efekty ma

Ja bym na twoim miejscu brał zdecydowanie jabłczan :) Uważa się, że ma troszkę mocniejsze działanie od mono, więc nie ma sensu obniżać. Tym bardziej, że piszesz, że miałeś po nim dobre efekty. Jeśli po jakimś czasie nie będzie efektów po jabłczanie kombinuj dalej (ester/stack) :) Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-03-27 08:58:54

[...] wydolność. Wracając do metanabolu niezwykle silny steryd, zawsze na nim robię progres, fajnie działa nasiłę, dużo lepiej niż trenbolon, jednak trenbolon, daje dobre efekty wizualne, nie takie w reklamie środka, ale zawsze sylwetka wygląda lepiej po trenbolonie który ma unikalne właściwości. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-09 [...]

[...] zasadzie miesni antagonistycznych. Dla początkujących może być jednak troche za ciezko, podalem wiec ten poprzedni Rainman, w twoim treningu robisz plecy dzien po bicepsie… Aha, jak ustosunkujesz sie do zdania "FBW to syf"? Czemu wiec mnostwo ludzi nim cwiczy i ma efekty? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-02-15 19:38:56

Zgadzam się zdecydowanie z wypowiedziami kolegów powyżej. Nie ma możliwości aby po jakimkolwiek suplemencie legalnie dopuszczonym do sprzedaży wypadły komuś włosy,czy jakiekolwiek inne problemy zdrowotne. Niestety również nie odczujesz działania ich po kilku, czy nawet kilkunastu dniach. To nie są leki, tylko ziołowe ekstrakty. Poza tym nawet po [...]

[...] to samo (i cos sie zmienilo o czym wie tylko tyka )to wale niskoww i przechodz na high carb co sie bede kukra meczyl na 50g ww i 1200kcal Wiemy oboje ze w kazdym przypadku cyklicznej diety polaczenie w calosc i treningu i diety daje efekty ,ale wiesz dziwe sie w sumie ze mam moda w koncu ja glowno wiem co do ebooka ostanio kupe osob go ma

Hehe troche tak ale sie wyjasnilo :). I nie ma tez co robic nadzieji tym co musza zrzucic :D Dobra dieta + trening(na redukcje) i po miesiacu sa juz super efekty. pzdr

Jajka może jeść bez problemów. Niech mąż trzyma dietę i trening dopięte i kontroluje pomiary. Różnie jadł to różne efekty zapewne miał. W ogóle jaki ma trening? Rok stażu i 6 razy w tygodniu ćwiczy? Nie przetrenowuje się?

Są chęci będą efekty widzę że nie ma foto-relacji na skurcze chyba magnez jest dobry

[...] lawce (3/4 serie po 15-35 razy,tj. czasem robie 4 serie po 20, a czasem 3 po 35) + od czasu do czasu nogi cwicze -> roznie bywa (zalezy czy ochota jest A czy sa jakies efekty...? Jezeli chodzi np. o plecy, czy barki to widze ze sa (tego to sie nie czepiam) Bicepsy i tricepsy wolno, ale tez sie rzezbia. Najgorzej jest natomaist z klatka [...]

Myślę, że przede wszystkim należy tutaj wprowadzić jakaś systematykę. Z tego co piszesz, raz trenowałeś, raz nie trenowałeś. Zapewne z Twoim odżywianiem było tak samo. Efekty więc są jakie są i żadna tarczyca nie jest tutaj istotna. Należy się stosować do podstawowych zasad żywieniowych i treningowych, oraz być w tym systematycznym. Nie ma czegoś [...]

Stosowanie somatotropiny należy konsultować z lekarzem. Skoro stwierdził, że nie ma konieczności, to tak zapewne jest. Po pierwsze powinieneś skupić się na odpowiednim odżywianiu. Dodatek suplementów na pewno nie zaszkodzi. Nie jesteśmy jednak w stanie stwierdzić jakie da efekty/

W moim przekonaniu kolego powinieneś w ogóle dać sobie spokój z odżywką lub dietą. Może po prostu potraktuj trening czysto rekreacyjnie i tyle? Jeśli chcesz mieć jakieś tam efekty to każdy Ci powie, albo powinien powiedzieć: dieta. A tak się składa, że dieta to harmonogram posiłków zbilansowanych, które nie zawsze są zgodne z tym co chciałbyś, [...]

[...] BEZ OBCIAZENIA (JAK W TESCIE HARDENED'A) Czekam cierpliwie na Twoje wskazowki odnosnie treningu, bo zostanie mi kluczowe ostatnie 4-5 tygodni redukcji i chce zmaksymalizowac efekty m.in. poprzez ten dobry trening. NIE PRZESADZ Z ADRENALINA NA TRENINGACH Dodaje w zalaczniku w razie czego zestaw cwiczen FBW, ktorym cwicze obecnie i bede cwiczyl w [...]

nie ma jak tamte czasy...sok szamali jak swieze buleczki,nie bylo supli,wiedza na temat diety zadna to sie nadrabialo sokiem..efekty jak widac jakies byly-i to niezle w sumie...

[...] drakońską dietę to albo szybko z niej zrezygnuję albo będzie efekt jojo. Więc postanowiłem narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu zajmie dłużej zanim zobaczę efekty (zakładałem 1kg na miesiąc, wyszło trochę lepiej). Nadal jem normalne obiady, nadal jem ciasto jak jestem na imprezie rodzinnej, nadal piję co parę tygodni (ale mało). [...]

[...] drakońską dietę to albo szybko z niej zrezygnuję albo będzie efekt jojo. Więc postanowiłem narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu zajmie dłużej zanim zobaczę efekty (zakładałem 1kg na miesiąc, wyszło trochę lepiej). Nadal jem normalne obiady, nadal jem ciasto jak jestem na imprezie rodzinnej, nadal piję co parę tygodni (ale mało). [...]

Za kilka tyg przekonam sie jak dzaała antek w wiekszych dawkach. Polece króciutko na 100-150mg. Jak dla mnie to efekty na 50mg/dzien sa dobre, nie ma duzej retencji, miesen ubity i duza wydolnosc na treningu. Podstawa jest dieta pzy tak silnych srodkach bo mozna sie szybko dorobic wygladu KULKI. Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-21 15:21:34

[...] a dodatkowo na lepszy sen nalezy stosowac preparaty ziolowe gdyz sa problemy ze spaniem. na opakowaniu zalecano 2 tabletki ale czytalem ze biorac juz jedna sa ciekawe efekty. jesli ktos bral...to powiedzcie czy da rade w siebie wcisnac jakos jedzenie bo nie chcialbym efektu ze owszem schudne ale nic nie bde prawie jadl bo wtedy na silowni [...]

[...] ma z reguły bardzo tanie suplementy a jak tanie to nie mogą być zaj**iste. Co nie zmienia fakty że jak coś to bierz podwójną dawkę albo i potrójną. Tak na prawdę realne efekty ZMA zależą od żołądka bo to od niego zależy ile się wchłonie. Jednemu stykną tlenki i wchłonie mu się 90% a inny musi lecieć na cytrynianach. Kupisz to się dowiesz. O [...]

FBW wlasnie wedlug mnie byly po tym dobre efekty ale co o tym myslicie lepiej zrobic jeszcze raz trening na tej zasadzie czy pojechac normalnym tzn raz na tydzien dana partia...? a moze ktos ma ulozony dobry plan i mogl by mi go tutaj wkleic bedzie wdzieczny... Zmieniony przez - L91 w dniu 2008-05-19 10:26:15