GT

Z mięcha mogę polecic indyka w plastrach albo kostce z biedronki, cenowo tyle co filet w mięsnym, a już pokrojony (zawsze mnie to wkur... jak w całości kupowałam), robi się jak kuraka, tylko trochę dłużej i jest bardziej suchy --> więcej oliwy trzeba potem do polania, lub dusić na większej ilości wody / tłuszczu

robi się jak kuraka, tylko trochę dłużej i jest bardziej suchy --> więcej oliwy trzeba potem do polania, lub dusić na większej ilości wody / tłuszczu Robię na suchej patelni mocno rozgrzanej, rozbijam dobrze filety i krótko smażę z każdej strony, wcale nie są suche

Tak sobie myslalam nad wszystkim i doszlam do wniosku, ze... Fajnie byloby w koncu pokazac sobie, ze MOZNA zrobic cos na 100% i w koncu zejsc z tej wagi. Kurva, czy dzem to taka wielka rzecz? Z jednej strony uwazam, ze jedzenie go nie jest czyms az tak strasznym, jak np. Martucca. Ale z drugiej strony, czy umre jak zjem ten ser wieczorem nawet na [...]

Hm, widzisz to jest tak- ja czy Marta chudniemy/trzymamy sylwetke na bulkach z dzemem (ja sie nawet nie przyznam co jem, bo dostane bana), ale my mamy do tego predyspozycje. A jak ktos utyl i chce schudnac to powinien trzymac rezim, bo bedzie tak jak napisala Venka-raz w tygodniu, raz na 5 dni etc. A potem ---> niekonczaca sie redukcja + [...]

bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz?? >>> pozdro <<<

A CO MYŚLICIE O MATRIXIE OLIMPA LUB IZOLACIE SERWTKOWYM(WHEY PRO ISOLATE)CZY JAKOŚ TAK.CIEKAWI MNIE TEŻ ODŻYWKO MAS GAIN Z HI TECA. CZY TO ŻECZYWIŚCIE TAKIE g**** SĄDZĄC PO CENIE CZY JAK DLA MNIE NA UZUPEŁNIENIE DIETKI BYŁBY SPOX.bO SZUKAM TANIEGO I DOBREGO SPRZĘTU KTÓRY BY DZIAŁAŁ.PROPSZĘ O ODP. NA WSZYSTKIE MOJE PYTANKA. >>> [...]

nie ma odżywek/suplementów strikte na mase, najlepszom jeśli chodzi o siłe jest kretka ale siłe robi sie poprzez trening i rozrost mięśni >>>grzybiarze są wśród nas<<<

sory pomyłka miałem na myśli że nie ma odżywek/suplementów na SIŁE oczywiście >>>grzybiarze są wśród nas<<<

Napisz co chcesz ćwiczyć(masa/rzeźba/siła) -> wnioskuję że masa. Następnie czy coś już ćwiczyłeś -> wnioskuję że nie. I dalej może zanim się pytasz użyj wyszukiwarki, może -> wnioskuję że tak!, znajdziesz coś dla siebie. Powodzenia.

Po co zxakladasz 2tematy....>>>http://www.sfd.pl/Z_czym_go_jesc_-t338602.html WYSZUKIWARKA!!!!!!

Przepraszam, późno było. :-* <kwiaty> <laurka>

I podobno pała mięknie >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

W sklepach sportowych dostaniesz ale cena bedzie ok.130-140zł. Lepiej kupic w necie...adresy poszły na maila. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

tt ma sens a po co tutaj clomid...Wywal <<<Champions are Made Not Born>>>

ja stawiam na wiek 25 lat.... <<<Champions are Made Not Born>>>

czemu ciebie zablokowali???? <<<Champions are Made Not Born>>>

kulturysci na masie..przed Mr. Olympia 09 :D hahahaha teraz sie popisuja jeszcze:D hahahah jak wycinke zrobina to beda zamatac...sammi zobaczycie<lol2> definicja i bedzie pudlo u takiego<lol2>

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj ==> Ułóż ==> Ktoś oceni ==>

Sam to wszystko wymysales ?? czy kozystales z jakis pomocy P.S> hehe do dzis mam zakwasy po tym no ale po tem byl jeszcze normalny trening

Ten tekst jest naprawdę bOsKi ^^ wzruszyłem się przy nim <hahaha>