SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rekawice rower

  • Coś nowego dla wszystkich chcących urosnąć!!!!!

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] wzrost napodstawie tej siatki, pielegniarka u mnie w budzie tez nie wiedziala 4.Przyrządy do ćwiczeń wspomagających rosnięcie: - drążek gimnastyczny - do drązka przydadz sie rekawice do roweru albo lepiej do cwiczeń silowych - zmniejszaja powstawanie odciskow ( kosztuja ok. 20 zł ), lepiej zeby drazek byl powieszony na takiej wysokosci zeby mozna [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2003 6:17:00 PM Liczba szacunów: 6
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Spis rzeczy, które miałem ze sobą podczas ostatniej wyprawy 4172 km w 27 dni, wraz z krótkim opisem. Brałem ze sobą jak najmniej, miałem tylko tylne sakwy. Zresztą każdy kilogram mniej jest na wagę złota. Rower koło 26", przerzutki 3 x 7 ,na największych przełozeniach mam problem z ruszeniem pod górkę. Bagażnik, jednak stalowy. W [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2005 8:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Mój pierwszy Triathlon Decyzja o starcie zapadła dość spontanicznie, do wyboru dwa dystanse 1/8 IM oraz 1/4 IM. Wybrałem 950m wody, 45km roweru i 10,8km biegu. Woda Większość osób wie, że jeszcze w maju tego roku nie potrafiłem pływać, mamy zatem 4-miesięcznego „pływaka” w dużym zbiorniku wodnym. Napiszę w ten sposób – dostałem to na co [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2015 6:15:07 AM Liczba szacunów: 3
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Wstęp. Witaj! Jeżeli tu trafiłeś/trafiłaś oznacza to, że zainteresował Cie temat Crossfitu – bardzo dobrze. Oznacza to, że zaciekawiło Cię o czym wszyscy dookoła ostatnio rozmawiają i chcesz zacząć trenować tą dyscyplinę - przed tobą „krótki” poradnik jak to ugryźć. Jednak nie dostaniesz tutaj wszystkiego na tacy, nie chcę zabierać Ci [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11613 Data: 9/11/2016 12:53:12 AM Liczba szacunów: 1
  • ****SPAM**** tiri dam, "Jestem Twoja Kokainą..." %-) Nie spimy lecimy *-) ***********

    Post
    Odżywki i suplementy

    rekawice ? buty rower komórke televizor odzywki 100 metki ochraniacze nowy mózg ?

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2009 2:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobilam, robilam tak dlugo ile potrafilam (nie duzo %-) ) Obli zrobie jak kazesz tylko ja sie odwadniania boje i temu przedluzam %-) ale prawda rano jest ciemno i zimno,rekawice i szal zakladam... Jak bedziesz miec chwile to moze wskazowki co do odwadniania,raz robilam i nie pamietam ;-D , poszukam oczywiscie. Oraz ja sie pisze na dalsza [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2012 9:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Eufo, której potrzebna dyscyplina!

    Post
    Ladies SFD

    Miska ze wczoraj ;) http://s14.postimg.org/vsrea198h/dieta_2014_07_13.png Warzywa: ogórki małosolne, baby szpinak, przecier pomidorowy, pomidor, czosnek Płyny: woda, kawa, cola zero, herbata czerwona, herbata zielona, mięta Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa, imbir, chilli, czerwona papryka, oregano, bazylia, tymianek, pieprz Trening: W sumie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 7/14/2014 6:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy rok domowego treningu

    Post
    Trening w domu

    Jeśli chodzi o moją diete - to nadal jest dość podobnie, kasza gryczana górą Dużo warzyw, twarogi, ryby, orzechy, jajka, oliwa z oliwek itd. Wszystko zbilansowane. Caly czas tez gorzka czekolada w małych porcjach (to jedyny "słodycz"). Bardzo przestrzegam godzin posiłków i proporcji węgle/białko/tłuszcze. Rower: aktualnie tylko do pracy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16163 Data: 11/2/2007 10:46:09 AM Liczba szacunów: 0
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    kurczę wstaję rano -10 ale spokojnie się ubrałam zjadłam jajkownicę z razowcem ( przepis z forum zaje****y ) ubrałam się -7 udało mi się nawet rękawicę na gips wsadzić :D pojechałam do klubu pobiegałam trochę porozciągałam się, wciągnęłam corna i do domku, samopoczucie : 6+ polecam świeżę powietrze !!! Dzisiejszy trening to : Rower 15km+ bieganie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 19250 Data: 1/3/2009 1:59:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Foty do oceny. zapraszam

    Post
    Galeria Zdjęć

    "ODEBRAŁAM" he nawet nie zwróciłem uwagi ze dyskutuje z Kobietą ... fajnie że na tym forum są One obecne i dobrze wiedzieć jak nas spostrzegają ... Dziękuje za osobiste zdanie w Moim temacie . Będzie dobrze , nigdy nie lubiałem uczucia "ociężałości" , dlatego też chodziłem przed siłownią 3 lata na sale do tego po dzień [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2009 12:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakich rękawic używać do walenia w worek??

    Post
    Sztuki Walki

    Idz do sklepu z akcesoriami i popros o przyzadowki-to sa takie rekawice jak na rower albo do treningu kulturystycznego tylko z gabka na palcach i zewnetrznej czesci srodrecza,maja tez wersje dwupalcowa. Mozesz tez obwijac piesci bandazem elastycznym byleby nie za grubo bo wyrobisz nawyk niepelnego zaciskania piesci. Ja osobiscie wale w bandazach z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 5/4/2003 10:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć Mężczyzna Wiek 16 Waga 60 Wzrost 166 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 2 miesiące Uprawiane inne sporty rower, plywanie Dostęp do sprzętu (np. ławeczka/ gryf prosty i łamany / obciążenia 6x5kg 4x 10kg 4x1,25kg/ worek do boksu + rękawice / hantle ) Dieta owoce/warzywa - 0 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 8/17/2009 10:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak sie nazywają takie..."rękawice", "owijki", nie wiem... :/

    Post
    Sztuki Walki

    bandaze sa potrzebne tak samo jak rekawice moze chodzi ci o takie na rower??? ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 1/26/2009 10:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasz Ulubiony Sprzęt z waszej Siłwoni ?.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mateusz54 gryf zrobilem z rurki stalowej (rozgrzewasz palnikiem i gniesz ) ale jak sie temu przyjrzeć ,zabierasz siostrze rower wykrecasz kierownice i masz ;D raz rozgrzejesz nie gnij rurki nawet przez rekawice bo parzy ona na calej dlugosci ;P to taka rada bo sie na tym złapałem :P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 12/7/2008 9:29:11 PM Liczba szacunów: 0