[...] jeżeli jesteś w stanie zrobić poprawnie te 500 powtórzeń to chwała Ci za to i zapewne masz mocny brzuch ale moim zdaniem gdybyś przestał katować tak swój kaloryfer efekty były by o niebo lepsze... W tej chwili robisz o wiele więcej powt. niż w ostatnich dniach A6W... Nie zawsze więcej znaczy lepiej...a przynajmniej tak mi się wydaje [...]
a ja z doświadczenia mówię całkiem inaczej, DM ma słabe efekty i jeżeli ktoś to bierze i ma jakieś przyrosty to nie z powodu brania DM a z powodu dobrej diety i treinngu. Lepiej kupić B-Complex wyjdzie na to samo! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]
[...] samopoczucie lepsze, sila lekko w gore, masa hmmm w gore ale to kwestia diety i celu cyklu, wyglad duzo bardziej "suchy", fat leci lub przy masowkach nie rosnie...efekty zauwazalne po kilku tygodniach . zeby byla jasnosc, nie sa to kosmiczne zmiany jak np gwaltowna masa na antku, lub rzezba jak na dnp ale zmiany sa zauwazalne... IMO [...]
Lepiej spróbuj na początek jakiejś kreatyny, stecka kreatynowego, chociażby cykl na kreatynie musi być uczciwie zrobiony ,żeby dał jakies efekty, a trwa to troche czasu i wymaga wytrwałości, wiec spróbuj najpierw to będziesz wiedzial jak to dziala, a jak ci sie nie spodoba to przestaniesz brac! i nie bedzie zadnych skutków ubocznych! ma jak nie to [...]
Obserwowalem test od samego poczatku i teraz jest czas aby TO podsumowac. Efekty sa fajne naprawde dobre, widac ze jak sie chce i ma ogromne ambicje (bo wiem ze u ciebie tak jest) to nawet na MEGABOLU mozna zrobic wiele. SOG dla Ciebie bo zasluzyles -postawiles sobie cel , zrobiles "cykl" i go osiagneles. ! BRAWO!
[...] sie z tym troche i jest to duuuuze uogolnianie.... bo jesli ktos kupuje jakies suple i mu dobrze idzie to jest wielkie prawdopodobienstwo ze i druga osoba tez bedzie miala efekty :)" czyli niewazne ze nie bede miał diety skoro ta 1 osoba miała diete - ale wkoncu poszło jej po odrzywce no i ma taka samą przemiane materi jak ja? aha -==- [...]
pomyłką jest kupowanie Tribulony AAKG czy nawet kreatyny przy brakach w DIECIE. Dieta i trening jest najważniejsze. Co do efektów Tribolona to ma właściwości regeneracyjne a tych raczej ci nie brakuje w tym wieku. Jeśli piszesz że bez diety masz dobre efekty to pomyśl ile więcej byś osiągną stosując ją.
Ja mam podobny problem z nadgarstkiem obecnie, jednak wszystko powoli wraca do normy. Jakies 2 lata temu nabawilem sie kontuzji, przez ktora musialem przerwac cwiczenia na silowni na ok. 2 miesiace. U lekarza wtedy nie bylem, jednak bol minal i mialem spokoj na dlugi czas. Problem powrocil 3 tygodnie temu, gdy na dzialce kopalem w ciezkiej ziemi [...]
Ma, ma, moment - poszukam tematu, gdzie ktos o wiele madrzejszy ode mnie pisal o tym. "można spróbować rekompozycji ale ciężko uzyskać efekty tylko na poczatku przygody z siłownią " oraz kolejny post: "przez pierwsze 2-3 miesiace jest bajera " autor s.m.p.a. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-24 20:14:46
dlugosc cyklu to sprawa indywidualna . Kazdy reaguje innaczej kazdy ma inny organizm ,ogolnie cykl trwa tak dlugo jak dlugo daje efekty . 2-3 cykle na rok to rozsadna sprawa , mozna robic czesciej ale juz nie ma takich efektow co mija sie z celem.
wg. mnie tylor nie ma kompletnei racji kto na pierszy cykl laduje omke ? czlowieku co ty gadasz ? 1szy cykl jesli chlopak jest zdecydowany sama deca 1-8tyg po 200mg i ma efekty + clomid na odblokowanie no i oczywiscie dieta ale ja mysle ze powinienes poczekac ,a ja sie zdecydujesz to wez ta dece sama lub ewentualne z winstrolem ale tob edzie [...]
