efekty ma

[...] na 15 zjedz sobie kurczaka z ryżem dodaj jakieś świeże warzywo np paprykę czy pomidora zamiast fasoli 4 to wywal 5 majonez wywal, tuńczyka raz na tydzień można zjeść 6 nabiał może powodować wzdęcia i brzuch wygląda na wydęty Jesli robisz samo cardio bieg w miejscy to nie ma co się dziwić ze słabe efekty sa, to nie jest jakiś mega trening.

[...] nocy. Zazwyczaj ludzie śpią o tej porze i są mało aktywni na forum :-) Suplementy to są dodatki. Zacznijmy od tego ile czasu Twoja dziewczyna trenuje i trzyma dietę i czy są efekty? Piszesz, że redukuje to czy regularnie przy tym trybie szczupleje? Jeśli nie to warto się przyjrzeć najpierw diecie i treningowi, bo z reguły tutaj jest problem jeśli [...]

He he pisze tam że 8 kg czystej masy, i jeszcze że niejest ten produkt sterydem ale ma "podobne" efekty!!! he he Nawet na testosteronie ciężko by było te 8 kg ciulnąc, i napewno ciężko by było żeby to była czysta masa

istnieje poglad zakazujacy picie mleka z kratyna razem. ja pije i efekty sa wiec wedlug mnie nie ma przeciw wskazan. pozdrawiam

[...] (oliwa, warzywa, orzechy itp dochodzą tam). Za to nie wydaję jakichś 10zł dziennie na ciastka, napoje, chipsy, browary itp :) Gdy NIE przestrzegałem diety to miałem powyższe efekty, ale wtedy jadłem 3 posiłki dziennie, z czego 2 to kanapki, na obiad sos z torebki, ziemniaki/ryż i jakieś mięso. Do tego koniecznie z 200g ciastek na deser do kawki [...]

Tzn 4 ampy to minimum z 2 nie ma co zaczynac mam jeszcze małe pytanie czy duze sa efekty uboczne po takiej dawce deki (4 ampy) a jesli wogule są to jakie i czy po dece mocno twarz puchnie

Czyli ma sie rozumieć, że po samym mono będą w miarę takie same efekty jak po połączeniu z xpandem? Chciałem jakiegoś "dopalacza" pompującego przed treningiem wrzucić. Dawkowanie takie będzię ok? DT: 5g mono rano na czczo, 18,5g xpanda przed treningiem i 5g mono po DNT: 5g rano na czczo

W dzień treningowy bez kreatyny rano. Samo mono da podobne efekty ale nie ma tej pompy na treningu.

[...] 2-3 miesiace taka samą dawkę ( np 15mg) to czy organizm się uodparnia , nie chodzi mi o fizyczne odczucia jak pobudzenie , napady ciepła /zimna itp tylko o same procesy jakie joha uruchamia ( blokowanie receptorów i wpływ na redukcje ) czy nic się nie zmienia a jedynie mozemy odczuwac mniejsze działąnie jak chodzi o efekty cielesne .

[...] organizmu i całego układu hormonalnego nie jest takie proste i nie można go sobie tłumaczyć na logike.Endokrynolodzy mają z tym problemy a ty na na forum próbujesz udowodnić coś o czym nie masz pojęcia.Skoro ludziska biorą tabletkę dostimex'u raz na tydzieńi tak samo i tabletke arimidexu co 5 dni i przynosi oczekiwane efekty to w czym problem??

To ma równie słabe pojęcie o tym co i Ty Odłóż suple, weź się za diete a efekty przyjdą

[...] nie widać abyś ćwiczył, więc nie ma co układać planów. Też mieszkam za granicą, czasami pracuję na 3 zmiany pod rząd (tak było teraz) i znajduję czas na trzymanie diety. Oczywiście każdy wybiera swój styl życia, ale musi zbierać z niego efekty. Chcesz mieć inną sylwetkę? Zabierz się za porządną dietę, odstaw alkohol i inne używki, śpij dużo.

[...] sztuki walki. Testowanie umiejętności w formie współzawodnictwa jest jedną z części procesu szkolenia, szczególnie lubianą przez młodych adeptów. Testowanie pozwala ocenić efekty treningu i poprawić jego efektywność. Pełnokontaktowe san shou jest formułą najbliższą walce ulicznej, przeznaczoną dla zaawansowanych zawodników. Stosuje się [...]

[...] 2 dni temu BCAa mega caps 1100 i powiem ze jest lepiej o wiele, ale nie ma to jak cwiczyc na czysto, bo czlowiek wie ze go stac, daje z siebie wszystko, i po latach wychodza efekty cwiczen bez zadnych supli i z tego czlowiek jest zadowolony. Staram sie znalezc odpowiednia diete pod SW zeby miec sile, witalnosc, i lepsza regeneracje bez zbednej [...]

[...] a częstsze, następnie dał mniej samego testa ale za to dorzucił DHT (krótki masteron) a dopiero na końcu bawił się w IA , z doświadczenia wiem ze takie zagranie daje lepsze efekty. Aczkolwiek miej na uwadze fakt ze nie ma co zbijac estro na siłę póki nie czujesz skutków ubocznych, ja tak zbiłem ze 190 do 90 to myślałem że się pochlastam XDDD [...]

[...] i bez treningów. Niestety nie da się, bo zawsze będzie efekt jojo. Co do ćwiczenia, to nie od razu trzeba ćwiczyć x 6 w tygodniu ciężko na siłowni. Jest tyle ćwiczeń, tyle aktywności, że łatwo wybrać coś za siebie. Początkowo można nie lubić ćwiczeń, ale jeśli coś daje wymierne efekty, to nie ma możliwości, żeby nie stały się przychylne

[...] ma duze wlasciwosci prozdrowotne, olej dodatkowo podnosi temperature ciała przed treningiem, mozna zauwazyc wiekszą chęc do treningu.) Wedloog mnie te połączenie da lepsze efekty niz HMB, a cenowo wyjdzie podobnie. W takim wypadku gdybys wybral tą opcję proponuje dawkowac: w dni treningowe: CLA: 2 kaps do posilkoow 3 razy dziennie(napewno daj w [...]

[...] trzymac diete (osiagac sukces)innym sposobem tj tak jak pisal np. Qazar ale ja uwazam ze na poczatek wystarczy klasyczna dieta bialkowo weglowodanowa. Jak bedziesz znal juz lepiej swoj organizm i stwierdzisz ze efekty mogly by byc lepsze to mozesz sprobowac ketozy. Ale na poczatek klasyczna dieta bedzie ok. Po lekturze, jak beda pytania pisz.

czyli jak widac jest to nieodpowiednie skoro nie ma zadnego przeloezenia na efekty, zobacz tematy podwieszone wszystko znjadziesz lacznie z treningiem domatora bo on tez moze byc nieprawidlowy

oczywiście dieta gra role. Ale uważam że wdużą role odgrywa jak zawsze genetyka, mi osobiście łatwiej jest masować, a redukcja to nie wygodny dla mnie okres:] ale jak wiadomo nie ma nic za darmo, tylko ciężka praca daję efekty jak wiadomo;]