efekty ma

[...] ale wiem co na mnie najlepiej działa. Nie ma takiego czegoś że to jest lepsze czy to, każdy musi wszystko pod samego siebie wybrać, bo na jednego działa to lepiej a na drugiego to. Split jest dla mnie jak najbardziej ok, najlepiej się po nim czuje, a na efekty nie narzekam, więc jest OK! Zmieniony przez - Lisek89 w dniu 2008-07-23 21:18:16

[...] brzuch, a czy go widac to juz kwestia diety ziki: a wiesz co to HST????? jak nie to poczytaj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/45 lub w alternatywnej drodze efekty podobno za.... dobre i to nie jest typowy trening na mase, ale podobno najlepszy na nia sam go wyprobuje - juz zmiwrzylem maxy, teraz SD, a pozniej 8tyg cyklu [...]

Wypisałem mu 3 ćwiczenia główne, które powinien wykonywać. Więcej nie ma potrzeby. Jak będzie robił stopniowo i trzymał dobrą technikę to efekty będą dobre.

[...] a nie wodą, po drugie możesz brac nawet 1 porcje dziennie jeżeli reszte zapotrzebowania uzupełniasz dietą ( w tym wypadku napewno tak nie jest) -jak długo trzeba czekać na efekty?? <---- bardzo długo, nawet latami Podsumowanie: Jeżeli nie zmienisz myślenia ( bo z twojego wynika, że jestes typowym sezonowcem) to daleko nie zajdziesz. Co [...]

[...] skonsultować z fizjo. Bo ma wiedzę w tym zakresie i powie Ci "panie ale to ćwiczenie doprowadzi do przykurczy w tym obrębie i pogłębi wadę". Żebyś nie zapętlił się w działaniu, które z jednej strony będzie przynosić pozytywne efekty ( ćwiczenia od fizjo ) a z drugiej strony ten dobry efekt będzie znosić źle zaplanowanym treningiem na siłowni.

[...] wygladem/kolorystyka opakowania Nie bede sie wypowiadal bo Xpanda nie szamalem (moze niedlugo) Narazie planuje cykl mono (megabol) wiem ze wiekszosc z was bedzie sie smialo ze megabol to g.o.wno ale wielu moich kolegow bralo i sobie chwalilo (sam widzialem efekty) cena za 0,5kg nie jest wysoka... wiec stac mnie na taki experyment + efedryna

Nie ma po co teraz zaczynać z suplementami. Zacznij z nową dietą i spokojnie będziesz mógł osiągać efekty przez pierwsze 2-3 miesiące, a nawet i więcej. Spokojnie... ;-)

[...] pomagaja, ale wszystko tkwi w zdrowym trybie zycia. Nie polecam oleju MCT bo ma aterogenne (miazdzycogenne)kwasy tluszczowe. Fakt jego stosowanie moze obnizac trojglicerydy, ale podwyzsza cholesterol. Ja stosuje omega-3 w dawce 4g dziennei plus od czasu do czasu makrelka. Robie tak juz pol roku i efekty sobie chwale - ogolnie lepsze samopoczucie.

Dalej nie rozumie? Mam takie same IP jak ten gościu co ma takie dobre efekty po 7 dniach ;)? A jak tak to jak to mozliwe :/?

[...] tylko nie rozumię schematu dlaczego ? Bardziej od strony medycznej to pytanie zadaję ... Jak wspominałem dawki nie są porażające, ale ilość środków duża, dlatego pytam czy stosowanie większej ilości środków ma negatywny wpływ na przyszłe anaboliczne działanie SAA w późniejszych cyklach, czy też ta różnorodność środków nie przełoży się na efekty ?

[...] jest jeszcze nawyk uśmiechania się do siebie w lustrze, podobno większość kobiet to robi. A odnośnie "napnij bica" - ja dopiero od niedawna ćwiczę, ale jakieś tam efekty są, więc mój mąż traktuje mnie jak jakiś eksponat muzealny i gdy kogoś znajomego spotykamy zawsze mi każe ręce pokazywać i mówi "Ej, Pudzian, pokaż łapy" [...]

Widzisz jak efekty są to nie ma potrzeby :) Wycisz jak najwięcej z tego plany i wtedy możesz śmiało zmienić, taka moja rada Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-01-15 16:48:19

Przyszla mama ma sie dobrze i- o dziwo- nie posiada sie z radosci patrzac na spora wypuklosc swojego brzucha Czekam wlasnie na pierwsze USG PIRASIA jak efekty?

Na zakończenie - po jakim czasie można zobaczyć jakieś efekty? Ja od rozpoczęcia ćwiczeń widzę różnicę, w sile, w sylwetce również (cudów nie ma, ale jest poprawa).

[...] Ci go polecam tym bardziej) Co do głownego połaczenia : sprobowalbym cos z typu 2x xp,xp +xpe,clout+grenn bulge...szczeze, az tak duzego znaczenia nie ma co wybierzesz...efekty beda podobne Jeśli cwiczysz o 8 rano,to mozesz wziasc dodatkowo przed treningiem jakis No-boster...Pump juice,White blood,nitrix czy nawet No-Explode co napisał [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

czesc, Dzisiaj zrobilem podany wyzej 'nowy' plan + plank + side plank . Calosci wydaje sie byc calkiem okej w praktyce, zobacyzmy czy bedize przynosilo efekty. Dzieki za sugestie dotyczace zmian w planie. Mam natomiast do was jedno dosc kontrowersyjne w swietle tego co wycyztalem w internecie pytanie, mianowicie: Cardio robione przed czy po [...]

[...] opinie, że na propionacie nie idzie masa. Niby dlaczego? Przecież to też testosteron. Odpowiedź jest bardzo prosta. Ludzie biorą go zdecydowanie za mało żeby odczuć jego efekty. Stężenie testosteronu w organiźmie zdrowego człowieka to 5-15ng/ml. Biorąc 50mg propa co 2 dzień uzyskujemy wartość ok. 9ng/ml (po zablokowaniu własnej produkcji [...]

[...] wieczore czuję sie jakbym miał zawał hehe. Nie wiem jeszcze jakie są konkretne przyczyny ale staram się to zdiagnozować, niebawem zrobię badania krwi. Dodam jeszcze że jestem astmatykiem i wdycham proszki z formoterolem, kardio zwrócił na to uwagę że to tez może dawać takie efekty uboczne. Zmieniony przez - qoop w dniu 2021-06-09 21:16:58

[...] mi jakos cos zostaje po krecie nie mysl sobie ze po skonczonym cyklu na soku cala siła i masa pozostaną tu jest podobnie jak przy kreatynce trzeba dobrej diety i supli by stracic jak najmniej. clomid bierzesz na odblok a ten lek(na recepte) tez ma efekty uboczne np. mozliwosć rak sutka.. za wszystko inne zapłacisz kartą Mastercard ;d