Miałem to na ostatnim cyklu efekty super... A co do dawkowania to możesz w nietreningowe tylko rano 5 kapsów a w treningowe 5 rano i 5 po treningu bądź też 5 rano 3przed i 3 po treningu nie ma różnicy większej... Ja zapodawałem pierwszą opcją :) Pozdro :P
Moje zdanie jest takie, że nie ma na co czekać.. masz dwa miesiące za sobą może to nie dużo ale i nie za mało żeby rozpocząć jakąś początkową suplementacje a poza tym bez przesady kreatyna to nie jest żaden steryd więc w żaden sposób Ci nie zaszkodzi.. stosuj z głową aż w końcu będą pojawiały się efekty...
Nie ma co się cudów spodziewać, jak zagra dieta i trening będą efekty to są oaprte preparaty na ziołach, wyciągach z owoców. Można brać też sterydy i efektów nie będzie, samo z siebie nic nie pomoże.
Sezon na low carby i tłuszczówki ruszył... To nie są jakieś cudowne diety, które dają lepsze efekty niż dieta zbilansowana, a zaszkodzić sobie łatwo.. Jak ma być low carb to warzywa trzeba liczyć.. I jak dla mnie curiosum - tłuszcze na wysokim poziomie a twaróg chudy, podlany oliwą... Brrr.. Przy takiej wadze masz 5 treningów siłowych i 3 razy [...]
nic nie było bo efekty uboczne mogą być za naście lat.Szkoda by mi było kaski na gh w takim celu.Też osobiście skłaniał bym się do clenu, postaraj się dopiąć diete.Koleżka nie trzymał dobrze michy ale żarł clen i termogeniki zaczynał od tse potem tight venoma ładnie poleciał z fatu.Oczywiście w połączeniu to stosował.Jest jeszcze meridia ale ma [...]
nie porównuj tych dwóch środków albowiem nie ma to sensu...Tight jest piekielną mieszaniną ale i piekielnie drogą...jesli zalezy Ci na dobrych efektach to wrzuc Tighta...dla mnie jednak to trochę przesadzone cenowo...swego czasu łykałem go, efekty dobre ale lepsze po o wiele przecież tańszej thermie od Cybera
[...] wystarczą. tak żeby było ponad 200min aerobów w tygodniu. Mi po takiej ilości ładnie tłuszczyk poleciał. Nie ma sensu od razu robić niewiadomo jak dużej ilości aerobów. po prostu biegaj 4x po godzinie w dni nietreningowe i sam zobaczysz efekty!! a do tego dieta z zerowym lub ujemnym (powoli zmniajszaj) bilansem kalorycznym i bedzie git
[...] tj. 15g na dzień i jedynie czuje sie troche spompowany na treningu a postępów nie ma, jeszcze stoje ;[ ale z tego co słyszałem to to dobiero sie u wszystkich rozkręcało między 2 a 3 tygodniem ;p. Polecam Ci te nitro 2 bo fajnie sie czuje na ty ale tak jak kolega u góry pisał zeby brać po 15gr na por. To wtedy by może były lepsze efekty ;D
a tak realnie to czy ta efka cos pier... w organiźmie? Jest na diecie i ćwiczy. Efekty są ale... :P Ja rónież planuje thyro zaczas jesc jakos, ale straszycie tak, jakby bylo to zło wcielone... A tak ogólnie to nie ma specjelnych przeciwwskazań dla kobiet? i co to jest tse jeszcze mi powiedzcie to bedzie super:P
Reactor Pro ma w sobie 2 dodatkowe rzeczy ale nie warto przeplacac, ja bym bral JABL. ale jak nie masz co robic z kasa mozesz kupic Reactora, efekty i tak beda takie same.
[...] kg sztanga robi biceps i to jeszcze bardzo sie przy tym wysila), ale on robi wszystko dokładnie tylko łokcie pracują dosłownie. Żadnych zbednych ruchów dokładne napinanie i efekty są. A znam tez takich co sztanga 60 kg machają biceps i to niby dokładnie ale ich reka ma 38 cm bo nei napinają nic nie podnoszą bicepsem pomagają sobie i tu jest błąd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie bo przy takim czyms to się nie ma co dziwic ze efekty sa niezadawalające , zobacz temat podwiesozny i przeczytaj kilka tematow odnośnie treningu ;-)
[...] od prawidłowej diety i treningu o którym wspomniaeś. Jednak najważniejsza przy kredce jest woda (ok.5 litrów dziennie).Jeśli będziesz przestarzegał wszystkich tych zasad to efekty napewno będą , w końcu jest to jeden z najlepszych suplementów na masę. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem [...]
[...] raczej nie spalisz. Dołącz do tego np. jazde na rowerku stacjonarnym ( bo teraz raczej nie ma warunków żeby na normalnym jeździć ) tak z 30 minut i w tym połączeniu efekty powinny być zadowalające. Ja w takim połączeniu zrzuciłęm z pasa 5 cm w 4 tygodnie i dorobiłem się widocznych mięśni na brzuchu których nigdy wcześniej nie było widać
zapewne ma puche 650g...ja bym radzil dokupic jakies mono polecam zielony vitalmax lub Trec - Creapure + ALA + B1. na tej kreatynie treca zrobilem pierwszy swoj cykl ladne efekty polecam bardzo
W dwa tygodnie o efekty może być niestety ciężko. Do tego bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości. Ktoś, kto tego nie ma, niby formy nie zrobi. W zasadzie dotyczy to każdego aspektu naszego życia. Cierpliwości i dążenie do wyznaczonego celu decyduje o tym jak potoczy się nasze dalsze życie, a nie tylko jak będzie wyglądała sylwetka. Zobaczymy [...]
Koncze wlasnie cykl na nim - szalu nie ma, ale tluszcz leci - przy bilansie na zero - wiec mysle ze nie jest najgorszy. Mie jadlem tego starego venoma wiec nie mam porownania - jadlem hyperdrive 3.0 i efekty podobne. Myslalem o kolejnej puszcze ale jednak za 2 tygodnie wchodze na animal cuts. Pozdro