GT

Mam to, ale pewnie wszystko jest w atlasie ćwiczeń i już to znasz: pompki na stołkach pompki w podporze tyłem pomki w staniu na rękach przysiady wspięcia na palce skłony tułoweia (boczne) unoszenie nóg w leżeniu nożyce unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu podciąganie na drążku podchwytem pociąganie nachwytem wznosy nóg w zwisie na drążku myśle [...]

michail i co będzie ta akcja :"Trenuj cyklicznie razem z nami"? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

jak tak to ok:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Sorki myslalem ze gluta treca takze pochodzi z tch laboratorium...np.sni jest z tamtad skad olimpu temu tak napisalem...moze ktos sie orientuje jakie firmy maja dokladnie z jakich laboratorium swoje glutaminki? <<<Champions are Made Not Born>>>

zapytaj w dziele strongman i trosjuj siłowy http://www.armwrestling.pl/ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

od 21 lat -conajmniej moze "rozchwiać" Twoja gospodare hormonalna .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

1,5-3gr/dzien najlepiej podzielone na 2-3 porcje jak dla Ciebie lepiej 3gr :) ale wazysz 125 i chcesz brac tt?????? :O .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-18 00:43:57

mufa tak jak naspisałem pawlexx najwyzej Ci włosy na zębach urosną%) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

W dni nietreningowe ja bym bral 5 na czczo i druga dawke 5g w godzinie ok. takiej jakiej masz treningi w inne dni,ale wiele osob radzi w nietreningowe wziasc tylko 5g,jak masz kretke bierz wiecej jak nie,oszczedzaj:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Jesli masz skromne fundusze to nie szukaj jakiegoś badziewia tylko kup np. Ovopol >>> jakośc bardzo dobra a cena niska 37zł kg

masz rozpiske. powinna sie przydac. trening siłowy jest to jak wiadomo trening cięzki (powtrzenia schodza do 1) a cwczienia .. takie aby stymulowały przysrost siły, ćwczienia raczej stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) .staramy sie stosować sztange i sztangielki ---> wolne cięzary ( to nie znaczy ze 100% [...]

universal'a to NOX3 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Dokładne info poszło via mail skład itd. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

ryżaldo - właściwości Internetowe->połączenia->ustawienia sieci Lan>Serwer Proxy własnie tam się to ustawia a tu masz stronkę z Adresami Proxy http://arudnik.beep.pl/adresy/w3cache.php wybierasz (np z tej strony co Ci podalem) jakiś adres,jego port i wpisujesz w to miejsce gdzie jest serwer proxy ja tego nigdy nie robiłem ale myślę że [...]

Na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

DOBRY PLAN TO GWARANCJA SUKCESU (w tym przepadku nie chodzi tylko o plan treingowy ale równiez i zywnieniowy -czyli diete ) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

TT masz napewno Kaizena tam jest 500mg w kap. mniej niz ma Ultimate bierz tak jak pisza ,jedna dawke z rana po sniadaniu a druga wieczorem po kolacji napewno bedzie dobrze <<<Champions are Made Not Born>>>

efka syntetyk w aptekach tylko na recepte! <<<Champions are Made Not Born>>>

thxx <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

wiem-wiem podalem przeciez zawartosc w jednej porcji a nie tablecie :)) ale dzieki:)) <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>