efekty ma

osobiscie uwazam ze efekty po pol roku solidnych treningow mozna zauwazyc jakies konkretne w budowaniu masy MIESNIOWEJ, bo przybrac na wadze problemu nie ma

Lepiej pomyśl nad innymi skutecznymi preparatami,po co kombinować jak jest wiele dobrych,ukierunkowanych na oczekiwane przez Ciebie efekty preparatów.Chyba,że szukasz alternatywy ze względów ekonomicznych.Szare mydło gdyby było takie dobre nie przeminęło by wraz z epoką PRL-u gdzie było jednym z podstawowych środków higieny,tanie i łatwe w [...]

[...] Dobrym wskaźnikiem działania tesosteronu (wykluczając inne kwestie) jest po prostu libido i ilośc ejakulatu po prostu. No ale jak się majstruje przy hormonach to ma się takie efekty o których piszesz mimo że wskaźniki które podałeś masz bardzo dobre. TRochę nikie LH jak na osobę która podejrzewa niedobory teścia ale czasem tak jest po cyklach

Pas neoprenowy nie pomaga, wzmocni jedynie potliwość w danym obrębie, ale nie ma co liczyć na spektakularne efekty. Samo bcaa nie pomoże w redukcji bardziej zadziała antykatabolicznie na mięśnie czy polepszy Twą regenerację.

owego pasa niemam ale kolega ma i tak naprawde nie dziala... dobre efekty daja pasy typu sauna solution ktore powoduja obfite pocenie sie w okolicach brzucha.. ale tez nalezy pamietac o diecie i cwiczeniach oprocz tego bo to jest podstawa a pasy moga byc tylko uzupelnieniem.. sam pas nie wykona ciezkiej pracy za ciebie ;)

1)trenuj 3 razy w tygodniu, np poniedzialek, sroda i piatek 2)po roku efekty jakies na poewno by byly, ale dokladnie jakie beda w duzej mierze zalezy od Twojej diety, konsekwencji w treningu itd 3)lepiej uloz pozadna diete i wstaw w odzywianiu, tam Ci wszystko sprawdza supli na razie zadnych nie przyjmuj bo nie ma to sensu jka chcesz miec energie [...]

[...] jako celu treningowego. Należy kontrolować obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i efekty określane na podstawie zdjęć sylwetki wykonywanych np. co miesiąc. To, że zrzucisz masę ciała do 75 kilogramów nie znaczy, że będziesz wyglądał lepiej. Dlatego też nie [...]

Różnorodność ćwiczeń na pewno nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie, będziesz już miał jakieś pojęcie, które ćwiczenie lepiej Ci odpowiada i ma lepsze efekty.

Ta pierwsza daje lepsze efekty. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

tylko pamiętaj że z wyliczeń może być +700kcal a ma b.szybki metabolizm i w rzeczywistości jest to +100kcal dlatego j/w trzeba kontrolować efekty i korektować kaloryczność diety

[...] wiadomo deka nie aromatyzuje). Micha to już w ogóle bez komentarza - jedzenie kowalskiego ze wsi... Zastanów się z tym, bo wdupiasz koks, zdrowie tracisz jakby nie było, a efekty są totalnie niewspółmierne do poświęcenia. Z tym testem to pewnie w mixie i tak siedzi enan+prop, tak czy srak możesz poprostu zacząć tymi shotami mixa i dalej [...]

[...] http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html A czy zapisywac ,jasne najlepiej jak ci poszło czy lekko ,umiarkowanie ,ciężko ile pow. to będzie dla ciebie dobre źródło informacji o postępach czy są efekty czy nie ma ,a może pora zwiększyc co nieco itp. Zmieniony przez - o s z crew w dniu 2010-02-19 23:32:17

CZY JAK JUŻ NABIERZE SIĘ TROSZKE RZEŹBY,MASY itp.. TO JAK SIĘ PRZERWIE ĆWICZENIA NA DŁUŻSZY CZAS TO EFEKTY MOGĄ ZNIKNĄĆ? brak treningu powoduje spadki pod wpływem braku bodzców mięsień w pewnym stopniu "zanika" ale organizm ma tzw. "efekt pamięciowy" dzięki któremu jak wznowisz treningi to w niewielkim okresie czasu mięśnie [...]

[...] nie ma to jak początki chodzenia na siłownie. W 6 miesiacy przytyłem 26kg, w łapce poszło 3cm a w sile np. na klatke 40kg wiecej brałem. Pierwszy miesiac treningu był piorunujący w działaniu. Bo teraz juz cizko idą postępy ale najwazniejsze ze idą :+) Podsumowując moją wypowiedz trzeba dużo weglowodanow i białka wcinac i będą efekty na bank :+)

Coverley, amino PQ bierz razem z hmb po treningu. Fins, nie wiem ile ważysz, bierz aa PQ 5-7 szt. (w zależności od wagi) A jeśli chodzi o efekty to nawet po sterydach nie będziesz ich miał bez dobrego odżywiania a co dopiero po aminokwasach. Nie ma takiej możliwości żeby 5g aminokwasów zmieniło Ci się w 5 kg mięśni. Amino BCAA zabezpieczą Ci [...]

po pierwsze glukoza a dextroza to to samo po drugie kreatyna nie potrzebuje zadnego transportera po trzecie a komu zalezy na jak najszybszym dostarczeniu kreatyny? jak to i tak nie ma zadnego wplywu na efekty...

[...] itp ma duze znaczenie efekt na pewno bedzie lepszy niz bez dextro i tauryny poprostu jedni sa przekonani do tego a drodzy nie ja stosowalem na poczatku bez i z i u mnie efekty odczuwalem to tylko 25zl a problrm moze tkwic w braku odpowiediego poziomu insuliny we krwi i w ten sposob mamy plecebo czyli nico bo organizm nie daje sobie rady z [...]

chodzilo mi raczej czy ma dziala nie jakies moze psychotropowe po wiekszej dawce lub po polaczeniu z czyms podobnie jak niektore leki w tab na kaszel :) niestety nie, jak chcesz to możesz kupić cynk w proszku i sam sobie dawkować w jakiej ilości chcesz ale nie licz na efekty podobne do psychotropów

[...] co jeden,dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak one się zmieniały w ostatnich tygodniach? Niestety,c jedząc często słodycze formy raczej nie zrobisz. Trzeba dać , siebie trochę więcej żeby były efekty. Tobie również radzę przemyśleć tę kwestię. https://potreningu.pl/articles/3830/jak-dzialaja-slodycze/page/2?cmt-page=3&cmt-next=26057

[...] opanuje miesnie porboje sie je rysowac, gdyby je przeanalizowac pod wzgledem anatomicznym to byly by niedorzeczne. miesnie sie pokladaja, ale wiele z tych kresek nie ma pokrycia z zarysami ciala, sa one jedynie dla efekty estetycznego dla mnie. zawsze proboje postawic tu i tam jakas kreske aby to sie nie gryzlo i wprowadzilo (moze) lepszy efekt