efekty ma

[...] to w krotkim czasie. Polecalbym zaczynac od 50mcg ale trzeba miec na uwadze ze organizm moze roznie zaregowac. Slyszalem o przypadkach ze ludzie przy takiej dawce mieli efekty odwrotne do oczekiwanych czyli zmniejszenie stezenia fT3 i fT4. Generalnie mozna dojsc do dawki 200-300mcg z tym ze sklanialbym sie ku 200 jako max. 300 to juz jest [...]

[...] Jesli beda dzialac te sarmy tak jak opisuja to bedzie dobra alternatywa dla kobiet. Prohormony tez byly kiedys krytykowane, okazalo sie ze dzialaja. Mdrola chyba nic nie przebije. Wiec testujcie i dajcie znac o dzialaniu. Meta albo turinabol lepiej by wyszly jesli chodzi o efekty/cena. Zmieniony przez - redhors92 w dniu 2015-12-17 12:21:55

[...] przejeżadzam prawie tyle do szkoły i jakoś nic mi nie ma) jak będziesz ćwiczył dwa razy na tydznień w klubie a sam w domu robił jakieś treningi wytrzymałościowe, siłowe...to efekty będą w miare przychodzić z czasem jak nauczysz sie w miare techniki itd możesz zacząć trenować w domu technike itd ale nie rezygnując z treningów w klubie poza tym sa [...]

[...] jeśli nie potrafił sie obronić przed takimi uderzeniami. Po prostu nie miał styczności na ulicy, albo jest naprawdę kiepski. Ja po tym czasie co już ćwiczę zauważyłem duże efekty i nikogo nie namawiam do ćwiczeń. To jest twoja opinia o AIKIDO, ja sądzę inaczej. PS. Mam pytanie ile czasu ćwiczyłeś AIKIDO? Czy twoje opinie bazujesz na gostku z 1 [...]

[...] do mojej opini a wy nie zmienicie mojej. Ja miałęm już sytuację na ulicy i chociaż chodzę dopiero 2,5 roku AIKIDO mi pomogło nie wiem co by się wtedy ze mną stało. A że bardzo się przykładam na treningach mam efekty. Wy trenujecie co innego i was to fascynuje a mnie AiKIDO i napewno z niego nie zrezygnuję. Tyle jeśli chodzi na ten temat.

180 cm 86 kg (jakby nie te udziska pewnie bylo by mniej) udo 60 pas 82, wlasnie mierzylem (wreszcie jakies efekty zakichanych areobow!) tluszczu troche jest ale bez przesady, miesni tez troche. Spodnie zawsze troche luzne w pasie czego o nagawkach nie da sie zawsze powiedziec (i niech mi tu jakis madrala nie sciemnia(wzglednie sie cieszy) ze nikt [...]

180 cm 86 kg (jakby nie te udziska pewnie bylo by mniej) udo 60 pas 82, wlasnie mierzylem (wreszcie jakies efekty zakichanych areobow!) Masz dużo w udzie ? sorki ale mój brat który nie ćwiczy na siłowni i gra w noge często ma 65cm w udzie i waży 70kg. A więc nie gadaj że masz duzo w udzie bo ja mam 57 i mam chude uda w porównaniiu do rówieśników.

No to skoro wszystko jest "git", efekty sa, nie ma problemu, to w czym jest problem;-)? Chcesz żeby ktos napisal, ze jezdzac na rowerku stacjonarnym i jedzac byle co - osiągniesz sukces? Zdrowie mamy jedno, wpychanie w siebie śmieci - wczesniej czy pózniej odbije się rykoszetem. Tak jak i otyłość. Przepraszam, chyba nie spełnilam oczekiwan:-)

[...] Jeśli w pasie poleciało to znaczy, że idzie dobrze. Poziom bf trzeba traktować z wagi z przymrużeniem oka bo te pomiary są mocno niedokładne. Na razie dopóki są dobre efekty tej redukcji to nie ma sensu kombinować tylko trzeba korzystać z tego, że leci w dół. A jak progres stanie to wówczas będziesz wprowadzał zmiany albo w zakresie zmiany [...]

