efekty ma

[...] receptorów androgenowych, ogólnie stwarza dobre warunki do rozwoju miesni własnie dzieki retencji. W praktyce kolega robił dosyc duzy cykl z uzyciem nolvy w trakcie i efekty były dobre ale z drugiej strony cięzko powiedziec jak to wpłyneło na przyrosty bo trzeba by było miec sie do czego odnieść...ale mysle ze jakies kolosalnej roznicy [...]

dziękówka jescze raz rano przyszedl do mnie mówił ze go jeszcze boli ale ze jest juz spokojny co do diety i treningu to maniak tak jak ja :P jak u niego beda zaj**iaszcze efekty a mysle ze beda to sam przybije :) Rośnijcie też podro! aha i gadał jeszcze ze ma 10 szotów balkana/250ml/1ml i 5 paczek prolo mozna to jedno po drugi uzyć?

[...] na twoim miejscu zainteresowałbym się metodą HST. jest to trening podobny do tego co napisał krzyss. Sam go robiłem w początkowych okresach cwiczenia i naprawde daje dobre efekty. A jeśli chodzi o suplementacje to nie sądze żeby zazywanie omnadrenu przy stazu 6 miesięcy wyszło ci na +. Nie ma sensu ładować w organizm odrazu tak mocnych [...]

Tutaj masz pokazane dokładnie jak wzmocnić barki. Pokazane jest za***iście, a ćwiczenie ma takie efekty aż kurde nie uwierzysz jak dobrze to działa ( tylko ten filmik się tutaj nie odtwarza bo jest głupi i trza obejrzeć w youtube) http://www.youtube.com/watch?v=Q-u8Re0bFz4

A moze nie ? NArazie niech pojedzie na tym co piszesz, eca nie ma co dokladac i tak sie ladnie wypoci po kicku. Jak bedzie mial dobra diete to zestaw powinien dac dobre efekty. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

To jest narazie dieta bez treningów ( efekty bedą ? ) treningi dopiero po wakacjach od pazdziernika ...Ma to sens ?

[...] tygodnia. Znaczy to także że nie potrzebujesz aż tyle Clenbuterolu aby osiągnąć te same rezultaty. Wydaje się że możesz brać ok. 30-40 % mniej Clenbuterolu i uzyskać te same efekty. Warto nadmienić że zwiększa on także liczbę receptorów na powierzchni komórki co pozwala na przyłączenie się większej ilości Clenbuterol’u (co może tłumaczyć [...]

Dokładnie jak mówi rutkow. Polecam również spróbować odpłatnie ma pan tam kontakt z na prawdę specjalistami. Sam korzystam z wersji płatnej i jestem zadowolony efekty oczywiście są.

To organiz stara sie doprowadzic do rownowagi a podawanie Clomu ma mu w tym pomuc przez stymulacje aktywnosci pomiedzy amidami mozgowymi, a przysadka mozgowa. W wiekszosci przypadkow podanie Clomu wystarcza. Ale najlepsze efekty i szybki powrod do poziomu hormonow z przed cyklu daje HCG/Clomid Jakim Cię widzą takim ...

Witam. Zaczne od tego, że robiłem i skończyłem a6w. Mimo, iż czasami trening ten jest monotonny to efekty są zaskakujace. Co do 5 cwiczenia to ręce trzymamy splecione za głową i nie robimy żadnego skretu w stronę kolan. Czyli łokcie równolegle do siebie - to zapewnia stałe napięcie mm. brzucha. Jeśli będziesz robic skret mieśnie będą chwilowo [...]

[...] duzo czasu poza tym odzywiam sie bardzo tanio a dieta wiaze sie z wiekszym wydatkiem. Kiedys mialem diete gdy budowalem mase i mimo tego ze byla na prawde dobrze zrobiona to efekty byly minimalne. W tym przpadku bede po prostu troche mniej jadl. Nie wiem czy robic areoby czy wystarczy mi silownia 3 razy w tygodniu. Do areobow jakos nie jestem [...]

Olsen jakie robisz przerwy między seriami? Ma taki sam plan jak Ty, wydaje mi się że przynosi on efekty, ja robie przerwy 1,5 i nie wiem czy to jest ok...

[...] się i nic nie robić a ty już sporo zrobiłeś aby zmienić swoją sylwetkę i to nalezy pochwalać Co do kaloryki to kalkulator przy twoich warunkach i 3 treningach pokazuje 4k kcal :P jako zerowy bilans :) ale skoro masz rozpiske z pewnej strony i sa efekty to nie będę się wypowiadał :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-18 09:41:35

a jakiego doradzil bys gainera? ja kupuje chyba tego mutanta mass tzn kazdy mi go doradza mowia ze jest dobry w smaku i dobre ma efekty;)

[...] tak mial to co Ty bys robil ? :-} prawda jest taka ze złom wymaga cierpliwosci i samodyscypliny , 99% z nas tego nie ma wiec zwalamy problemy na slaby plan, zla diete , czy dziurę ozonowa a tak po prostu jestesmy 1 leniwi 2 wygodni 3 słuchamy (ale nie słyszymy ) trnera , ale wiemy lepiej 4 niecierpliwi , bo w 6 tygodni musimy miec efekty

[...] wiec zwalamy problemy na slaby plan, zla diete , czy dziurę ozonowa a tak po prostu jestesmy 1 leniwi 2 wygodni 3 słuchamy (ale nie słyszymy ) trnera , ale wiemy lepiej 4 niecierpliwi , bo w 6 tygodni musimy miec efekty Tak tak ale pisalem to odnośnie Twojej poprzedniej wypowiedzi, ze ciężko polaczyc rozwijanie sily i rozwijanie muskulatury.

Piotrze ja Ci proponuje na koniec treningu klaty wrzucic pompki ale o poręcze po nich ma sie duża pompe i daja lepsze efekty niz zwykle pompki. Tak miedzy innymi ćwiczył Arnold na dobicie miesni klaty na sam koniec pompki o porecze ja tak robie i nie narzekam. Pozdrawiam

nic nie dobijaj pompkami....kiedyś ktoś powiedział że albo pompki albo klata na siłce....dwóch nie ma sensu, efekty są gorsze

[...] ryż, jakieś mieso, jajko kolacja twaróg, 2 jajka,oliwa z oliwek NIe wiem czy mi te samo jedzenie nie zbżydnie ale spróbuje. A tak wogóle to diete mam stosowac az bedą jakieś efekty i bede z tego zadowolony?? najgorzej przeraż mnie ten posiłek po treningu no bo obiad pierś po treningu piers i ryż 2 takie mocne posiłkinie to ze nie dam rady ale tak [...]

[...] u tego dila kolejny towar,tylko jak pisałem wyżej zakupić gdzie indziej testosteron cypionat i walić go zaraz po ost szocie prolki. Ile czasu potrzeba by poczuć pierwsze efekty Prolki A gdy zaczne bić ten test cypionat to musze od nowa czekać około 5 tyg by się ten cypio rozkręcił czy ułatwi mi tą sprawę wcześniej wspomniana i podawana [...]