skutecznosc supli po saa...

To kreatyna,
można stosować cyklicznie,
można walić stałą (oczywiście dużo mniejszą) dawkę przez dłuższy okres czasu.

więc drogi kolego tak ..
o odblok nie pytam bo lipy na bank nie było, ale mimio to dorzucił bym coś z dużą zawartością protodiocyn cos jak Blue Up z Controlled Labs,

dalej .. nie ma lepszych minerałów i witamin w jednym jak Animal Pak, więc warto dodać.

wątroba - liverX z MRM, rzaden Hepatil ani Sylimalor nie działa tak dobrze na regeracje jak Liver, zwłaszcza ze gregorek pewnie na trenie sie bujał

co do Stacków.

Xpand Nowy rano nad czczo,

przed treningiem No-Xplode nowa formuła,

po treningu albo sam kre-alkalyn albo coś co go zawiera Horse Power lub Hyper Schock.

tyle.

Blue Up z Controlled Labs,
liverx
masz w ofercie??

Szocho dzieki za info.

Szoho nie za duzo krety ?

chyba ze no xplode to no booster. bo nie slyszalme o nim

tak sie sklada ze ja o 8 rano cwicze i ta porcja xp na czczo jest tak jakby jednoczesnie przedtreningowa.

Witaminy:
zestaw mineralow i witamin firmy Now/olimpa najnowsze/animalpak/maxivit....cos z tego ...sam proponuje Now..wiekszosc minerałów jest tam chelatowanych...w innych sa to zazwyczaj mieszanki chelatu

Jeśli chodzi o teścia:
proponuje jak Szocho Blue Up...sprobowalbym na Twoim miejscu równiez Extreme men's formula(widze w profilu,ze jestes 79'rocznik..wiec Ci go polecam tym bardziej)

Co do głownego połaczenia :
sprobowalbym cos z typu 2x xp,xp +xpe,clout+grenn bulge...szczeze,
az tak duzego znaczenia nie ma co wybierzesz...efekty beda podobne

Jeśli cwiczysz o 8 rano,to mozesz wziasc dodatkowo przed treningiem jakis No-boster...Pump juice,White blood,nitrix czy nawet No-Explode co napisał Szoho...

Jeśli nie chcesz brac NO(w celu pobudzenia na treningu,czy tzw.pompy,zeby troche zaoszczedzić na groszu)to walnij sobie przed treningiem kawe+tauryne+guarane...czy podam na wlasnym przykladzie:kawa,tauryna+Neuro Speed treca wy****iście mnie pobudza

Białka,gainery,bulki,carbo etc w/g brakow w diecie(tego Ci nie musze mowic )

glutaminy,hmb czy aminokwasy olać

jedynie mozesz bcaa sprobowac

dodatkowo:lecytyna(szczegolnie polecam),po treningu podstawowo jakies antyoksydanty!(wit.C,E lub poprostu zakup Radox firmy Syntrax)

jak chce Ci sie wydawać dodatkowo kase,
to mzoesz kupic pro zdrowotnie omega-3,jakies koenzymy czy l-karnityne...moim zdaniem szkoda siana

imo omega napewno sie sprzyda ale gregor napewno o tym wie

dziekuje za rady widze ze to naprawde porzadny dzial.
porzadek jak sie patrzy

Inny świat, nie Grzesiu?