GT

sprzedaj bo sie zmarnują -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

cwiczysz 10 lat i wyciskasz 65kilo na klate? dieta -> brak a chcesz czystą masę mięsniową? heh mozesz jesc w/w suple - spoko, ale bez odpowednich podstaw - to jest gra w totolotka, moze cos wskoczy na wadze, moze nie, moze to bedzie tluszcz- moze miesnie, moze jedno i drugie... a moze tylko zludzenie

Hmm... tylko jest mały problem... nie wiem jak ułożyć diete :/ Może ktoś mi pomoże ?:>

jabolcokk w DT a CP brac z rana 5 G Nitro 2 przed silka 20g a w DNT 5g z rana cp >??? czy jakies zmiany sa wskazane jak możesz to weź mi to dobrze rozłóż proporcja dziękowa!

Sorry slaby ze mnie artysta ale mam nadzieje ze pomoge PS: da sie zrobic cos z ta glupia reklama !!?? --------> Zmieniony przez - Luz1k w dniu 2010-03-22 22:41:56 Zmieniony przez - Luz1k w dniu 2010-03-22 22:42:49

mafy offtop - to swoją dupcie tak ująłeś na zdjątku ;>

no wiesz...dieta musi byc jak masz braki to bialko jak nie masz to cp lub nitro :>

dla korekty powinienes sie wziac za wzmocnienie miesni posladkowych , dwuglowych uda i brzucha ale zwroc uwage zeby poprawnie wykonywac cwiczenia <nie podnos sie caly przy brzuszkach tylko do lopatek, ledzwia caly czas przy ziemi i poprzeczny brzucha kladziesz sie i wciagasz brzuch najmocniej jak mozesz z nogami ugietymi najlepiej > , co do [...]

"Przedramie przede wszystkim"--> nie sądze,ja mam dość mocne przedramie,w porównaniu do kolegów którzy ćwiczą,a w siłowaniu przegrywam z tymi którzy nie ćwiczą na siłowni

co do efektów po gainerze to--------> z profilu wynika ze mieszkasz w polsce , nie lepiej zainwestowac w cos w kraju ? a jest bardzo duzy wybór

ej bo nie wiem teraz czy kuc czy nie?? co byscie zrobili na moim miejscu .. tak jak pisalem suty mnie nie swedza tylko jak dotykam lewy jest bardziej spuchniety i mnie boli prawy mnie > moze przykuc i cos w czasie cyklu wziosc /? Co radzicie drogie forum

Hm, a co to za roznica czy biore rano magnez z b6 czy wieczorem? ;>

Panowie to nie Szatnia >;-/ Fakty, nie mity

no tak zrobie juz 20 mg rano wzialem to jeszcze na noc wezme 20 mg i bede ciagnal 5 dni. a jest opcja zeby po nolvie gino dostac ? bo to sie dopiero po tym odbloku porobilo chyba wczesneij tylko swedzialo ? a jak po ostatnim tabsie mety wzialem 5 nolvy i clomid to powinno to zachamowac troche gino tym bardziej ze mety duzo nie wzialem ?>

więc co do vinka mozna było by dolozyc? oxy lepiej dziala ;>??

Ja mam inne pytanie czy mozna <jak tak to jaka> odzywke dodac z cyklem razem z Winstrolem ?

jest cała seria past blend-a-med z seiii wybielajacej tez Blend-a-Med Soda Bicarbonate ktora zawiera sode oczyszczona.Uwazam jednak ze wybielanie droższymi sposobami bardziej ingerujacymi w szkliwo zemba jest niewlsciwe ,chyba ze ktos ma naprawde ciemne zemby wkoncu to inwestowanie w siebie ale z kolei odbije sie to tez na trwalosci w pozniejszym [...]

zamiast hmb kup carbo i popijaj krete nim, dobra dieta + jakis gainer <braki w diecie> i jedziesz

Większość zaczynała od patyków, ale nie miał kto mądrze podpowiedzieć, wytłumaczyć, doradzić, poprowadzić itp. itd. Ja miałem podpowiedź od chłopa: curva sąsiad nie moge na ciebie patrzec. bierz to 8tab dziennie. czytam co pisze na opakowaniu: "BIONABOL" później tekst po paru tygodniach: o w koncu wygladasz jak czlowiek, ale wez to [...]

dzięki bardzo :) a co po tym posiłku, białko czy się nie myle :> ?