1. Czy smażony boczek i jajecznica mają wpływ na efekty redukcji?
2 Czym można zastąpić dżem jako dodatek do omleta na redukcji?
3 Czy między posiłkami można podjadać warzywa? np obrana marchew
4 Kiedy najlepiej stosować aeroby ? przed posiłkiem czy np. 1h po posiłku ?
2 Czym można zastąpić dżem jako dodatek do omleta na redukcji?
3 Czy między posiłkami można podjadać warzywa? np obrana marchew
4 Kiedy najlepiej stosować aeroby ? przed posiłkiem czy np. 1h po posiłku ?
Krzysztof Piekarz