donwaz1899

43 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2142

przeczytanych postów

19593

napisanych postów

Imię Barbara

Nazwisko Ćwikowska

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Braniewo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2026 (15:44)

Data rejestracji 05.03.2008 (00:00)

Wzrost: 172 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zwichnięcie barku? witam miałem wypadek podczas treningu bjj, podczas rozgrzewki przy staniu na rękach chyba "wypadł" mi bark oczywiście updlem na ziemie i tak jak by wszystko było ok przy wszystkim występował chrakterystczny trzask i uczucie "przesuwania się" kości,	3	2/21/2018 6:43 PM
Targowisko	[K]Gryf 220cm 25-30mm jak w temacie kupie gryf zgodny z wymiarami z tematu, najlepiej na zaciski nie gwintowany ale rozpatrzę każdą ofertę. jestem z wm ale wysyłkę też akcetpuje.	1	9/9/2017 1:33 PM
Zdrowie i Uroda	Hemoroidy a trening siłowy tylko bez podśmiechujek... witam zastanawiałem się gdzie temat założyć czy w treningu czy zdrowiu. mam już trochę doświadczenia ale wszystkich rozumów nie pozjadałem a w tym momencie to jestem w kropce można powiedzieć, znajomy zaczał chodzić na siłkę z racji że jest dość	4	6/30/2017 5:20 PM
Targowisko	[K] Kupie Arm blaster jak w tytule, jak ktoś ma i chce się pozbyć chętnie odkupie :)	2	3/24/2017 5:03 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	11	8/25/2016 8:43 AM
Doping	wjazd na tren	9	10/11/2015 5:59 PM
Marbo	Ławka ze skosem ujemnym pod waszą suwnice siema potrzebuje łąwki ze skosem ujemnym i dodatnim pod waszą maszyne smitha ms-u105 nie musi być to nie wiadomo jaka ławka głównie interesuje mnie robienie na niej klatki na ujemnym skosie i wyciskanie na barki z klatki max 300kg wytrzymalości	6	8/30/2015 11:36 AM
Doping	Gino dobór lekarstw	25	7/11/2015 6:19 PM
Targowisko	[K] kupie białka i przedtreningowi z agmetyna jak w temacie jak ktoś ma niepotrzbne to wezme szukam okazji komus zalezy by sie pozbyc szybko to sie dogadamy :)	0	7/13/2015 10:44 PM
Po siłowni, o siłowni	bieżnia do domu ! witam zamierzam się na zakup bieżni do domu lecz nie wiem jaką tu zakupić coś do 1500zł da rade w miare dobrego ogarnać na gwarancji będzie ona uzywana godzine dziennie przynajmniej , ma ktoś coś poleci może ?:) znalazłem coś takiego reg forum	3	7/1/2015 10:30 PM
Marbo	Montaż bramy witam skoro już taki dział jest to muszę zapytać o to dokonałem większych zakupów w marbo w grudniu i zamówiłem tam tez m.in brame do sufitu , leży do tej pory skrecone ale nie zamontowana jakoś się nie chciało mi tego robić a teraz przyszła chęć i	3	5/9/2015 4:02 PM
Targowisko	[K] kupie Hellfire EPH 150 albo t5 jak w temacie	5	5/24/2015 12:02 AM
Doping	nie chce kończyc cyklu i co dalej	9	5/28/2015 8:43 PM
Odżywki i suplementy	SPALACZ HELLFIRE EPH 150 szybkie pytanko warto to jeszcze brać od sprzedawców z allegro ? wklejam rzekomy skład podobno juz nie ma wersji z efka /sfd/images/2015/5/23/de7f80b73479483192096b19449289b1.jpg	4	5/23/2015 8:32 AM
Targowisko	[K] Kupie gryfy kratownice , na hantle i do przysiadu jak w temacie szukam gryfu kratownicy , gryfów na hantle oraz gryfu do przysiadów takich jak w linku http://allegro.pl/gryf-olimpjski-do-przysiadow-dl-140cm-wytrz-300kg-i5303907248.html z tym zastrzeżeniem że gryfu mogą mieć maks 28mm średnicy	1	5/9/2015 2:42 PM
Doping	Szybkie Pytanko !!	2	5/1/2015 5:08 PM
Targowisko	[K] steper i bieżnie steper kolumnowy oferty slac ze zdjeciami kto co ma	0	4/13/2015 10:15 PM
Doping	Weźcie doradzcie co tu robić ,Przepuklina Brzuszna na bombie i chyba zabieg	9	3/24/2015 7:55 AM
Targowisko	[S/Z] Sprzedam wyciąg kelton,matepodsztange,stojaki,worek Treningowy/Zamienie nakład olimpi na sprzedaż mam -wyciąg kelton do sufitu sprawny działjący dorzucam sruby do montażu -worek treningowy shin-do wys.ok90cm nie porwany wszystko ok -stojaki pod sztange pod przysiad itp samoróbki -mate pod sztange wym. ok. gr.10mm szer.125cm	6	3/22/2015 8:57 AM
