efekty ma

[...] to tez pewne drobne dolegliwosci jelitowe, ale moze to było przz zmiane firmy (najpierw zwykła 20mesh nutrendu a potem creapury treca i hi - teca 170mesh, czasem 200mesh z tauryną treca). jesli chodzi o efekty to wątpie aby miało jakis wpływ, to by znaczyło że kreatyna w tabsach jest g**** w*****, a powszechnie wiadomo ze wiekszej różnicy nie ma

Panowie, błagam... oczywiście, że była dieta. Za trzecim razem kreatyna nie będzie działać tak samo jak za pierwszym. Nie ma sensu jej łykać skoro efekty masowo siłowe będą takie same jak przy braku suplementacji kreatyną. Jak mówię, już przy drugim cyklu było słabo. Zastanawiam się nad innym suplementem. HMB? Nie wiem, poradźcie coś. Zmieniony [...]

Co Wy tak uwzięliście się na tą deke? Jakie są efekty po tej dece? Nie lepiej przybić normalnego teścia który ma dużo mniej skutków ubocznych? Autor rzeczywiście popisał się wiedzą.

A czy tauryna, która jest zawarta w niektórych opakowaniach bety może jakoś źle działać na organizm czy ma jakieś efekty uboczne itp ? Czy najlepiej znaleźć taką gdzie jest sama beta alanina bez żadnych dodatków ?

Nie ma to sensu po co bierzesz odżywki jak dopiero zaczynasz ćwiczyć? Jedź na czysto kilka miechów i dopiero jak zaczniesz widzieć że twoje efekty zastopowały wrzuć coś.

Ale chłopak ma jeszcze do tego gainera czyli poza cycuszkami, jeszce sporo tłuszczu złapie.... zatem efekty będą naprawdę super... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Czy ja wiem? Pewnie, ma się lepsze wyniki, ale jest to chyba trochę na bakier z ideą SW doskonalenia się przez ciężką pracę, bo daje efekty niejako na skróty. Nie wiem, naprawdę nie wiem, to skomplikowana kwestia etyczna. Ja nie biorę i jest mi z tym dobrze, ale znam takich, co biorą i też jest im dobrze. Przynajmniej nie muszę się bać, że [...]

chyba kurczaki hehe ale ja uwazam, ze nie jest do konca taka zla.. jezeli ktos na prawde dlugo sie odchudza to wlaczenie suplementacji moze na prawde poprawic efekty.. tym bardziej jak sie ma genetyczne niedobory tej witaminki..

[...] // moim zdaniem twoja zasada jest bez sensu ja np nie rezygunje z zycia prywatnego i alkoholu, nie bede siedziec w domu i myslec o diecie i treningu, wiadomo ze efekty moich treningów sa gorsze niz jak bym nie pił ale dla mnie nie warto rezygnowac jak mozesz miec to i to to moje zdanie Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-01-27 [...]

[...] ot tak decydowac, kiedy, ile i na co chce lykac. Raczej schudla dzieki temu, ze uregulowala zaburzone dzialanie tarczycy - i dlatego tez pewnie pojawily sie inne "efekty uboczne". Sama lecze tarczyce od kilku miesiecy - zmiany stanu skory sa zauwazalne po kilku tygodniach przyjmowania lekow . A wyraz twarzy mogl jej sie zmienic, [...]

Z tym podciąganiem to staraj się robić powtórzenia 15-12-10-8 tylko weź kolegę, żeby przytrzymał ci nogi, ja w ten sposób bardzo szybko uzyskałem efekty - początkowo chyba 5-6 razy, po chyba 2 miesiącach podciągania 12 razy ale z pomocą jestem teraz w stanie zrobić te 12 razy sam Reszta planu chyba nie ma dużego wpływu na to ile razy się [...]

[...] poprzednicy spróbuj fbw, choć mi byłoby lepiej pojechać plecy+nogi+biceps i klatka+barki+triceps. Nie licz na takie przyrosty masy i siły jak przy tradycyjnej masówce, ale efekty z pewnością będzie widać. Diete ułóż gdzieś na 1,6-1,8 białka a jak jesteś hardgainerem to gdzieś na 1,4-1,6 , 2-2,2 g/kg masy w twoim przypadku nie ma sensu. Jeśli [...]

[...] w błoto Osoba ćwiczy intensywnie ma po treningu przerwę 40-45min i po tym czasie chce np biegać na bieżni tak jak w przypadku autora Wyjście nażarcia sie jak świnia czy opicia się koktajlami może męczyć przy tego typu ćwiczeniach dla tego uważam że BCAA było by warto Ale nie wiem czy nie piszesz tego ze względu ze efekty małe a cena spora

E tam... Uważam że oba suple działają tak samo za każdym razem. Porostu wraz z wytrenowaniem ciężej o efekty. Ot cały myk. No i Nie ma efektu wow ;-) Jak nie zrobi będzie dobrze ;-)

...wiec pomimo przeliczników nadal dostarczales za malo kalorii bądź jakiegos składnika. wszystko trzeba korygowac praktycznie, wtedy efekty są, na początku mysle, że nie ma takiej osoby, ktora by ich nie mogła mieć- jedni szybsze, inni wolniejsze- choc wcale nie musi to wiele oznaczać- sęk w tym, że właśnie z odzywianiem sa problemy i nierzadko z [...]

[...] schodzę tu też z dawek przerywam gwałtownie do tego cyklu będzie też Undestor 1x2cap. + 10mg mety Undestor w tej dawce nie jest traktowany prze zemnie jako coś co ma dać mi efekty w przyroście masy czy wspomagać anty katabolizm a biorę go ze względu że zawsze na redukcji spada mi libido a dawki które podałem są dawkami leczniczymi nie chciał [...]

Nie ma treningu na rzezbe... Na rzezbe jest dieta ;) 2 llata cwiczysz i nie wiesz? Bez diety miales efekty, ktore cie zadowalaly ?

[...] rzędu 30 zł . Jakie ćwiczenia polecacie na wyćwiczenie mięśni brzucha ? -Unoszenie nóg w zwisie na drążku -Klasyczne brzuszki Czy muszę się odżywiać inaczej niż zawsze aby efekty było widać ? Zależy co chcesz zrobić,ale wnioskuję ,że ma być kaloryferek i bicepsik tylko widoczny. Więc powinieneś trzymać się kalorii,najlepiej wyślij swoje zdjęcie [...]

marchewki to ma Cyber na nogach - bez obrazy ja sie opalam 2razy dziennie po 5minut i jem 14mg B-karotenu czyli tyle co w 2,5kubusia i efekty slabiutkie czyli musi cos bc zeby bylo lepiej!!!!!! zdradzcie sie kurde wkoncu!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

No dokładnie QUART ma racje HMB się nieopłaca a efekty HMB to już inna bajka i nie na dzisiaj zostanie opowiedziana kupuj BCAA i miłej zabawy.I pamiętaj o diecie :D:D