SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • [...] nie brałem koksów, a odzywki ograniczały sie do paru spalaczy. Narazie tak jak przed rokiem efektów raczej brak, no chyba, że dzieje się już coś w środku z tymi sutami, a efekty na zewnątrz uwidaczniają sie dopiero w pozniejszym czasie. Po jakim czasie jezeli wogole mają nastąpić jakies zmiany coś się powinno zmienić ??? Ten zapas który mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9315 Data: 2009-03-15 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowałem się dodać dlatego że jak wiadomo Test Pr. jest środkiem który długo się "rozkręca" więc na początku cyklu potrzebny jest środek o krótszym okresie półtrwania by efekty z cyklu rozkładały się w miarę równomiernie. Niestety cykle oparte o środki typu Nandrolon, Winstrol czy Primobolona nie wchodzą w grę, jak już mówiłem aspekt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2003-11-04 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslup -ledzwie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ucisk na rdzen (chyba...) terapia polega na "wcisnienciu" tego jadra spowrotem, i zagojenie tkanki, czyli mam wykonywac wygiecia kregoslupa stojac w tyl 15x jesli chodzi o efekty to specjalnie nie powiedzialbym ze jest super, moze i jest pewna poprawa, z tym ze to zalezy od wielu czynnikow - czy siedze prosto w pracy, czy uda mi sie utrzymac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2003-11-22 01:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście dodali do tego cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziękuje! I jeszcze jedno pytanie jak skończę ten cykl to mogę od razu white flood stosować ? tylko nie wiem czy white flood z czymś czy samo wtedy pozdrawiam fotki takie: efekty takie jakie są najpierw redukowałem ze 105 na 63 ;] (przez ten rok + potem masa itd itp) http://img60.imageshack.us/my.php?image=xd1be9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-02-02 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo . Proszę o doradzenie co byście zmienili w powyższym cyklu , dodali może coś? Zastanawiam się czy nie za krótki okres cyklu bo jak wiadomo czym dł. tym lepsze utrwalone efekty pomijajać , że organizm bardziej przyblokowany to już wtedy kwestia starannego odbloku. Jeśli ktoś ma chwile proszę o rozpiskę co byście jak pisałęm dodali, zmienili [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2017-07-18 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening+areoby+spalacze tłuszczu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Niedawno skoczyłem trening HST efekty dobre na 5 powtórzeniach wyszło mi z 85 kg na 95 kg w negatywnych :) Teraz planuje sie wyrzezbić :) a dokładniej stracic z 10 kg! (waze 102 kg mam 188cm wzrostu). TRENING: Rano:Planuje po przebudzeniu 20 min trenig (brzuszki, skłony, spiecia itp.) Na siłce: chce robic trening klasyczny ale ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2005-03-09 17:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietowe przekroczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ma się zgadzać bilans dnia, tak? (Oczywiście pamietam zeby ograniczyc wegle po 18-stej ) 2) Jesli powyzsze jest prawdą to domyslam się, ze zeby osiągnąć lepsze efekty przestrzegamy tutuaj zasady, która dotyczy Posiłków przed treningowych i po treningowych a brzmi ona: - "przed treningiem wciągnąć napój 15g białka, 35 węgli wysokie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2009-08-26 01:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piękna,uniwersalna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Osoba na tym zdjęciu pisze ,że robi klasyczny split i nie ma diety. Ja: wiek-16 waga-70 wzrost-181 staż-rok . Ćwiczyłem ostatnio fbw traktora ale efekty były słabsze niż po splicie który stosowałem kiedyś. Jaki split aby osiągnąć takie efekty.? Dietę na masę w miarę możliwosći staram się trzymać. Proszę o odp. Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2012-10-14 18:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ulozona dieta..?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymiary: wzrost:168 waga:64kg wiek:20 lat kobieta cwicze sporadycznie ale wlasnie zapisuje sie na silownie a wlasnie czy nie da sie cwiczyc w domu zeby miec podobne efekty? ?? a o to moja dietka: śn. białko=50 np.platki owsiane=100gr weglowodany=107 jogurt owocowy 350gr tłuszcze=17 serek wiejski 200gr 2snd. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2004-11-29 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ma skutki uboczne (np.nadpobudliwosci,drzenie konczyn,powiek,kolatanie serca,uaktywnienie tarczycy-nadczynnosci,etc...) 4. jak dlugi okres czasu powinnam go zazuwac? czy jak efekty bede wystarczajaco zadowalajace/albo przejda moje oczekiwania czymoge wczesniej przerwac ich zazywanie? 5. czy po ich odstawieniu nie ma "yo-yo",czy nie powraca ten [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2006-09-18 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyjdzie w miarę czasu. Celem jest utrata 10-15 kg (lub zejście do 95-92 cm w pasie) do końca grudnia. Waga nie będzie głównym wyznacznikiem tylko oczywiście osiągnięte efekty. Proszę o opinie na co zwrócić uwagę. Na razie rozpisałem jeden dzień w celu poznania waszych opinii na temat wyznaczonego prze zemnie zapotrzebowania kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2013-08-13 19:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gonadotropin. Jest również możliwa zamiana w estrogen w procesie aromatyzowania, ale zwykle zdarza się tylko przy dużych dawkach rzędu 400 mg/na tydzień i więcej. Inne efekty uboczne: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepnięcie krwi, krwotoki z nosa i z ran, wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12464 Data: 2004-01-03 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Temat
    Doping

