GT

Nog nie cwicze. -> czemu:/

Tu masz pokrytce napisane co to -->http://www.sfd.pl/Napoje_izotoniczne%3A_fakty_i_mity-t321084.html Po co zamawiać kup w sklepie np.Powerade itp.

Sam próbowałem A6W na zrzucenie oponki i nie pomogło :/. Dopiero kiedy dorzucilem jazde na rowerze, bieganie i odrzucilem slodycze i zaczalem znowu A6W tracilem 10 cm w pasie <szok>. Własnie jestem w trakcie 3 cyklu A6W - teraz aby sie pokazał sześciopak ;)

No ale po 50 minutkach aero, bcaa nie będzie chyba wymagane w takiej ilości jak po 20min interwałów czy po siłce;>

tak samo jak e-lite.Na to nie ma reguly>podrabia sie w zasadzie wszystko na co jest popyt.Mi na przyklad koles chcial wcisnac ostatnio walka superka,a tez podobno nie jest podrabiany!!

Byk suma moich cwiczen bez przerw miedzycyklowych to jakies 1,5 - 2 lat mam 17 lat i to moje poczatki z kreatyna , wczesniej bralem bialka , waze teraz 79 kg , mam juz kupione tauryne i hmb olimp , l-glutaminke treca chce teraz kupic Olimp Pure Whey Isolate 95 1x 2250g , Biogenix CarbBx 1 x 2300g . mam okolo 183cm wzrostu 39 w lapce , w pasie [...]

ale tam chyba jest podane w kaloriach a nie kilokaloriach < http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html > moja gafa Zmieniony przez - six kiler w dniu 2004-09-15 21:54:01

Lepiej też wygląda łapa o tym samym obwodzie, przy bf<10% niż bf>15% i łatwiej zrobić łapę 41 cm przy obwodzie pasa 90-95 cm niż 41 cm na żyłce przy 80 cm w pasie. Znam kolesia, który dopiero zaczyna ćwiczyć i ma 42 cm na pompie, jego brat 53 cm, ale ćwiczy już 6 lat. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-05-11 19:35:34

dokup kreatyny :)) chyba ze bedziesz bral wystarczajaco duzo animal max protein uni liver mozesz zostawic bo sa tanie jak barszcz i zawsze sie przydadza ja zamiast tych 2 stakow kupilbym jeden -> animal test a po nim stak2

W innych tematach już pisałem wypowiem się i tu... W dziale targowisko jest dużo osób robiących sprzęt na zamówienie rozglądnij się a nawet możesz znaleźć sprzęt za pieniądze mniejsze niż sklepowy. http://www.sfd.pl/sprzedam_%C5%82awke-t549561.html --> ten Pan ma dość dużo asortymentu;] http://www.sfd.pl/sprzedam_%C5%82awke-t549561-s4.html [...]

Nie pic podczas treningu <lol> Wiesz ta sztuka była by nie mozliwa zwłaszcza podczas brania kretki.Ja pije wode mineranlą nie gazowana małymi łyczkami między seriami.(niby małe łyczki ale 0,5l podczas treningu idzie jak nic)

no i np bede robil na tym odblok to jakie dawki HCG i jaka czestotliwosc kucia 1 tydzien 5000IU ....tak jak tam napisali mam rozumiec??;> 2 5000 3 2500 tak?? i jaka czestotliwosc itp Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-01 16:22:17

Ja taki "obiad" jem 7 razy w tygodniu 2 razy dziennie :) od kilku miechow tyle ze 100g ryzu + lyzeczka oliwki z oliwek + 200g warzyw + przyprawy miazga Nie dodaje jajka i fasolki czerownej gdyz nie lubie fasolki a jajko w risotcie po co to nie wiem chyba tylko dla podwyzszenia kcal i g bialka ;>?

Co to to ZMA KAIZEN>???

"Oglada ktos?Teraz walczy Glaube Feitosa - Paul Slowinski.Oczywiscie o wynikach nie informuje"--->gdzie można walki oglądnąć na żywo? Arq skasowało Ci reszte podpisu, weź zacytuj całe to tu jak możesz. Swoją drogą niech mnie ktoś na maila ponformuje jaki wynik walki Jeronimo.

<tuptup>

kolejny kolega ktory mnie rozbawil biorac omen /ktory jest wg mnie nieporoizumieniem/ z susta . kto tu widzi sens ?>< mc

bo susta i omen sa podobne bo w przyp tego typu mixow masz b rozchwiany poziom testa bo omen jest nieporozumieniem daje nawodnienie , nadcisnienie , skoki testosteronu, nadm agresje po co wiec laczyc susta i om ?>< skoro sa do siebie podobne pozdr mc

Przede wszystkim technika,sparingi,które nauczą cie trafiać tą techniką i obyć w walce.-----> czyli sztuki walki u trenera Ale jesli ci chodzi tylko o brutalną siłe,to George Foreman miał parę w łapie,i rąbał codziennie przez 2-3 godziny drzewo...To świetne ćwiczenie na dynamikę i zamachy,jak trafisz,to niejednego karka mozesz powalić... [...]

Theli: jeśli pisząc o najlepszych fighterach ITF, którzy przywdziali hogoo w nadziei na deszcz pieniążków, masz na myśli zawodników Startu Olsztyn, to akurat dla nich do sukcesów międzynarodowych w WTF jeszcze baaardzo długa droga. Jak na razie bowiem w WTF nie idzie im najlepiej, o ile pamiętam na zawodach międzynarodowych jeszcze żadnej walki [...]