MASA bez kreatyny!

Witam, prosze o zestaw suplementów na mase ale bez kreatyny . Dlatego bez kreatyny poniewaz juz 2 razy brałem i mysle ze 3 raz juz nie warto (bo drugi cykl był znacznie słabszy od 1 ). Tak wiec co polecacie? Dietke mam bardzo dobrą ale i tak uzupełnie ja białkiem (Trec - serwatka) i gainerem (Mega mass). Ale co oprócz tego? Koszty nie wazne.

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

sprobuj nowych kreatyn Olimpu nie ciagna wody i dzialaja ponoc o wiele lepiej!!
jak nie chcesz zastosuj TT, ZMA i ALC !!

dobra jest glutamina z bcaa w polaczeniu z kredka wiec moze sprobuj tego!!!
poza tym masz tez ryboze a ona dziala bardzo dobrze na kredke(ponoc) wiec tez mozesz zastosowac!!!!
jest tego multum wiec do wyboru do koloru!

CZERWONY HANDLARZ

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Zycie jest piekne

GLOD zobacz ile on ma latek. TT definitywnie odpada. ZMA i ALC+HMB moze byc niezle. W trakcie robienia cyklu na sile dobry moze byc Super Cykl Dabka(naprawde warto sprobowac). Pomysl jeszcze nad nowymi kretkami Olimpa z ryboza. Mozesz sobie zakupic glutaminke i do brania przed snem jakies bialko jejeczne lub kazeinowe(tylko nie serwatkowe).

Michał G. "GÓRAL"
Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

Dołącz do tego ALC+HMB . Co do tej kreatyny to cos jest nie tak. Zależy jaką robiłeś przerwe pomiędzy cyklami. Jeśli natomiast kiedyś zdecydujesz się na kreatyne to koniecznie ją z czyms pomieszaj(Ryboza + Glutamina) i efekty napewno bedą.

POZDRAWIAM

Tabcyk

Zdecydowalem sie na (procz bialka i gainera) ALC+HMB+Amino Anabol PQ , moze byc?

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Ja bym sie wstrzymal z takim cyklme gdzies do maja-czerwca. Pisales, ze chcesz zlapac masy to moze narazie zarzuc ten super cykl dabka, a po nim ZMA+ALC+HMB.

Michał G. "GÓRAL"
Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

a co? takie polaczenie nie jest na mase?

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Bardziej na lekka rzezbe i suchy miesien, dlatego radze ci to zarzucic przed rzezbieniem sie na lato lub w czasie rzezby juz. Sproboj Cyklu Dabka teraz, bralem i polecam...

Michał G. "GÓRAL"
Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

ok dzieki, zrobie tak: Kreatyna (Naturell) + D-Ribose (OLIMP) + L-Glutamina (aminostar) a wszystko to odrazu po treningu i tylko po nim. Dobrze czy źle jak myslicie ?

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Kreatyna 2x dziennie rano na czczo i zaraz po treningu w ilości 3-5gr. na porcję + ryboza 3-4 gr. na porcję. Glutamina rano 5gr. i po treningu 10gr. Po treningu najpierw kreatyna i po 15-20 min. glutamina. Analogicznie rano.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Bierz tak po treningu kreatyna 5g i 3-5g rybozy+30g glukozy za ok 15-20 min. 5-10g glutaminy. Mozesz rowniez brac z rana 3-5g kreatyny i 3-5 rybozy i po ok. 15-20min 5g gluty. W dzien nietreningowy z rana i o podobnej porze co w dzien treningowy(juz moze byc bez gluty, sama kretka z ryboza)

Michał G. "GÓRAL"
Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min