[...] na marginesie cykl z kreatyna powinien trwać 4-6 tygodni 4. Zapisz się na basen uwież mi tam też sobie ręce wyrobisz mój ziomek pływa pare lat i ma ładnie umięśnione ręce 5. Też jestem szczupły ale zaczełem sobie robić wyciskanie sztangi i zauwazyłem efekty , zreszta chyba byś wolał dobrze zbudowaną klate niż brzuch nie ? 6. Wróć do punktu 1.
Melatonina nie ma zadnych skutkow ubocznych chociaz jest hormonem Organizm nie rozpoznaje czy hormon pochodzi z zewnatrz czy z organizmu, a w przypadku sterydow efekty uboczne wystepuja ze wzgledu na zbyt duza jego ilosc w organizmie a nie dlatego ze jest podany z zewnatrz W przypadku melatoniny sprawa wyglada inaczej poniewaz organizm produkuje [...]
[...] 4 serie 12-10-8-6 pow. -prostowanie nóg na maszynie 3 serie 12 pow. -uginanie nóg na maszynie 3 serie 12 pow. -wspięcia na palce stojąc 3 serie 15 pow. -ośle wspięcia 3 serie 15 pow. Jeśli niech chcesz obciążać kręgosłupa mc i trenig opuść. Brachol po tym uzyskał jakieś tam efekty, ale brakowało mu dobrej diety. Pakował tym planem 3 miesiące.
chasland17 Jesteś dla mnie śmieszny!! Nie zansz sie a sie kłucisz pozatym z miętkim?? Koleś wie o co chodzi i ma wiedze a nie to co ty. Co ty na białku chcesz mieć efekty weź mnie nie rozśmieszaj jeszcze bardziej. Jesteś typem osoby której nie lubie masz 16 lat byłeś pare razy na siłce coś tam wiesz i odrazy pozjadałeś wzystkie zmysły ehhh idz sie [...]
Przedtreningówki nie służą przyrostom, one powodują lepszy trening poprzez co przy odpowiedniej diecie i treningu powinny być lepsze efekty. Masz całkowita rację tak jak kreatyna też nie daje przyrostow. Przyrost daje sam trening lecz na pre jesteśmy w stanie zrobić to jedno powtórzenie więcej lub 20min dłużej zmęczyć mięsień i lepsza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dlaczego Twoj cykl treningówy ma trwac 8tyg tak z góry zlożyłes , przecież jak sa efekty to nie ma co przerywac , co jakiś czas jest dobrze zrobic przerwe ale nie po 8 tyg i co po nastepnych 8 tyg znowu przerwa ?? tak samo z dieta jak masz przerwe to dalej sie zdrowo odzywiasz tylko ze mozesz wrzucic na zeowy bilans kaloryczny
[...] i cypionat ktory dziala podobnie jak propionat z tym ze ma okres dzialania podobny do prolki.Teoretycznie na propie i cypio mniej sie ciagnie wody ale to glownie zalezy (efekty) od diety jaka masz na cyklu.Proviron jest po to zeby byla twardsza muskulatura ale jadlem i szczerze nic nie czulem...nie kabinuj tylko wez polec poprostu na czystym [...]
[...] wiec nie polecam splita na poczatek. niedawno na wet post zalozylem z pytaniem czym zaczac treningi splitem fbw czy hst i mialem robic splita z powrotem. ale poczytalem troche wiecej i postanowilem ze zrobie act mimo wszystko tylko ma nadzieje ze jakies efekty beda!!! a wiec nie rob tego planu ktory jest wyzej i zacznij od czegos innego!!! pozdro
[...] wzrostu cen i kiepskiej jakości towaru (zmniejszenie się konkurencji i zwiększenie się ryzyka podjętego przy sprzedaży - można pójść siedzieć). A czy daje jakieś zamierzone efekty, których spodziewali się zakazujący - nie ! Nie rozumiem też dyskusji na temat zabraniania stosowania sterydów przez osoby walczące zawodowo itd. Jeśli jest sobie [...]