    [...] oczywistym jest, że moja nikła wiedza nie dorasta do pięt ludziom z doświadczeniem. Poza tym nie jest to swego rodzaju start ze sterydami, mam zamiar zrobić tylko jeden cykl, nie zrujnować sobie zdrowia i utrzymywać efekty. Z góry dzięki za info, większość tematów, do których się dokopuję mają minimum 4-5 lat więc będę wdzięczny za świeże info.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-02-02 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący bark!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry . Wczoraj trenowałem barki, teraz wiem, że troszkę przesadziłem i oto efekty dzisiejszego rana - ból jak diabli. W związku z tym mam pytanie. W jaką maść rozgrzewająco-przeciwbólową warto zainwestować? Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2002-08-21 07:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch + Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trwało no ale trzeba zacząć Utworzyła mi się oponka na brzuchu, moje pytanie brzmi: czy a6w + brzuszki wystarczą by pozbyć się oponki? Chodzi o zrzucenie samego tłuszczu, efekty ładnego brzucha odkładam na razie na drugi plan. Ogólnie ze sportem nie ma u mnie problemów, kocham grać w piłkę (niestety dłuższa przerwa), dodatkowo od początku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-07-06 01:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekret masy. Czytać!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jedz ryz i mieso drobiowe, dobra popita i surowki zeby nie zakwasic organizmu. jedz to co masz jesc, bez zadnych sosikow i innych *******! Dieta nie ma smakowac tylko dawac efekty wiec micha ryzu i do tego przyporawiony na szybko kurak i gotowe. Wazne, ze wartosci odzywcze szybko twoj organizm dostanie. Co do techniki przypominam, ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2011-04-06 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, Dość chudy. Ważne :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa potem rzezba.Mam Kumpla która ma 24 lata cwiczy od 8 lat tylko rzezbe nigdy jescze wczeniej na mase nie czwiczyl. Nie wyglada na potenzego . ale bez koszulki wyglądaja jego miesnie jak z obrazka.Ma bardzo dobre efekty no ale 8lat... Z góry dziekuje za jakies rady... pzdr Cfaniak :) Zmieniony przez - CfanIakkk w dniu 2004-11-05 22:30:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2004-11-05 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NANDROLONE DECANOATE

    Temat
    Doping

    [...] ją brać?Jakie dawki? Wziąłem 10 strzałów 2-mililitrowych.Co trzeci dzień. Do tego omo (to syfiaste więc to tak jak gdybym nie brał) Metanabol ruski.Piramidowo. Słabe efekty.Ktoś kiedyś powiedział ża deca jest lepsza niż teść.Ja bym się z tym nie zgodził. Do tej pory robiłem cykle na omo i było wszystko ok. Ale omo się z***....o i muszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16842 Data: 2001-12-04 16:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • retencja

    Temat
    Doping

    [...] przemieszczania sie tej wody to plazmy i wnetrza komorek co znaczaco poleszpa wyglad sylwetki, czyniac ja twarda, pelna i szczupla,oto pierwsze najszybsze widoczne efekty zastosowania sterydow, zmiana transoportu wody.Co rowniez ciekawe za retencje ni eodpowiad atez w calosci niski poziom h.tarczycy czy wysoki estrogenow,przyczyn moze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2007-07-10 10:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ważne jaki wielki jesteś???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczołem trenować 4 miesiące temu.Zaczynałem od boksowania w worek i piłke refreksyjną,pózniej dołączyłem ćwiczenie techniki uderzeń i kopnięć z kuzynem.Od 2 miesięcy zakupiłem sobie gryf łamany z obciązeniem 42kg i ławeczke do wyciskania.Waże teraz równo 65kg i mam 182cm w łapce mam malutko bo 33cm(wyżeźbioną)a w klatce 98cm mój trening wygląda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2003-11-25 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)