GT

:::oglądajcie nadal te bierki i nazywajcie je walkami bez reguł::: sorry ziomek oco ci chodzi? a wracajac do tematu to nie daje dla Tysona zbyt duzych szans w UFC, przeciez on ma zerowe pojecie o parterze i zapewne niewielkie o kopnieciech kazdy chwytacz by go polozyl a uderzacz by porzadnie okopal nozki az by ten nie mogl chodzic a poza tym [...]

Wspinaczkę trenuje już intensywnie pół roku ;] Najwyżej zacznę bez marszobiegów? Może być? Bcaa Powder z Trec jest dobry? :>

wyczerpujące* <heh>

Volcanodon...czyli, ze niby w DNT mam jeść tylko 100 g ww? A rozpiska supli ok? Na dzień dobry dodany zostanie gainer po treningu (+ok 380 kcal), dojdzie też isoactive w trakcie treningu (kolejne 100 kcal), ryż będzie cała paczka na posiłek, a nie pół jak to było teraz...ogólnie powinienem wskoczyć na prawidłowe zapotrzebowanie po ok tygodniu. [...]

Volcanodon...czyli, ze niby w DNT mam jeść tylko 100 g ww? powyżej gainera bym nie dawał przetworzone ww nie są przyjazne dla endo makaron pełnoziarnisty jest jak najbardziej ok Volcanodon...masz tu specjaliste??!! te rangi są z sogów więc --> Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-05 17:26:08

co to sa partie antagonistyczne ?;> klata + biceps , barki + triceps , nogi osbno, plecy osobno tak?

Piszac o tych miesniach chodzilo mi raczej o to: Ka1, najlepiej aeroby robic na czczo. Gdyz po calonocnej glodowce masz tak malo glikogenu miesniowego ze organizm szybciej zapocztkuje reakcje spalania tluszczu. Poza tym bedziesz tracil mniej miesni. Zrozumialem to jako efekt uboczny trenowania o innych porach niz rano na czczo ;) Z przyjemnoscia [...]

stawiam na HIIT w dni nietreningowe, aero odrzucic nawet zupelnie (przy robionym treningu silowym) tak ot sie <moje zdanie> wtracilam:P

ch.u.j prawda tez ostatnio czesto chodze i panienki już wogóle nie zwracają uwagi na mięśnie. jeżdzisz na łysine? ;>

dobra, przesadzilem, ale nie do konca faktycznie chodzilo mi o platki kukurydziane, nie owsiane platki kukurydziane mają index insulinowy 75, wiec jednak wyrzut powodują spory, w porownaniu do innych pokarmow, prawda? Z tego co pamietam, energia z platkow kukurydzianych znika blyskawicznie aktualnie szukam tego artykulu, jak znajde to zaraz [...]

myslalem wlasnie o polaczeniu white flood + green magnitude. Co wy na to?? czy zamiast green lepiej xp, hp a moze size on??;>

Remzi90 nie faszeruj dzieciaka jakimś gównem , Rozwali sobie Komory sercowe i mu ciśnienie bedzie skakało... Bezsens żeby brać termala trzeba mieć minimum 17 lat !!!!.. Jeżeli ci zależy tak to pij zieloną herbatę , jedz cynk - podobno wykazuje właściwości redukcji wody podskórnej więc wygląd sie poprawi , pozatym pij tylko wodę i herbatę, żadnego [...]

ja ***ie <mega facepalm> jakim cudem jazda na rowerze, gdzie pobudzone są miesnie łydek mogą się spalać? to raczej buduje!!

Hmm to może jeszcze ja się wypowiem że zdażyło mi się spożywać kapsułki zawierające sildenafil citrate 50 mg które są podróbą prawdziwej, oryginalnej Viagry firmy Pfizer. Pierwszy raz spożyłem 1 kapsułkę w czasie, kiedy nie miałem ani okazji do seksu ani nawet do masturbacji :) Chciałem jedynie odczuć na sobie to działanie, żeby przypadkiem [...]

Ty sie nie znasz <figielek>

Ok jest :) Coś jeszcze warto zmienić ;>

BPLG tyle mam Ci do powiedzenia --->

Dzis zrobiłem badania na testa .... wynik to 8,14 ng/ml NORMY: 3,0-10,6 ng/ml Wiec dobry wynik.... Przestało mnie bolec gdy .... gałke mi ziomalka zrobiła bliska!! <trysk trysk> he he serio mowie... i bol ..przeszedl i siedze zadowolony/.. A jakie badania trzeba zrobic na ruchliwosc plemnikow i czy jest sie bezpłodnymm<<te badania [...]

potwierdzam skuteczność tego wyboru -> własnie taki trening teraz robie (thx Michail ) tylko w wersji na siłe i mam na drugi dzień zakwasy co już mi sie nie zdarzało Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

plecki -> najszerszy ujęcia nr.1