efekty ma

[...] biochemiczne wewnatrz komurek. W momencie pojawienia sie duzej ilosci hormonu we krwi komurki staja sie nan malo wrazliwe . Czyli zbyd duza dawka powoduje niewspolmierne efekty uboczne, ktorych jest naprawde wiele. Jednym z nich jest np cukrzyca ,a nadmiar cukru jak wiadomo powoduje zahomowania wydzielania HGH. Co oczywiscie niema nic [...]

[...] mnie pobić z drugim kolegą. Ja nigdy nie ćwiczyłem zawsze byłem najgorszy w testach w podstawówce i bardzo to przeżywałem.Dopiero ćwicze po cały zdarzeniu a i tak mam małe efekty względem rówieśników na np. sekcji muaythai.Młodość przesiedziałem w domu miałem paru kolegów na krzyż z którymi teraz sie nie zadaje bo mnie wyrvchali za plecami w [...]

[...] typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? Wiem że mam jechać możliwie szybkim tępem, wiem że mam nie [...]

[...] tę, z której częściej korzystamy w ciągu dnia, czy w większości przypadków prawą. Nie pozostaje nic innego, jak trenować sumiennie, odżywiać się w prawidłowy sposób, a efekty będą wraz z czasem. Dysproporcje siłowe, wytrzymałościowe, czy wizualne wraz z biegiem czasu wyrównają się. W tej chwili najlepiej jakby wrzucił w odpowiednich [...]

Hi! Mam 16 lat,180cm wzrostu,6i jedyne 60 kg wagi ;o :( mam za soba 5 miesiecy nie przemyslanych treningow (bez diety) i niestety efekty sa jakie sa ... Przynajmniej nie zadowalajace :( I postanowilem ulozyc sobie jakas diete i wyglada tak : 1.Śniadanie ok. 7:30 mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 wywal mleko daj wiecej platkow i sera płatki owsiane [...]

4 miechy to akurat na rozpędzenie metabolizmu wysokimi węglami - kolega waży 61 kg, ma ~14BF + 178 cm wzrostu - masowanie do kwietnia podbije BF do 20, a rotacja kaloriami i węglami od stycznia w DT/DNT da zdecydowanie lepsze efekty IMO.

[...] o pomoc w podaniu mi dobrego planu na początkowe wyrabianie sylwetki na okres 5 tygodni. Proszę, przestańcie w kółko powtarzać oczywiste, że w 5 tygodni nie da się zrobić wielkich rzeczy - mnie chodzi tylko o to jak ułożyć sobie plan na te 5 tygodni by uzsykać maksymalnie najlepsze efekty. Zmieniony przez - mmm333 w dniu 2010-08-01 15:06:47

[...] od mleka, ćwiczą planem od Thibedau 5 razy w tygodniu, kręcą aero. Jeden jedzie na kreatynie, drugi bierze mix... nie wiem, test+tren+wino. Który będzie miał lepsze efekty?;) Przy ciężkim trybie życia, np pracy fizycznej, teść po prostu ratuje przed spadkami, czego nie da żadna kreatyna, gwarantuje wysoki poziom treningu i progres w nim, [...]

[...] Czekaj moze sprobuje ci wytlumaczyc jak dziecku DUZYMI LITERAMI - łatwiej komus isc do przodu jak nie widzi efektów przez miesiac, czy kur... komus ze wspomaganiem który efekty widzi co trening co? Nie wiem, wez kogos popros to ci wytłumaczy A ja po raz kolejny ci mówię, że bez diety to g**** zrobi nawet na sterydach i żadnych postępów nie [...]

[...] jestem zadowolony z tego jak wygladaja treningi oraz z technik ktorych sie tam naucza. Na pewno nie sa one wyssane z palca. Dlugi i porzadny trening na pewno da Ci porzadane efekty. W PASZW zadna strefa nie jest pomijana.. znaczy sie ze jest bardzo porzadna stojka (nacisk na porzadna garde), sa dzwignie, nogi i parter. Ktos moze powiedziec ze jak [...]

