SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy efekty po kreatynie

  • czy jest sens zbadać poziom testosteronu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko jedno kiedy weźmiesz, może być do cyklu, może po, moze przed. :] a takto będą efekty po kreatynie i nie bedziesz wiedział czy coś ruszyło od tribulusa. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-22 23:11:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 5/22/2010 11:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest na prawde tragicznie) zamówiłam sobie dzisiaj Kreatyne Vitalmax 500g w proszku ;) Wiem że bez treningów efekty mogą być marne, albo wogóle :( ale jestem zdesperowana i kiedy przeczytałam o tych 4-6 kg mięsni to pomyslałam ze musze spróbować. Bardziej przykładam sie do odżywiania ale mam wrażenie jakbym była w stanie katabolizmu (spaliłam [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2006 5:14:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i gainer 2003-08-03 17:41:22 Suplementacja Kreatyna - ile ?! 2003-08-02 18:33:44 Suplementacja Kreatyna 2003-08-01 23:56:26 Suplementacja kreatyna kiedy? 2003-08-01 22:26:21 Suplementacja Kreatyna z isostarem? 2003-08-01 20:08:47 Suplementacja Jak łączyć mas gain + kreatyna +diebencozide magnu 2003-07-31 22:31:47 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok, oczekiwaliscie kogos kto moze wpisac efekty- to jestem Juz kiedys pisalem, na tluszczu jade od 11 roku zycia. Trenuje tak od 14 (tyle ze pierwszy rok - poltora to byla taka dziwna obwodowka pod sztuki walki... heh po prostu po treningu m-t szlo zie zaj.ebac i nie za bardzo masa szla... zresza ile masy moze nalapac 14-15 latek) Ostrzej za mase [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19500 Data: 11/1/2003 9:13:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - zdolnosci wysilkowe organizmu determinuje glownie nawodnienie. Z ubytkiem kazdego procenta wody - dlugodystansowcowi ubywa 10% zdolnosci wysilkowych, ale - kiedy utraci on ponad 4% drogocennego plynu (niektore zrodla mowia o 6-ciu) - dochodzi do calkowitej niemoznosć kontynuowania pracy. (Nie wnikam tutaj w przyczyny takiego [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2010 1:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html (Białko, jeszcze nie stosowałem, za to miałem kiedyś Gainer z SFD, teraz interesuje mnie produkt wysokiej jakości i o znakomitym smaku, na końcu zostały mi do wyboru te dwa białka. Interesuje mnie smak czekoladowy, więc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 8/5/2013 4:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sobie spokoj. Bialo mam i podjadam, bo czasami mam braki w diecie. Jack3d dziala, na tyle dobrze, ze FDA go zbanowalo, ale zeby sie nie uzaleznic, uzywam rzadko tylko wtedy, kiedy naprawde czuje sie jak detka. Ale jak wyzej, moje doswiadczenia niczego nie dowodza. Kreatyna np. poki co jest jednym z niewielu ogolnie dostepnych suplementow, ktory [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 8:12:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] bo rośnie tylko siła powoli powoli w górę. A no i jeszcze, długo długo długo nie miałem motyli widocznych, mimo treningów na te partie nie chciały się one pojawić, dopiero kiedy zacząłem robić pompki takie że: ręce na wysokości żeber i trochę węziej od barków, palce skierowane do góry, po pierwszym treningu takich pompek miałem tak cholernie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 5/7/2015 12:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mam i podjadam, bo czasami mam braki w diecie....TEŻ TAK ROBIE Jack3d dziala, na tyle dobrze, ze FDA go zbanowalo, ale zeby sie nie uzaleznic, uzywam rzadko tylko wtedy, kiedy naprawde czuje sie jak detka.......JAK JEST SIĘ DĘTKA NIE IDZIE SIĘ NA TRENING,ODPOCZYWA ,ŁADUJE AKUMULATORY I ROBI TO PORZĄDNIE,A NIE NA PÓŁ GWIZDKA JAK ZA KARĘ Zaloz [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 8:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Przyjmuje, ze kreta nie dziala bo na mnie nie zadzialala. Jack3d dziala, na tyle dobrze, ze FDA go zbanowalo, ale zeby sie nie uzaleznic, uzywam rzadko tylko wtedy, kiedy naprawde czuje sie jak detka.......JAK JEST SIĘ DĘTKA NIE IDZIE SIĘ NA TRENING,ODPOCZYWA ,ŁADUJE AKUMULATORY I ROBI TO PORZĄDNIE,A NIE NA PÓŁ GWIZDKA JAK ZA KARĘ Chodzi [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 9:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Pana Ambroziaka (kreatyna)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Reasumując, ktoś mógłby zapytać: co z tego, że ważę więcej, skoro jestem jeszcze silniejszy? OdpowiedĄ jest prosta. Co da nam nawet 50-centymetrowego obwodu biceps, kiedy palce nie będą w stanie utrzymać w ścianie naszego ciała? Jeśli ktoś oczekuje od wspinania czegoś więcej, niż tylko fenomenalnej sprawności na drążku, to wie, o czym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2/4/2003 12:31:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nabrać kilkanaście dodatkowych,no i trochę siły więcej,widziałem co teść robi z chłopakami na siłce a ja takie same efekty miałem po kreatynie, liczyłem że na koksie pójdzie zaj**iście, libido znacznie urosło i po tym wiem kiedy mniej więcej działał teść, teraz też jest duże,no i skurczone jądra, ale nic po za tym. Może coś żle robię, nie wiem.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 11/14/2012 12:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • WYSKOK i masa wątpliwości

