GT

Dzieki za porady:) Tylko jest maly problem:) Ćwicze w domu Raz dziennie na wieczor to chyba wystarcza co nie>?

Czy pestki z arbuza są szkodliwe :>?

Cichy: "to sobie wciagne. ALbo po dyskotece " Chyba przed dyskoteką Ja do fast food'ów nie chodze (b. rzadko kiedy) ale często jakiegoś poczusia se zjem *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

"to sobie wciagne. ALbo po dyskotece " - to jak to amfe wciągasz po dyskotece ? Co Ty z białkiem biegasz po dyskotekach ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Eh Cichy musiałeś zepsuć zabawe Nie lubie cie Ja tu chciałem w żart obrócić twe wciąganie, a Ty musisz się tłumaczyć i bronić... Marciniecki: zerkniesz na moją dietę? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: [...]

do KING_ODIN'a Stary nie nazywaj siebie fanem Barcelony!! Twoja wypowiedz jest tego przykładem, ze jestes choragiewką:] ""teraz jestem fanem Barcy ale kiedyś z innymi pikarzami z wielką chęcią oglądałem Real" Nie wiem jak fan Barcelony Z WIELKĄ CHĘCIĄ ogladał Real albo oglada <zygi>. Pewnie za niedługo bedziesz kibicował [...]

wiem, ze chleb pszenny nie bardzo - sam nie jadam, ale jakie pieczywo mozna wrzucac do dietki /codziennej/, bo ostatnio spotkalem sie z opinia, ze nawet zytni chleb nie bardzo (ig nie za niskie)... z bialym ryzem to samo ;D to co jesc makaron niedogotowany (kulturalnie mowiac al dente ;d) i kasze ;? grahamki, razowiec, pelnoziarniste dadza rade? [...]

limp - straszne brednie wypisujesz. Po ulicy biegają sami kickboxerzy jak wiadomo A sama kravka to VT- to formuła walki. A przy zawodnikach jest napisane - bo co mają napisać??? Co wybrać? -> http://www.itf.prv.pl/co_wybrac.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-06-13 13:39:24

w kicku niema lowkicków są highkicki, co nie znaczy że nie są one wcale trenowane prze kickerów. Jeśli jednak chodzi o walke 1 vs kilku, to tu sytuacja zależy od zbyt wielu czynników <np poziom wytrenowania przeciwników, róznica wieku, masy, nastawienia psychicznego do walki, można długo wymieniać>, nie można powiedziec jak to będzie [...]

W planie mam dac clen na przemian z eca przez 8 tygodni (2on..2off) A t3 w takim razie dam na 6 tyg....wejscie dawka 12,5mcg pozniej wejde na 25mcg i na ost. tydzien zejde znowu do 12,5mcg...pozniej wejdzie next cykl i w nim dodam bardziej naturalne spalacze ze wzgledu ze tam i tak bedzie winko/prop/tren...a pozniej z odblokiem dam clen or [...]

Nie tak dawno zgrubłeś, a już jesteś MODEM:) Wspiąłeś się po szczeblach kariery tak szybko, że HO HO!:> Powodzenia!

Ten taki byku najwiekszy w klubie (65kg... -----> ). Koło 1,85 wzrostu chodzimy razem na zawodnicza...

zobacz najpierw to ---> http://www.sfd.pl/temat39176/ a jak juz bedziesz znal na pamiec to postudiuj to co zakrzes Ci podal

jeszcze jakaś propozycja: ----> lekarz rodzinny - obserwacja jaka jest treść wymiocin (czy nie są fusowate, czy nie ma w nich krwi) - obserwacja jaka jest treść kałowa (czy nie są to czarne stoliste stolce?) - jeśli jest biegunka (powyżej 5 luźnych stolców) - może wziąć smecta etc. Mama choruje na coś?

zarys diety dobry-tzn sie produkty jakie masz w posilkach wrecz wzorowe:> ale przeciez przy wadze 90kg to powinienes dac jakies 1000kcal wiecej jak chcesz robic mase.2000 to nawet na redukcje za malo w twoim przypadku,ja bym dodal kalorii z tluszczu jeszcze i bialka tak zeby bylo 2.2g/kg masy i wrzuc duuuuuuuzo wiecej warzyw zeby ci wyszlo [...]

dlatego im dziekuje tylko tego chcialem i juz mi styknie i za to jeszcze raz dziekuje ;] a ty to juz wgole jestes ty potrzebny jak otwieracz butelek do puszki :D <hahaha> ale smOOt ;] papa

A gdzie tam luki Wiadomo każdego da się trafić więc bez przesady - Spider nie jest bożkiem ale Stójka Andersona > cała reszta świata Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-17 13:57:35

1 trening w tygodniu w klubie ci nic nie da. Knife podawal, ze jest ogromna roznica w postepach pomiedzy 2oma a 3ema treningami, natomiast miedzy 3ema a 5oma juz nie tak duza. GOGO 3ci BJJ. p.s nie kumam, nie masz czasu na 3 treningi bjj, a masz na 2 bjj+1 mt --->

jak mamy Ci rozpisać cykl na prime skoro nie masz primy?---> skąd wiesz że nie ma primy? Jeśli gdzieś to napisał a ja nie doczytałem to zwracam honor ale nie rozumiem praktyki "W pl nie dostaniesz legit primy i oxy". Po co to? Może ma na tyle dobre dojścia że dostanie legit.

nie ma primy bo jeden flakon to jest ch*uj wielki i starczy na 10dni do tego wino firmy IP to--->super stuff