[...] podzielone na 2 porcje jedna porcja z rana przed sniadaniem druga porcja przed ostatnim posilkiem jak jest extract wysoko % np 20% to wystarczy 1.5 - 2 gramy na dzien niedlugo jedna z firm ma wyposcic na rynek Cissus 50% jesli idzie o efekty to po 2 tyg niebylo juz zadnego bolu przewaznie ludzie odczuwaja znaczna poprawe po ok 2-4 tyg pzdr.

Bez sensu, z tego co napisałeś wynika ze nie ma żadnej różnicy między Hyperem a mono, skoro rozpiska nie ma znaczenia, nie będzie różnicy między proporcją Hyper - mono 1/6 a Hyper - mono 1/2 Czyli moge rozpisać sobie tak żeby starczyło mi Hypera na cały cykl nawet jeśli mono miałoby być więcej w tej rozpisce i liczyć na efekty godne Hyper Fusion?

[...] ma to do siebie, ze jest juz nieco "wyizolowaną" wersją- ja osobiście stosuje coś pośredniego- ruch jak w klasycznym tylko bez odkladana sztangi- daje b. dobre efekty. No i ostatnie pytanko do wiosłowania hantla / półsztangą -jaki najlepszy kat no i czy drugą ręke powinno się opierać o kolano jasne, ze musisz ręka drugą o coś sie [...]

[...] diety, ale raczej staraj sie z naturalnych skladnikow wykrzesac co sie da. Zadbaj o dobry trening i regeneracje, jesli zostanie troche keszu, zainwestuj w witaminy i ZMA. Cinq to ze nic mocniejszego, to zalezy od Ciebie, ale nie ma sensu wydawac kase, skoro zwykle mono da oczekiwane efekty. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-10 18:41:14

[...] - doprowadzenie do lepszego wyglądu - 12-14 cm mniej w pasie, 90% ubrań poszło do wymiany Po 8 miesiącach stwierdzam jednoznacznie --> siłownia uzależnia }:-( nawet jeśli efekty przychodzą powoli lub są niewielkie. Przede wszystkim jest jakaś satysfakcja że coś się robi dla siebie, człowiek ma jakieś zajęcie, w pewnym stopniu się [...]

[...] po prostu jesz na codzień, każdy więc jakąś ma). Jeśli nie osiągasz efektów, znaczy że coś nie gra. Napisałam tylko przykłady a w linku masz skarbnicę wiedzy do poczytania. Nikt tutaj nie narzuca Ci żadnej diety ani reżimu :-) Twoje cele, Twoje efekty, Twoja sprawa. Punkt zaczepienia masz. Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-04 11:31:11

[...] .sam kiedys stosowalem Magnum 5000 + witaminy...Multi Pack- chcialem sprobowac takiej odzywki z ciekawosci nie chcialem od razu ladowac sie w kreatyne czy hmb...niepowiem efekty byly.....sila i masa zwiekszyly sie........ale stalem sie bardziej zamulony -wiadomo skutek odzywek na mase.......ale dobra takie rzeczy wie kazdy...mam zatem pytanie. [...]

[...] stawów na zimne powietrze (ja sie tak załatwiłem), jesli ma sie kontuzje to jeszcze laseroterapia, magnetronic, jondoforeza, solux, krioterapia, nawet plywanie daje dobre efekty niechce Cie martwic ale staw barkowy jest najbaradziej podatnym stawem na urazy/kontuzje, wynika to z jego budowy i z tego ze nie jest do konca osłoniety mieniami (nie [...]

[...] "niewidzialnym" dla radarów myśliwcu F-22 stealth? Zapewiam, że styl jest niezwykle istotny! Do tego trenując konkretne sztuki walki można w 3 lata zyskać efekty osiągalne w dwa razy dłuższym czasie, w bardziej rekreacyjnych sekcjach/stylach! Bahamut: "Nie do pomyslenia,hmm ciekawe, czyli przez wszystkie te lata nie warto [...]

[...] 3 łyżka a tu k***a tylko 20 gram, wolałem nie przesadzić i tyle zostawiłem było to blisko ćwiartki odżywki zwykłego kubka. Odżywka w smaku jest ok ale długo trzeba mieszać że te wszystkie gluty się rozpuściły, wypiłem to w trakcie rozciągania. A tak do rozciągania to ma ktoś coś zamiennego bo te lafaya mnie nie kręci }:-( i efekty są opłakane.