...
Napisał(a)
w 5 miechow juz tyle cykli na samych splach haha
Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-05-30 21:23:05
Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-05-30 21:23:05
Polecane artykuły