efekty ma

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. To, że masa ciała zaczęła u Ciebie spadać wynika że spożywania zbyt małej ilości kcal. Ustal dodatni bilans kaloryczny i efekty na pewno będą. Z kolei zmiany składników odżywczych w diecie, o których wspominasz nie są istotne. Dieta nie powinna być szablonem, więc nie jadasz codziennie tego [...]

ja uzywam juz prawie rok proscar - jest 28 tabletek za stowe (a jesli masz w rodzinie np. dziadka z chora prostata to za 5o zl) a starcza na 2-4 miechy (zaleznie czy dzielisz na 2 lub 4 porcje). skuteczny,niestety ma efekty uboczne ale zdarzaja sie dosyc rzadko

[...] suplementami.Chyba ze zamiast normalnych posilkow chcesz suple pic .Jezeli nie masz stazu conajmniej 6 miesiecy to nie kupuj zadnych supli bo nie ma to najmniejszego sensu,efekty przyjda po samej diecie.No chyba ze masz kase,to nie zaszkodzi.Ułuz diete (ok. 2g białka,5g wegli na kilogram) i uzupelnij braki w diecie gainerem.Kup sobie jeszcze [...]

Szukam w wyszukiwarce i znalazłem tylko połączenia meta+oma i to wiem jak rozpisać ale nie ma takiego cyklu jak ja chce!! Siłabolin jest łączony z jakimś testosteronem żeby miał lepsze efekty wieć pomyślałem że z omka bedzie good. A w wyszukiwarce są cykle typu Siłka+ prolo lub proponiat

wreszcie zaczynamy normalnie rozmawiac:D . Wiem ze oma zalewa woda a siłabolin jest proukwany hmmmm specjalnie dla kulturystow i ma podobne efekty do omy tylko ze daje czysciutkie miesko. Wiec moze dodac go zeby wiecej czystego miesa zrobic??

Nie ma czegos takiego jak szybki przyrost masy. Chyba, że w reklamach odżywek. Najpierw trochę ochłoń, później przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html i jak się zastosujesz to do przyszłorocznych wakacji możesz liczyć na jakies wymierne efekty.

[...] lampę do naświetlań leczniczych i rehabilitacyjnych (pulsująca podczerwień + pulsujące pole magnetyczne). Ma ktoś doświadczenie z czymś takim? Lampa dość droga; nie wiem czy efekty będą warte wydatku. dobry pomysł, kiedyś kupiłem ten aparat na zapalenie prostaty, polecił mi go urolog i wyleczyłem się , było to to jakieś 3 lata temu, w tym roku [...]

[...] z presją psychiczną na sali, to jakim prawem ma sobie poradzić z tą presją na ringu, gdy setki ludzi patrzą na niego. Walka to potężna dawka stresu, więc jeśli ktoś chcę być tzw. wojownikiem, musi mieć odporną psychikę. Osobiście - jeśli chcesz być dobry i jesteś tego pewien, idź do punchera i dawaj z siebie wszystko. Szybko zobaczysz efekty. :)

[...] 90% opanowej diety też nie są w stanie tego zrobić. Lepiej skupić się w 100% na diecie z niewielkim dodatnim bilansem kalorycznym, brakiem przesadnej ilości węglowodanów i odpowiednim treningu siłowym z odrobiną np. hiita , efekty będą napewno bardziej zadowalające jeśli chodzi o mase mięśniową Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-07 14:28:27

[...] To tak jakby stwierdził, że według niego gotowanie jest najlepszym sposobem obróbki termicznej pożywienia i nie ma sensu pięć, grillować, dusić, czy smażyć. W rzeczywistości każdy ze sposobów stosowania tego suplementu jest dobry i w praktyce powinien dać podobne efekty. Jak najbardziej przy niskiej masie ciała możesz stosować tak jak napisałeś.

a czy ta kreatyna HDT ma dobre efekty ? i czy ktos jej uzywal i jakie mial przyrosty

Nie ma opcji że on to zrobił w 12 tygodni... Chociaż by i na koksie jechał to wątpię. Ogólnie jak dobrze zrozumiałem to mówią tutaj że to Yoga mu dała takie efekty :)) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-14 18:43:35

[...] odpowiedni i nie ma sensu go zmieniac a po drugi dlaczego chcesz rozkompletowc trening nog??? jak cwiczysz je w jednym dniu wykunujac 3 czy 4 cwiczenia uzyskasz swietne efekty.ntomiast gdy rozdielisz trening to podczas nastepnego beda towarzyszyly Ci zakwasy i to moze Cie zniechecic.wiec lepiej zostan przy jednym dniu treningowym na nogzmien [...]

trening wykonywany systematycznie i zmieniany zaleznie od celow przyniesie twoje wymarzone efekty 2,5miecha to nawet sie dobrze nierozgrzales a chcialbyc co troche cisnac rekordy,zastanow sie czy zadawane pytanie ma sens, czy jezyka japonskiego umiesz nauczyc sie w rok??

to co napisales jest efektowne ale nie ma sesnu zwiekszac i seri i powtorzec co tydzien, wystarczy ze zaczynasz od 5s 5powt co tydzien dodajesz 1s a zawsze 5powt ciezar okolo 70% maxa i efekty bd na 100% nie moze byc inaczej, jesli sie dochodzi w ktoryms tygodniu ze sie nie wyrabia starczy zmniejszyc ciezar na 60-65% maxa.

[...] nie zmienia faktu ze niektore sa lepsze wtedy a inne zas :D jak mozesz nie widze przeszkod dlaczego nie zblizyc sie o jedne krok w kierunku idealu :D rozumiesz moj tok rozumowania :D pokaz mi badani majace wplyw u zdrowych ludzi nie majacych niedoborow b12 przyjmujacych np DM :D i poprawiajacych efekty treningowe :D wiec porowanie nietrafione :D

poprostu wisiec w szerokim chwycie,na poczatku zdawalo mi sie to glupie itd ale daje efekty.moj trener ma ponad 30-letnie doswiadczenie w tym sporcie i zna wiele metod-czysta kopalnia wiedzy :)

[...] nie stosowałem, ale moj wujek owszem stosował rownoczesnie z treningiem BJJ, samoobrony i MT. Powiem szczerze, ze jemu to pomogło sam mowil ze lepiej sie czuje (było widać efekty) próbowal mnie do tego namówic, ale nie udalo mu sie bo jestem leniwy i raczej trening w domowych warunkach mnie nie kreci. Co do innych ludzi to nie wiem kazdy z nas [...]

Nie ma takiego... Trzeba próbować różnych rzeczy. Poza tym organizm przyzwyczaja się do tych samych bodźców i świetny początkowo trening nagle może przestać dawać jakiekolwiek efekty.

Też tak kiedyś miałem, chciałem kupywać tylko kreatyny z super opisami a jadłem jak maly golabek i były takie efekty że ----> A tak pozatym o ile dobrze się orientuje to no shotgun nie ma kreaty(ale moge się mylić) a HP to za mało na jeden cykl. Kup sobie lepiej mono i gainera a reszte kasy wydaj na jedzenie. Bo te wymiary jak na 3 lata to i [...]