    Post
    Inne dyscypliny

    Znów zasypie "masą wątpliwosci... Co do kreatyny: W dni treningowe będę ją brał rano 5g i po treningu (ok 18.00) również 5g. W dni beztreningowe kiedy będe trenował wysko rano 5g i po treningu wyskoku 5g. W niedziele robię sobie odpoczynek a więc rano 5g i 5g przed snem. Będzie dobrze? Czy jeśli wymieszam kreatynę z sokiem winogronowym na 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 11/5/2002 10:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a kawa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pakerów a tymczasem widzisz jak jest. Mówiąc że badania są wiarygodne a odczucia klientów nie, przypominasz pewną posłankę (chyba H.Nowina-Konopczyna) która kiedyś mówiła że mamy przypadkowe społeczeństwo i posłowie wiedzą lepiej co jest dla nich dobre. Tu też decydować mają badania a nie klient. A jakie klient ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 10/8/2002 1:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepij CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przy odpowiednim treningu powoduje rozwoj siły i poprawia regeneracje :) a to ze wszyscy rosną po kreatynie związane jest z tym ze bierze sią ją najczesciej w okresie kiedy dieta jest na sporym dodatnim bilansie kalorycznym :) oczywiscie nie jest to atak z mojej strony :) a chec uswiadomienia :) wogole kreatyny itp itd (cykle) powinny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 6/28/2007 5:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potem zaczalem troche siedziec w necie , czytac rozne arty i natrafilem na fbw. przez 5 miesiecy stosowalem rozne typy fbw. raz podpatrzone od kogos raz ulozone samemu, kiedys 5x5 . fbw ulozone przez siebie wygladalo tak: a. nogi ; siady 4-5 s 3-6 powt klatka; wl 4x4 plecy; good morning lekko 3s, wioslowanie w opadzie 3s barki; push press [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 2:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • FAQ" PYTANIE: "Od jakich supli zwiększę siłę?" ODPOWIEDŹ: OD ŻADNYCH. Na siłę działa DIETA, TRENING, REGENERACJA, SUPLEMENTY (właśnie w TEJ KOLEJNOŚCI!). Czyli najpierw DIETA (POBIERZ DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX) BIAŁKO 2-4 G na KG M.C. (dla osoby 100 kg - od 200 do 400 g białka dziennie) Węglowodany od 4 do 8 G na KG M.C. (dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 1:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest łączenie tych 2 rzeczy. Ale jak zwykle sprawy nie sa takie proste. Pomimo, że niektorzy uikają jak ognia takiego połączenia, wydaje nam się, że niepotrzebnie. Więc kiedy to czytasz i nie dostarczyłeś jeszcze dziś porcji kreatyny , śmiało, weź filiżankę kawy, następnie dodaj odpowienią ilość kryształów – kreatynę, nie cukier [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2006 1:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 25% całościowej ilości kalorii wkrótce zauważysz pozytywne rezultaty. Nie musisz ich ograniczać aż do 20-40 gram by czerpać korzyści. Dziś nie przejmuję się już nimi tak jak kiedyś. Zszedłem do 5,5% tkanki tłuszczowej i prawdopodobnie, gdybym mocniej ograniczył węglowodany, mógłbym złapać dodatkowe 10 funtów mięSNI. MM: Naprawdę? Myślałem, że to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2013 4:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] było, siostra jest magistrem chemii. Miała okazje na laborce badać składy leków i ogólnie wybranych produktów aptecznych. Jako, że leki ważne wypisywane na receptę rzadko kiedy odbiegały od wymogów (chyba że jakaś cała seria była wadliwa a w tedy wycofywana z obiegu) i trzymały jakość, to już produkty dostępne bez recepty, witaminy, leki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 10/2/2008 3:51:06 PM Liczba szacunów: 0