GT

Micz, syf to synonim -----> kolega nie ma w ofercie

o ori konta bales sie to napisac? ;> nie skzoda czasu na zakladanie wciaz nowego?

kreatyna od lat jest uzywana do leczeniu wielu schorzen i przy urazach glowy. bylo juz o tym. ->wyszukiwarka.

joł melduje sie! rekord z dnia 08.01.08 wynosił 82kg (waga 65,5kg) troche byłem chory i zacząłem ten trening 28.01.08, były 4 tygodnie treningu i znowu tydzień choroby w ten wtorek był trening i dzisiaj mierzyłem maxa ->84kg (waga 66kg) nie wiem czy ładnie czy nie ale mówiłem że sie pochwale to sie chwale. pojawił się tylko jeden dość istotny [...]

A gdzie jakieś zdjęcie?:>

Niedlugo to od 5 roku zycia beda ludzi na silce.No ale jak juz cwiczysz to cos mozna poradzic.Na obiad masz racje bedzie to dobre na wieczor mniej wegli wiecej bialka latwoprzyswajalnego powiedzmy twarog rano platki owsiane orzeszki wloskie.Obiad jedz przed treningiem po treningu tez duzo wegli<ryz>.Dodaj z 2 dania wysoko [...]

Rowniez polecam Jack3d. Fajnie pobudza, ale bez narkotycznego stanu. Smieszne wrazenie po skonczeniu serii na treningu -> wlasciwie to czemu skonczylam, skoro po krotkiej chwili mam dalej power.

Tak właśnie wygląda układ tabletek w nowoprodukowanym Winstrolu firmy Zambon.Kiedyś były to 4 rzędy po 5 tabsów. Pozdrawiam >B5M<

Bardzo ładne wyniki jak na rok ćwiczeń. Coś stosowałeś ? Jakieś SAA ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

"napisze tu cykl kolegi ktory mi kazal tu wstawic do oceny 1-5 meta 15 ed 1-8 prolo 200mg e5d 1-8 deka 200mg e7d cos o nim waga cos pod 80 kg, to jego 3 cykl 1-sama meta 2-meta i omo, diete ma ulozona, trening tez, cwiczy 2 lata" widzę takiego posta to mi się odechciewa.....cykl kolegi kolegi...<lol>

nie odżywki i suplementy a trening <siłowy + 4-6 x w tygodniu trening aerobowy po 45-60 minut> i dieta i tyle.

Po pierwsze zmierz sobie zawartośc tłuszczu w organizmie (BF)co pozwoli ci wymiernie obserwować utrate tkaniki tłuszczowej, Po drugie waga jest drugrzędnym aspoektem -->obserwuj zmiany w lustrze J/w tydzień to troche mało na jakieś wnioski. Mogłeś przybrac troche na wadze. Pmietaj ze taka sama objętościowo ilość tłuszczu wazy mniej niz taka [...]

Ty chcesz 750 mg e2d w 2 tygodniu? Wogle duzy jestes? napisz cos osobie<po ludzku>

Jeszcze lepiej---> Heparegen+Essentiale i bedzie cacy

Poprostu , niewiem jakie cwiczenia moge dodac do treningów MT >

styknie styknie ale nie eod a ed czyli EVERY DAY -> 1tab co 3h Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-09 16:18:24

że widze, że mądrze odpisujecie to bezczelnie podbije <lol>

chodzi mi o dodanie do kodu <input type="radio" value="del" name="co"> "checked" zeby byl zaznaczony caly czas, jesli chcecie go tak bardzo widziec

<input type="radio" value="del" name="co" checked> bueheh ale lol, wazne ze Mateo wie o so chodzi

Przepraszam was kochani, bo to po czesci moja wina. Moge jedynie prosic o wyrozumialosc, ale ostatnio jestem na necie max 2 x w tygodniu po 30 minut. Przegladam wszystko i nic. Staram sie kasowac,ale nie nadazam. Powod jest prosty -> Przeprowadzilem sie na swoje. Nie mam tam dostepu do sieci. Pracuje 12 h dziennie. Nie wyrabiam sie poprostu [...]