Targowisko	[S] Sprzedam pkt. olimp , odżywki worek treningowy wyciąg kelton do sufitu jak w temacie pkt jest 124 odżywki w tym linku http://olx.pl/oferta/zestaw-suplementow-zma-daa-spalacz-pro-tren-ph-cid767-id90oen.html worek i wyciag nie mam zdjec ktos bedzie chcial kupic to przesle :) worek shin-do okolo metra wysokosci	11	2/24/2015 12:31 PM
Doping	zamuła na bombie jeszcze raz	10	2/27/2015 7:15 PM
Doping	zamuła na bombie	3	2/27/2015 4:50 PM
Marbo	Proszę o pomoc witam już sam nie wiem co wybrać i co będzie dobre potrzebuje ławke ze skosem ujemnym do ćwiczenia klatki jak i pod ćwiczenie na barki (wycisk sztangi itp) bedzie ona stala pod suwnica marbo , ktora lawka bedzie najlepsza ale i zarazem nie	5	2/24/2015 11:12 PM
Targowisko	[K] KUPIE FAŁDOMIERZ ELEKTRONICZNY najlepiej warrior!	0	2/1/2015 7:11 PM
Po siłowni, o siłowni	czym dociąć podlogę guma 18mm pany szybka pomoc potrzebna zakupilem podloge profesjonalna na silownie gume 18mm grubosci na cala powierzchnie silowni z tym ze pule mialy po 1m2 a np. szerokosci w pomieszczeniu mam 2900mm i teraz taki puzel 10cm za duzy jest nadgiety i zle to	21	12/26/2014 10:42 PM
Targowisko	[K] Warmia Kupie obciążenie talerze najlepiej 20kg! + gryf olimpjski jak w temacie	9	11/27/2014 12:01 PM
Doping	enan-tren+cos	33	12/21/2014 10:07 AM
Doping	Powrót po wypadku na siłke+cieżka praca fizyczna	12	11/25/2014 7:34 AM
Doping - zdjęcia	Cleanbuterol chiński	11	2/18/2009 10:21 PM
Targowisko	kupie probki przedtrneingowek takich jak nitrox, nox pump performence i xtrem , white flood nox pump xtrem max 1 szt reszta 2-3	13	10/5/2011 1:53 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	5/9/2022 12:38 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2/2/2020 10:49 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2/2/2020 10:29 PM
Zdrowie i Uroda	Zwichnięcie barku?	2/22/2018 7:30 AM
Targowisko	Siłownia - Ławeczka + wyciąg + obciążenie	9/9/2017 2:02 PM
Zdrowie i Uroda	Hemoroidy a trening siłowy tylko bez podśmiechujek...	7/1/2017 1:19 AM
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	5/11/2017 8:01 PM
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	5/9/2017 9:24 PM
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	4/25/2017 9:32 PM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	4/10/2017 7:59 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	4/10/2017 7:23 AM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	4/9/2017 10:27 PM
Targowisko	[K] Kupie Arm blaster	3/26/2017 9:03 AM
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	3/19/2017 5:20 PM
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	3/19/2017 4:22 PM
Targowisko	[K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011	1/4/2017 7:28 PM
Targowisko	[K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011	1/2/2017 11:33 AM
Targowisko	[K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011	1/1/2017 5:18 PM
Targowisko	[K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011	1/1/2017 11:17 AM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	11/21/2016 10:09 AM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	10/2/2016 5:16 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	10/2/2016 3:19 PM
Doping	Cykl trenbolone enan z testosteron cypionat	8/27/2016 6:52 PM
Doping	Cykl trenbolone enan z testosteron cypionat	8/27/2016 5:55 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	8/25/2016 6:30 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	8/25/2016 4:13 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	8/25/2016 4:12 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	8/25/2016 4:09 PM
Doping	Wyniki po 1,5r bombie profilaktycznie i pare pytań	8/25/2016 12:00 PM
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	5/22/2016 12:44 PM