efekty ma

150 gram można brać jako zastępstwo posiłku. Próbowałem truskawkę i była ok. Ogólnie nie ma się co zajadać smakami, bo przecież nie o to tu chodzi. Jakie macie efekty to pojęcie względne zależne od wielu czynników, a w jakiejś części tylko od gainera. Darek pisał, że przeciętnie można złapać przy dobrej diecie 3-5kg. Ja tu się nie wypowiadam, bo [...]

[...] zywienia...czytanie czytanie czytanie Jedzenie smieci nijak ma sie do zdrowia, mozesz byc szczuply a kluczowe organy moga funkcjonowac nieprawidlowo co przyniensie negatywne efekty w przyszlosci 2 cm w pasie w 30 dni? Puszczajac baki w tydzien mozna wiecej zredukowac. Sylwetka z jakims zoltym badziwiem, to nie sympatia ani instagram, prezyc nie [...]

Rich Gaspari Rich Gaspari, zwycięzca Arnold Classic i kilkakrotnie zdobywca II miejsca na najważniejszych zawodach w zawodowej kulturystyce, Mister Olimpia, większość swoich sukcesów w zawdzięcza rozwojowi mięśni nóg. Wielu mistrzów kulturystyki w początkowym okresie treningów zaniedbywało mięsnie ud, ale Rich od początku koncentrował się na [...]

no dotacje unijne w normalnych krajach (irlandia? brzydkie porowannie po POp.i.e.r.d.o.lencach ale jednak, tam swietne efekty to dalo w dlugoterminowym rozrysie bo sensownie to zrobili), w PL bralme udzial w ZPORR 2.5 i wiem ze k.... urzedasy tak to komplikuja i tka utrudniaja ze ci zjamie kilka miesiecy zeby to uzyskac i jeszcze jak przyznaja ze [...]

[...] i wypchnąć do góry, niż robić je bardziej dynamicznie. Zrobię tak jak mówisz, bo moim sposobem nie zauważyłem praktycznie żadnych postępów (wiem, że może to zbyt szybko na efekty, ale po paru seriach pistoletów do ziemi, znacznie lepiej pobiegłem na 100m...). Czyli temat praktycznie do zamknięcia, chyba, że ktoś ma jeszcze jakieś doświadczenie [...]

[...] prawdę - Spice tylko ciiiii - nie śmiej się... Otóż mój trener ukłąda cykle praktycznie tylko z Deci i Winstrolu - nie ma tam testy - dlatego i tak udaje mądrzejszego - efekty są rewelacyjne na bardzo niskich dawkach. Nie wiem jak dokładnie one wyglądają ale są pewnie trochę zakręcone. Jak dla mnie to Nandrolon 200mg 8-10 tygodni Deca w tej [...]

[...] do 3 rzeczy : tren, micha, sen można dużo z tego treningu wyciągnąć i zbudować przyzwoitą siłę. Oczywiście jak wcześniej sprawa priorytetów - znacznie szybsze i "większe" efekty będą przy dobrym trenie na siłce. Ale nie każdemu zależy na 100 na klatę, inny bierze 60, ale jest przy tym znacznie bardziej sprawny :) Oddy oczywiście, że dokładanie [...]

[...] jadl. nie musisz zmieniać palnu na split póki co wystarczy że co jakieś np.6tygodni zmienisz ćwiczenia, szerokość chwytu, sztange na sztangielki itd. zadbasz o miche to efekty będą... Diety dokladnej nie mam, ale jem nawet duzo i to co powinienem skąd wiesz że dostarczasz tyle węgli, białka i tłuszczów ile powinieneś???spożywasz tyle kalori [...]

[...] zawsze, całą ciążę ostatnia cwiczyłam , ale wiadomo, ciąza zawsze cos pozostawia. Zdecydowałam sie więc na zabieg endermologii - wykupiłam 20 zabiegów. Po 6-7 widziałam juz efekty i były one zachwycające, teraz miałam 16 zabieg i kolejne 4 już rozłoze jako "przypominające" raz w miesiącu. Polecam ten zabieg po ciązy (trzeba przedtem [...]

ec ma jeszcze w miare pewne produkty. boldoject bral moj kolezka 400mg/week plus mete i propa i wiedzialem efekty wiec pewnie dziala. napewno wolalbym kupic ec niz bd Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-21 11:32:02

