GT

-tzn. ze nasiona i orzechy też są złe???????????????? /NIE, ONE SA DOBRE, ZLE TO NAPISALEM ;D i po bliższym przyjzeniue sie serowi i majonezowi wychodzi mi około 5 g tłuszczy z tych składników, za dużo? czy moze jednak mozna zostawić? /NO DOBRA, WYCZYNOWCEM NIE BEDZIESZ, ZJEDZ TROCEH TEGO MAJONEZU JAK MA CI ZYCIE URATOWAC ;] -nie bede zmniejszał [...]

Ksiedzu racja racja, dlatego dawka koksu będzie niewielka, wręcz powiem antykataboliczna, i tylko podkreślająca sylwetke. sQs, mi na odbloku nie wchodzą fazy do głowy . 3 cykle in my life i koniec. powracając do tematu. znalazłem o TKD: Węglowodany 30-40g -warzywa, otręby zbożowe 30-40g/dziennie? to mi wyjdzie 0,4g/kmc :> + ładowania [...]

Winko z EAP działa elegancko , a Primka z IP -->

bo ten post jest na szatnia->inso

zaprawde, zaprawde powiadam ci pawle wystarczy jedno slowo z godzina czy data a juz nie bedziesz sam musial bic ludzi i zawsze bedzie z kim pogadac szukajac nastepnych nie tylko ty wiesz co dobre ;>

pamietam co robilem i jak wygladal moj tryb zycia jeszcze 2 lata temu wtedy tez nie liczylo sie nic innego, tylko poniedzialek-czwartek jaranie, piatek chlanie i cala energia na sobote do sfinksa, 3 piguly z browarami, fajki i czulem sie najszczesliwszym czlowiekiem na swiecie, w niedziele zjazd po koksie i juz plany na nastepny tydzien niestety [...]

Pręty asekuracyjne w hs12 i hs7 są chyba takie same, 22mm pełny pręt, więc prawie jak gryf ;P z tym że dużo krótszy ;> HS12 jest mniejszy od hs7, bo podstawa ma wymiary 81(albo 83cm) x 105cm, czyli między profilami masz 95cm, odległość między profilami, w które umieszczamy pręty asekuracyjne wynosi 50cm. Ja osobiście też zastanawiałem się nad [...]

No Enedikal wlasnie wielu filozofow takich jak ty uwazalo, ze przemoc w tv, w grach itd. nie ma przelozenia na czyjes zachowanie, bo (tu argument) "gralem w mortal combat i wcale na ulice nie wyszedlem i nie mordowalem". Prymitywne i plytkie rozumowanie. Zeby Ci dodac oliwy do ognia napisze: tak, uwazam, ze MMA jest brutalne i cieszylem [...]

Dzien dobry z rana ;) No wlasnie Enedikal do tego zmierzam! to, ze ja bede swiety nie gwarantuje mi tego, ze na ulicy spotka mnie jakis 'fajter' i nawali bo ogladal mma tak jak ja i zawsze marzyl o widoku rozwalanego goscia ;>. Nie chodzi tu o to co ktos tam robi, pyka mnie, ze pan waclaw gra w szachy a i tak nie bedzie mistrzem szachowym i [...]

To może jeszcze pozwolić na legalny dostęp do broni palnej dla wszystkich? I potem co? Krew i łzy. *****ne myślenie Tylko ze sterydy szkodza jedynie osobie osobie bioracej, a posiadanie broni wszystkim dookoła, jeżeli nie rozróżniasz takich dwóch skrajności to gratuluje logiki. Astatus i o to chodzi, zeby kazdy placił za swoje leczenie i żarł [...]

No Enedikal wlasnie wielu filozofow takich jak ty uwazalo, ze przemoc w tv, w grach itd. nie ma przelozenia na czyjes zachowanie, bo (tu argument) "gralem w mortal combat i wcale na ulice nie wyszedlem i nie mordowalem". Prymitywne i plytkie rozumowanie. No to zakazać gier !! O ****a, człowieku, co ty pjerdolisz w ogóle ?! W gry tego [...]

Nie chce mi sie dyskutowac, bo zszedl temat na rozmowy o oczywistosciach, wiec sie poddaje, dyskusja przestala byc satysfakcjonujaca. To tak jakbym mial pisac na temat naprawy monitora, a nagle by zeszlo na gadke czy to ma chodzic na prad czy na wode :P. Kaczka widze, ze sie nie poddaje ;>

Fedor kłuł dupe aż furczało :> tak jak i reszta Pride. I był poziom super, i oglądalność, i wszyscy sie zachwycali walkami. I nikt nagłego zgonu jeszcze nie zaliczył.

A Annihilus pod koniec powyzszej wypowiedzi znowu pokazal o co chodzi. Pewnie dzialania godza w innych. Dobra juz nawet do topicu nie zagladam, bo sie wciagne w gadki ;>.

Sog---------------------------> P.S. szkoda ze tylko duchowy wejdzioe

wiecej------------->!!!!!!!!

<yes>

myślimy że to głupi pomysł -> patrz definicja ćwiczeń aerobowych plus ze 200 postów w wyszukiwarce z identycznym pytaniem

Kozak 92. nie kłam. i nie zwiększac powt w seriach, tylko zmieniać ćwiczenia. bonusdg. Plan zły, kompletnie odpada. w twoim przypadku zalecał bym domowa wersje act.. rozgrzewka unoszenie tułowia w leżeniu prostowniki 3x półprzysiady zhantelkami 3x wyciskanie sztangielek na ławce poziomej3x wyciskanie sztangielek skos +3x wiosłowanie hantlą 3x [...]

połączenie odzywiania + ruch + suplementy <thermo-speed z Olimpu, scorch>.