góra-forte
Twoja obecna dieta byla na jak wysokim dodatku kalorycznym? +500kalori?
GÓRA---->I am What I am
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
...
DuDu_KoX
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
398
+200 chyba :)
You can't stop me now...
I want to be a kox ^^
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Napisz dokladne wyliczenia jakie wykonales, i jakim wzorem liczyles.
W takim razie radzilbym (jezeli wszyskto bylo obliczane dobrze)
pojechac na diecie +100 lub bilansie zerowym i obserwowac organizm.
W takim razie radzilbym (jezeli wszyskto bylo obliczane dobrze)
pojechac na diecie +100 lub bilansie zerowym i obserwowac organizm.
GÓRA---->I am What I am
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
dlatego własnie sprawdzając diete dodajemy że należy kontrolować efekty które na danej diecie uzyskujemy. Musisz kontrolować organizm bo nie jesteśmy robotami, każdy ma inną przemiane, inne predyspozycje itp itd.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
398
Pff,najgorsze,że nawet nie wiem kiedy tyle tego przybyło :D Ehh,teraz to jedziemy ostre treningi FBW + HIIT i spalimy,co nie? :)
Boże,spraw by to cholerne HMB zaczęło działać po 3 miesiącach (tyle już stosuje) i pomogło w redukcji :)...
Boże,spraw by to cholerne HMB zaczęło działać po 3 miesiącach (tyle już stosuje) i pomogło w redukcji :)...
You can't stop me now...
I want to be a kox ^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