[...] są niedokładne i nie warto bazować na ich jako mierze efektów. Ważne są pomiary obwodów ciała. Nie tylko sam obwód w pasie. Jeżeli on spada, to zakładać można, że efekty są dobre, więc nie ma co wprowadzać jakiekolwiek zmiany. Dopiero w sytuacji, gdy zaobserwujesz stagnację, można będzie dodać aktywność fizyczną. Kalorii masz już [...]

A kto go wie ile tak ćwiczy, mnie już nic nie dziwi :D ale mniejsz z tym nie ma sensu spamować forum :) Wracając do tematu to jestem tego zdania co georgu, nie wywalal bym siadów skoro dają efekty

[...] napewno przydałoby sie wpleść tutaj silownie.Jezeli udałoby ci sie zdobyc ten halotestin i polaczyc z testem to mialbys tyle androgenów ze ciezkie treningi bardzo szybko bys regenrował i nie byłoby problemu z 5-6 treningami tygodniowo.Musisz tez pamietac ze takie polaczenie nie jest najbezpieczniejsze.Ale efekty napewno byłyby niekiepskie.

duze dawki kreatyny powoduja szybkie efekty ale niestety dlugo brane przyczyniaja sie do szybkiego 'nabrania wody' przy malych dawkach nie ma tego ryzyka.... lepiej budowac troche dluzej a miesnie niz krocej i tylko wage :)

[...] jesli ciagniesz dluzej jej branie...ok 2 mieisace..i zyskujesz 5kg z czego nie spada nic...to jestes prawie 2 razy do przodu :) a i nie ma rozczarowania ze cos spada i ze efekty nie sa trwale... poza tym jakos miesnia przy dlugim, malym dawkowaniu jest inna... wiem to z autopsji bo mam za soba ok 8 cykli z samej mono w roznych kombinacjach :)

Zestaw kosmetyków już masz teraz już tylko chęci i czekać na efekty Ten kremik z Nivea-po nim możesz się błyszczeć bo on ma dość bogatą konsystencję,ale fakt nawilżenie jest ważne Co do maści:to jak już wymyjesz twarz to nałóż maść poczekaj aż wyschnie(jakieś 15 min) i nałóż krem nawilżający.Tak jest prawidłowo,jednak ja dawniej jak nie miałam za [...]

jak sie nie domysli ze to nie fake, to napisz po "cyklu" jakie ma "efekty" a la placebo

bialko jak tylkomasz kase to wez formula 100, w sumie 20zl to nieduzo, a efekty moga byc lepsze. ale tak jak napisal err0r najlepie hitec protein. bardzo dobre bialko a stosunkowo niedrogie. bv=125 jest to mieszanka roznych bialek, przez co bialko jest prawidlowo uwalniane w czasie. BCAA to aminokwasy rozgałezione czyli leucyna, izoleucyna i [...]

ale co ma milość do dziewczyny wspólnego z siłownią? kowal losu...nie przejmuj sie ze narazie nie masz piorunujących efektów...jesli bedziesz dobrze cwiczyl,zastosujesz dobra diete to efekty napewna będa...

Tendencja wielu kulturystow jest stosowanie srodkow w pewnym stopniu powiazanych z procesami biologicznymi mogacymi poprawic efekty treningu. Co prawda B12 powoduje posrednio synteze DNA w komorkach a co za tym idzie produkcje bialka ale odczucie namacalne dzialania srodka pod tym wzgledem jest znikome . Szybsza przemiana weglowodanowa, bialkowa, [...]

[...] rady są cenne, byle tylko było wiadomo co wybrać. A co do kolegi nade mną - suplementy są dla ludzi, nie zaliczam się do żadnej z grup, które wymieniłeś, ale ćwiczę i myślę, że efekty mam lepsze niż Ty (zawsze można wstawić foto), więc uważaj bo się zdziwisz, że branie czegoś i machanie sztangielkami nie robi z człowieka "sportowca" :]