..lepiej odwiedzic siłownie, nie ma cudownego srodka, dzieki ktoremu uzyskasz super efekty bez zadnego wysilku, to jest sprzet jak kazdy inny z mango , szkoda kasy i tyle pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-08 21:30:01

[...] sau. zreszta nikt nie jest w stanie nie neguje waszej odmiany, bo z tego co widzialem macie niektore fajnie rzeczy, a poza tym nie jestem w zadnej organizacji WT/VT itp. ale efekty o ktorych mowa w waszej reklamie sa nierealne. nie mowie juz o bardziej skomplikowanych rzeczach jak np. manekin. jak mozna w te ok. 20 min nauczyc sekcji manekina, [...]

[...] węglach. probowalem normalnie ale solaros doradzil mi wlasnie LC / posluchalem i zaczelo isc, wczesniej stalo w miejscu albo baaaaardzooooo wolno szlo Rozumiem, rożne jest podejście i różne sposoby, ja bym to próbował zrobić inaczej ale to tylko moje zdanie, próbuj tak jak jest Ci wygodniej i jeśli widzisz efekty to w porządku. Powodzenia !

[...] już ma znaczenie(bo to np. już miesięcznie 16 zł= jedna pizza z moją dziewczyną). Ćwicząc w końcu, wydając na to pieniądze, starając się chcę w końcu mieć jak najlepsze efekty- i dlatego też staram się zawsze mieć po ręką chociaż białeczko...chociaż. PODSUMOWUJĄC: Czasem idąc przez miasto mam ochotę sobie kupić np. Kebaba za 5 zł i mi [...]

[...] i uprawiania sportu to nie ma sensu jej robić. Można sobie tylko zaszkodzić PS: Ja nie jestem fanką głodówek, ani diet cud. Robię kopenhaską bo po pierwsze szybkie efekty mnie zdopingują, a po drugie jest smaczniejsza niż taki Rapid Fat Loss Liczę tez że trochę rozmiękczy moje zbite uda :P A z tym jo-jo to jest tak, że po każdej diecie [...]

[...] w formie eksperymentu silnej woli i w sumie poza rzuceniem kawy nie zauważyłam żadnych pozytywnych rezultatów. Owszem poleciały obwody, jo-jo nie było nawet po 4 kg chałwy, tuzinie corny, paru słoikach masła orzechowego itp. + dieta zbilansowana Ale jakieś efekty zdrowotne itd to nic a nic. Może jestem w tej grupie której głodowanie szkodzi

dieta nie łączenia jest niezła, zależy jeszcze jaka dokładnie. Moja Ciotka miała zaleconą przez lekarza (duże problemy zdrowotne miała) dietę niełączenia ale taką bardziej ekstremalną niż zazwyczaj ludzie robią. Nie pamiętam dokładnej rozpiski miesięcznej ale to było np. 2 dni tylko kapusta kiszona, następne dwa dni tylko nabiał, 2 dni zielone [...]

[...] masz jeszcze sporo do zrzucenia - to jaka inna rada. Kolezanka stosowała dietę cambridge ( gotowe zupki i batony ) bo ona niecerpi gotować i tak wolała i tez miała NIEZŁE efekty ( podobne do Twoich) - jak narazie efektu jojo nie ma:):) pilnuje sie troche i juz:) a wiecie co:) wczoraj dałam ciała. ciezko jest czasem wybrnąć z niektórych [...]

[...] stres gdyby okazalo sie,ze zbyt malo...Poza tym mam swiadomosc,ze glownym celem owej diety jest zmiana metabolizmu na sprawniejszy,wiec ilosc ubytych tu kilogramow nie ma az takiego znaczenia.Wazne,by nabrac dobrych nawykow zywieniowych i potem starac sie kontynuowac,a wtedy,wydaje mi sie,efekty murowane.Pozdrawiam wszystkich wycieczkowiczow;)

[...] tłuszczu, waga by mi nie podskoczyła zbyt wiele, a może nawet utrzymywałaby się na stałym poziomie. Myślę, ze kreatyna razem z izotonikamii witaminami, dawała by lepsze efekty wytrzymałościowe, szczególnie potrzebne w trudnych upalnych warunkach. Natomiast cykl dąbka zastosowałbym po cyklu kreatynowym, np..we wrześniu. Treningi wtedy już nie [...]