GT

Opera 9.10. Prawy przycisk myszy -> Zablokuj zawartość. Zaznacz z Shiftem niechciane obrazki. Dodatkowo w preferencjach dla witryny zablokuj wyskakujące okna oraz ustaw "przedstaw się jako Internet Explorer...

Ej kolego popierwsze nie wydawaj kasy na tą biedną siłownie w Biedronce bo kolo niej ona sie miesci<moze wtedy bedziesz miał kase na suple> a po drugie to jest anty reklama siłowni na obrońców pokoju.Zartowałem a tak na serio niejest zle .Pozdrawiam

wyciąg a modlitewnik do idzie z niczego zrobić <yes>

Dobre polaczenie.Ja tez tak robie od tej pory jak zrobilem kiedys plecy+bary z kolega co 2 lata cwiczy i wedlug mnie idealne polaczenie niewiem co powiedza inni bo ja sie nieznam na tym tak dobrze ; >

wyjasnione;> Renegat

no jak uwazasz!!! w koncu twoje zycie ale cwicz kamilka!! bedziesz sliczna i jedrniutka na lato i jeszcze opalona mniam Axel podal ladny przyklad robienia masiory ale caly miesiac siedziec w domciu to raczej nie mozliwe w moim przypadku!!! ale postaram sie przynajmniej chodzic na silownie i nie balowac tak jak do tej pory<lol> Jeżeli moja [...]

-Spokojnie możesz tak zrobic, skoro masz duze Cp napewno Ci starczy. A z drugiej strony mozesz przeciez dokupic sobie np 100g mono - zaoszczedzisz CP. -Jak najbardziej mozesz rozpuszczac CP z carbo (1porcja CP->20-40g carbo), dzieki temu znacznie poprawisz wchlanianie i bardziej odczujesz dzialanie CP, a w dodatku po treningu wskazana jest [...]

Boże, skąd wziąłeś tak dupny trening? W 2 TYGODNIU OSIĄGASZ 100% cm? porażka, totalna. Powinieneś w 4-6 jak już. MARTWY ciąg + szrugsy? Bzdura. Plecy i biceps? Bez sensu. Nie mam słów. KLIKNIJ I WYBIERZ COŚ Z TEGO -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-29 15:14:48

Tak tak wiaddddddddooooomo ale Mleko 2% tłuszczu 117,5 kcal 7,5 gb 5 gt 10,7 gww tez bylo podawane w 100g danego produktu wiec nie czaje ? :( Pozatym jezeli juz bo nie kce zasmiecac forum....ile BTW moze miec skrzydelko z kurczaka ofkors 100g :) ============================================================ WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE [...]

"otóż przed chwila zrobiłem sobie koktail białkowy (mleko 100g + 100 g ser + 100 gram mleko w proszku odtłuszcone" co ma jedno do drugiego? napisz mi czy hamburgery są dobre bo przed chwilą zjadłem zupe pomidorową zmiksowaną z ziemniakami i sosem tabasko i nie wiem teraz czy wybrac sie na te hamburgery? HI TEC JEST DOBRY [...]

Powiem ci jedno :) ten link strasznie mi pomogl :) sam ulozylem sobie dietkę - to niejest trudne :) --->http://www.sfd.pl/temat173140/<---

tzn. zle mnie zrozumieliscie... niechodzi o to że tse chce brac tylko wtedy gdy bed bral GB600 tylko ogolnie na masie. No dobra to juz koniec co do tego pytania, jezeli uznam że będzie potrzeba sie "odsysać" to wtedy kupie TSE. A w dalszym ciągu nikt mi nie odpowiedział na m,oje grugie pytanie <lol2>

Oma meta Oma meta i na zmiane .... ---> mega pompa

sog za górę, troszke do poprawy, ale jest good. a nogi? :>

Ja trenera wnerwiam na każdym treningu i jakoś nadal mnie lubi zresztą nie bój się pytać, po to on jest żeby uczyć, trener który nie chce pomóc to dupa nie trener nie martw się tym że go wnerwisz od czasu do czasu ( ta minka uzależnia -> ) Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-09-04 21:44:18

wlasnie pierwszy raz (no w zasadzie drugi, raz po bigosie ciotki hehe ale on to byl mega tlusty). Co najwyzej jak takie cos mi sie powtorzy to dam sobie spokuj. Jeszcze mam pytanie, chce robic mase, ale podzielic wszytko nie na szesc a na cztery posilki (jedzone o godzinie - 7, 12, 17, 22) Od 8 do 16 jestem na stazu gdzie mam zapierdziel straszny, [...]

a mozna np sobie zrobic w domu juz odzywke i wypic w szkole 2-3 godziny pozniej ?? nic sie nie stanie:>

Kurde po dokladnym przeliczeniu wychodzi ze trenowalem jeszcze dluzej :->

miętki -> apropo witamin, uwazasz ze witaminy z grupy b sa najbardziej zaniedbywane w diecie? tzn nie ma sensu kupowac calej multiwitaminy?

no nie postarałeś się z ta ankieta dieta <staram się > tu nie o taką odp chodziło tylko ile białka ile wegli ile tłuszczy na kg masy bez diety nie spodziewaj sie dobrych efektów tylko meta ale ile tej mety ? i w jakich dawkach ten cykl moim zdaniem nie do Ciebie